11 Amla ritka és megdöbbentő mellékhatása, amelyekről biztosan nem tudtál

HIRDETÉS

Az Amla, más néven indiai egres, a szó valódi értelmében az élet elixírje. Számos előnye van a bőrünk, a hajunk és az egészségünk számára. Az ókori indiai orvosi gyakorlat az ájurvéda széles körben alkalmazta az amlát a legtöbb kezelés összetevőjeként. Így az egészségtudatos tömegek kedvence lett.

De ahogy mindennek megvan az előnye és hátránya, az amlának is vannak negatívumai. Bármi, ha túlzottan veszik be, vagy ha nem ismerik meg annak tulajdonságait, több kárt okozhat a testnek, mint hasznot. Ugyanez a helyzet ezzel a kicsi, csodagyümellel. Tehát íme az amla leggyakoribb mellékhatásai, amelyeket érdemes szem előtt tartania fogyasztása előtt.

HIRDETÉS

# 1. Túlzott savasságot válthat ki

Az Amla nagyon gazdag C-vitamin-forrás, és a gyümölcs ezen tulajdonsága hozzájárul savanyúságához. Bár az amla bármilyen formában éhgyomorra történő fogyasztása nagyszerű a szervezet méregtelenítéséhez, de a túlsavasságú kórtörténetben szenvedők számára ez ártalmas lehet. Ilyen esetekben irritálhatja a gyomor nyálkahártyáját, és savasságot válthat ki.

most felkapott

# 2. Hatással lehet a vérnyomás (BP) szintjére

A hipotenzióban vagy az alacsony vérnyomásban szenvedőknek nagyon óvatosnak kell lenniük az amla fogyasztása során. Ez a gyümölcs arról ismert, hogy képes csökkenteni a vérnyomást és fenntartani azt. Ha vérnyomáscsökkentő gyógyszert szed, kerülje az amla evését. A testmozgás hozzájárul a BP stabil állapotának megőrzéséhez is.

HIRDETÉS

# 3. Nem túl biztonságos a cukorbetegek számára

Érdekelhet még

Ha szokott amla nyers formában enni, akkor ez a cukorbetegség jó ellenszere. Ha azonban állandóan alacsony vércukorszintje van, vagy ha cukorbetegség elleni gyógyszereket szed, akkor jó, ha erről a gyümölcs elfogyasztása mellett dönt orvosával. Amla ismert, hogy csökkenti a vér cukorszintjét, ami gátolhatja az antidiabetikus gyógyszereket, hipoglikémiát vagy alacsony vércukorszintet okozva az illetőnek.

HIRDETÉS

# 4. Bizonyos esetekben székrekedést vagy hasmenést okozhat

Az Amla vitathatatlanul jó természetes gyógymód a székrekedés ellen. Az ebben a gyümölcsben található bőségesen gazdag rostmennyiség hozzájárul ehhez a tulajdonsághoz. Ha azonban nagy mennyiségben fogyasztja az amlát, az megkeményítheti a székletet. Az állapot romlik, ha csökken a vízbevitel. Ezért a székrekedés megelőzése érdekében vegye be a gyümölcsöt gyümölcslé vagy szárított amla por formájában, megfelelő vízbevitel mellett.

De bizonyos esetekben hasmenést is okozhat. Az amla lében lévő C-vitamin-koncentrátum feleslege gyomorrontást okozhat, és ezáltal hasmenéshez vezethet.

# 5. A bőr elveszítheti nedvességét, és az öregedés korai jeleit mutathatja

Míg az amla az antioxidánsok, különösen a C-vitamin nagy forrása, amely küzd a szabad gyökök ellen, amelyek bőrkárosodást okoznak, vízhajtó tulajdonságokkal is rendelkezik. Ez azt jelenti, hogy ez egy hatékony eszköz a méreganyagok és hulladékok öblítéséhez a testünkből. Ha ezt a vízveszteséget nem pótolja a szervezet, akkor az ember kiszáradhat, és idővel elveszítheti fényét. Emiatt a bőr hamarosan elkezdheti az öregedés korai jeleit.

HIRDETÉS

# 6. A fejbőr szárazságát okozhatja

Az egyetlen játék itt a bevitt összegből áll. Óvatos mennyiségben bevéve az amla nagyon előnyös lehet a haj és a fejbőr számára. De ha valaki nem figyel oda nagyon az elfogyasztott amla mennyiségére, az a fejbőr szárazságát okozhatja, ami hajhulláshoz, viszketéshez, korpásodáshoz és más, a hajhoz kapcsolódó problémákhoz vezethet.

# 7. Súlyosbíthatja a megfázás tüneteit

Az Amla természetes hűtőfolyadék, és jelentős mértékben képes csökkenteni a testhőmérsékletet. Ezért fogyasztása súlyosbíthatja a megfázás tüneteit. Ha már megfázás vagy bármilyen egyéb kapcsolódó állapotok szenvednek, az tovább súlyosbítja és súlyosbítja az állapotot.

Ennek elkerülése érdekében vegye be az amlát triphala formájában. Meleg vízzel és kevés mézzel bevéve nem okoz problémát.

# 8. Nem kívánt fogyáshoz vezethet

Bár az amla nincs tudományosan bizonyított káros hatással a szívre, a tanulmányok azt sugallják, hogy a szívproblémákkal küzdő embereknek mindig konzultálniuk kell orvosukkal az amla fogyasztása előtt. Az Amla erőteljes kardiovaszkuláris stimuláló szer, ezért mindig jobb, ha biztonságosabb oldalon áll, és előzőleg tartsa orvosát az amlafogyasztás körül.

# 9. Szívbetegeknek nem ajánlott

Igen, ez teljesen lehetséges. Bár ez nem tűnik rossz dolog azoknak, akik fogyni szeretnének, az bizony problémát jelent, ha a fogyás drasztikus. Amla, mint már mondtuk, vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik. Növeli a vizelettermelést a szervezetben, és ez egyes esetekben kiszáradáshoz és fogyáshoz vezethet. Szóval légy óvatos.

# 10. Nemkívánatos kölcsönhatás az előírt gyógyszerekkel

Míg a vizsgálatok még nem határozták meg az amla és a különféle gyógyszerek tényleges kölcsönhatását, vannak olyan negatív reakciók, amelyek kiválthatók bizonyos gyógyszerek alkalmazásával. Az antidiabetikus gyógyszereket szedőknek körültekintően kell eljárniuk az amla fogyasztása során, mivel ez hasonló hatást vált ki, mint a gyógyszereké. Ez viszont akadályozhatja a vércukorszintet.

Ugyanakkor azoknak az embereknek, akik szívbántalmakra vagy hipertenzivitásra szednek gyógyszereket, óvatosnak kell lenniük az amla fogyasztásával is.

# 11. A terhesség alatt nyugtalanságot okozhat

Az Amla egy chatpata gyümölcs, amelyet a nők nagyon élvezhetnek terhességük alatt. De néha nyugtalanságot okozhat. Az Amla rostokban nagyon gazdag, ezért ha feleslegben fogyasztják, gyomorrontást, hasmenést vagy akár kiszáradást okozhat. Tehát a hölgyeknek különösen óvatosnak kell lenniük az amla bevitelével terhességük alatt.

Amla rengeteg előnnyel jár az egész testünk számára, de csak akkor, ha mértékkel vesszük. Ellenkező esetben több kárt okoz, mint hasznot. Tehát mindig legyen óvatos ezekkel az apró dolgokkal kapcsolatban, amikor bármilyen formában fogyasztja az amlát.