109 gluténmentes vacsora receptek az étel szerelmeseinek

Tegye le azt a doboz gluténmentes tésztát, és próbáljon helyette egy ilyen csábító vacsora lehetőséget.

A csontos bárány váll karaj olvadóan gyengédvé válik, és fokhagymával és rozmaringgal töltött húslevest gazdagít ebben az azonnali fazék vacsorában.

gluténmentes

Az Epi 3 összetevőjű receptjei sorozatban megmutatjuk, hogyan lehet remek ételeket készíteni mindössze három összetevővel (plusz olyan kapcsokkal, mint olaj, só és bors).

Egy friss, fényes ananász öntettel összekapcsolja ezt az ellenállhatatlan tál grillezett ananász karikákat, szalagos steaket és krémes avokádót.

A spagetti tök szerepet játszik a rizstészta részében ebben a friss felvételben egy vietnami tészta tálban. A halmártással, barnacukorral, gyömbérrel, fokhagymával és lime-lével készített pác megpuhítja a steaket, és a salátának azokat az ismerős vietnami ízeket adja.

Ez a frissebb játék a ratatouille-nél kicseréli a nehezebb pörkölt elemeket, és ehelyett tök "tésztát", gyorsan serpenyős, meggyes paradicsomot és padlizsánt tartalmaz.

Hagyja el a tésztát, hogy gluténmentesen vegyen be klasszikus, megnyugtató csirkés tésztalevest. A káposzta, a sütőtök és a jalapeño bónusz színeket és textúrát ad.

Persze, a klasszikus rizottó már gluténmentes, de ez a változat gabonamentes is. A hagyományos rizottót utánozva ez a recept párolt napraforgómagra (bízz bennünk!) És egy csepp tejszínre támaszkodik. Nyugodtan cseréljen bármilyen szezonális zöldséget, amellyel a rizottót szeretné feltölteni.

Vékonyra szeletelt cukkini szalagok helyettesítik a tésztát sajtos, megnyugtató, fűszeres paradicsom- és marhahúsmártással töltött lasagnával.

Ez a krémes és megnyugtató töltött tök vacsora a tészta vacsora összes ízét tartalmazza (például pácolt hús, sajt és szárított paradicsom) - csak tészta nélkül.

A csicseriborsóliszt felhasználásával gluténmentessé válnak ezek a ropogós palacsinták, míg a tök és póréhagyma szájban olvadó tölteléke az új hétköznapi vacsora.

Az alacsony szénhidráttartalmú lehetőségeket keresi manapság? Ez a gluténmentes étel a mac 'n' sajtos vacsora minden finomságát kínálja, egyetlen darab makaróni nélkül.

Ez a kiadós saláta sült paszternákot, mogyorót, narancsot és ropogós salátát ötvöz egy világos, frissítő vegetáriánus vacsorához. Egy kanál ricotta krémes tangot ad a tányérhoz.

A barna rizs és a mandulaliszt segít abban, hogy ez a cukkini kéreg rágós és ropogós maradjon, míg a citromos borsó pesto öntet és a rukkola ágai rengeteg tavaszi ízt adnak.

A sült quinoa csodálatos ropogósságot ad ennek a melegítő tálnak a paradicsom-bazsalikom levesből, míg a quinoa-parmezán ostya ropogós simítást ad.

A cirok gluténmentes gabona, az árpához hasonló rágós állagú. A gabona képezi ennek a hangulatos sült csirkének az alapját, a gránátalma magjának édes pompájával és a tejszínes falat sült vajmogyoróval.

Egy egyszerű házi készítésű zöld curry és rengeteg friss fűszernövény kavargatja barna rizstésztába ezt a fűszeres és kókuszillatú gluténmentes vacsorát.

A vörösborban és a gránátalma-lében párolt bárányszárak egy vajas polenta ágy tetején helyezkednek el édes és sós vacsorához. Szeretné még jobbá tenni? Pároljuk a bárányt egy nappal előre - egyik napról a másikra jobb lesz.

Tészta helyett tálalja ezt a dél-olasz paradicsom, kapribogyó és olajbogyó szószt spagetti squash "tésztával" egy finom, kiadós vegetáriánus vacsorához. Bónusz: Minden egy lapos serpenyőben áll össze a sütőben.

A mustárral dörzsölt csirkecombok szelídek lesznek, ha almaborral és fehérborral dinsztelik ezt a hangulatos egykannás vacsorát. A gluténmentesség mellett a takarítás is rövid.

A Strip steak dupla adag ízt kap a zesty joghurtból és a kakukkfű-fokhagymás vajból, amelyet kanalaznak a steakre, miközben főz.

Ez az egyszerű recept csak három összetevőt igényel (steak, parmezán, burgonya), amely egyszerű, gluténmentes lehetőséget kínál vacsorára.

Krémes, földes és fehérjével teli csicseriborsó egy kamra alapanyag. Próbáld ki ezeket a párolt gyógynövényekkel feldobott csicseriborsót joghurttal kanalazva vagy tükörtojással.