10/31 Súlycsökkentő szerda: Az év trükkös ideje

Itt az ideje a súlycsökkentő szerdának! A súlyom legfeljebb 242 font. Ez nagy ugrás az elmúlt héthez képest, és folytatja a súlygyarapodás tendenciáját az elmúlt hónapban. Nem nagy jel és nagyon frusztráló számomra.

Tehát itt történt. Anyósom 90. születésnapja ezen a hétvégén volt, és volt egy darab süteményem és egy kis puncsom. Nem volt hatalmas darab sütemény és nem volt rengeteg ütés, de elég volt látni, hogy a tű kissé felkúszik. Igazán zavaró területre kerülünk a súlyom miatt, mert most közeledem a 240-es évek közepéhez, és egyáltalán NEM itt akarok lenni.

Nem csak ez, de ma kezdődik az évszak, amely olyan nehéz a fogyáshoz. A következő 2 hónapban halloween, hálaadás, születésnapom, évfordulóm, feleségem születésnapja, karácsony és újév lesz. Ezek mindegyike tele van saját buktatóival és csapdáival, amelyeket el kell navigálni, és minden alkalommal, amikor azt gondolom, hogy "csak megcsalok egy kicsit", ez 5 fontra változik a skálán, ami csak nem jön le.

Nem csak ez, de úgy tűnik, hogy bármilyen időtartamra elvesztettem az Időszakos Gyorsítás képességét. Korábban semmi sem volt, hogy a munkahelyemen átmentem az egész műszakon, hazajöttem és tornáztam, majd vacsorát ettem. Ha most nem eszem meg egy darab sajtot vagy ilyesmit a szünetben, a műszakom második felében tomboló vagyok, és nem akarok tornázni, amikor hazaérek. Én is hajlamosabb vagyok a túlevésre, ha eszem. Valami megváltozott, és nem vagyok biztos benne, hogy pontosan mi.

Úgy érzem, hogy ennek valamilyen aspektusa mentális. Annyira hajtott és összpontosított, hogy 200 font alá kerüljek, hogy hajlandó voltam szinte bármilyen szintű kényelmetlenséget elviselni, hogy elérjem, és most nem vagyok hajlandó elviselni semmit. Hajlamosabb vagyok a kis csalásokra is, amelyek idővel összeadódnak. Az egyetlen dolog, amit gondolni tudok, az az, hogy visszatérek a Lose It alkalmazásom minden nyomon követésére, de mindig nehezen gondolok erre, amikor eszem, de fel kell lépnem ennek a ASAP-nak.

Elég rólam, hogyan jártál ezen a héten? Szeretném hallani rólad, kérem, hagyjon nekem egy megjegyzést alább!