10 óra Callanetics

2013. szeptember 14

A Physique 57 kihívás mániás mániája után valami olyasmit akartam, ami nem volt annyira intenzív. Tizenéves koromban szerettem a Callanetikát, amikor ez a gyakorlati módszer düh volt. De nem emlékszem, milyen formát adott nekem. Nem lehetett rossz, ha tetszett a program. Ezért úgy döntöttem, hogy visszatérek az eredeti 1987-es Callanetics Dvd-hez, hogy ellenőrizzem, van-e érvényessége a 10 évnek 10 órán belül.

Tehát működik? Igen és nem.

Ezt mondom, ez a program átalakítja a testet. Láthatja, hogy átalakítja a testét. Callanetics azonnal kitörölte azt a kissé vágott pillantást, amely a lábamban és a karjaimban volt a P57-től. Ez nem az izomtömeg csökkenésének volt köszönhető, hanem annak, hogy a Callanetics valóban a nyújtásra koncentrál. A változások megtekintéséhez szükséges idő személyenként változik, de garantálom, hogy gyönyörű lába lesz legalább 3-4 osztályban.

Sajnos ez nem fogja drámai módon megváltoztatni a bél és a csípő alakját. Ki fogja simítani ezeket a területeket? Igen. De ahhoz, hogy bármilyen óriási változást láthasson, sokkal több foglalkozást kell elvégeznie, nem csak 10-et, és össze kell kapcsolnia a programot egy étrenddel. Callan Pinckney alapító könyvébe olyan plus size modell fotóit is beillesztette, aki diéta és fogyás nélkül teljesen megváltoztatta az alakját. De nem közölte, hogy ezek a változások meddig zajlottak le. 10 óra után szerzett tapasztalataim alapján azt mondanám, hogy diéta nélkül a kívánt változtatások legalább 3-6 hónapos folyamatos Callanetika-foglalkozásokat igényelnek.

Van egy figyelmeztető jegyzetem is. Mivel ez a program gyorsan működik és gyorsan megváltoztatja az alakját, észreveszi a furcsaságokat. Észre fogja venni, hogy kis zsírzsebek pattannak ki azokon a területeken, ahol még soha életében nem volt zsír. Ne essen pánikba, még néhány óra után elsimul. Mivel izmaid gyorsan tonizálnak, ez a könnyebb zsírszövetet eltolja az útból. Munka közben a zsír újra kellemesebb módon oszlik meg és telepszik át.

Egy másik figyelmeztető megjegyzés ehhez a programhoz. Ez a program nem ad vágott izmokat. Ebből a programból nem kap hat csomagot vagy göbös karokat. Izomot ad, de alakja finomodni fog.

Ez a program csodálatos, és rendkívül könnyű térdre és hátra. Az egyetlen hátrány, amiről azt gondolom, hogy egyesek számára az lenne, hogy nagyon lassú. Nincsenek lüktető zenei ütemek, és Callan Pinckney nagyon dallamos és nyugtató hanggal rendelkezik. Unatkozhat néhány testedző.

Mindenképpen azt tervezem, hogy ezt a programot további 10 alkalomra használom, hogy lássam, milyen változások történnek 20 óra után. Ha Callan könyvének képei igazak, akkor 20 után kezdődik az igazi varázslat.