11 dolog, amit soha nem szabad betenni egy facsaróba

Ha úgy gondolta, hogy minden gyümölcs és zöldség jó a gyümölcslevek készítéséhez, akkor inkább gondolja át újra! Íme azok, amelyeket soha nem szabad megpróbálnia levesíteni, mivel ez sok stresszt és megterhelést takaríthat meg a facsarónak - és a testének is.

A brokkoli magas C-vitamin-tartalommal rendelkezik, ezért sokan úgy gondolják, hogy ez jó adalék lesz a zöld levéhez, de a brokkoli nehezen emészthető. Puffadást, gázt vagy görcsöket okozhat, és mindenképpen kerülje el, ha irritábilis bél szindróma van. Más keresztesvirágú zöldségeket, mint a karfiol és a káposzta, nem szabad ugyanazon okokból megnedvesíteni.

Az avokádó nem tartalmaz sok gyümölcslevet, ezért jobban megfelelnek arra, ha inkább turmixhoz keverik.

3. Egész alma

Az almát meg lehet facsarni, de először el kell távolítania a magokat. Az almamagok amigdalint tartalmaznak, amely metabolikusan mérgező lehet.

Használhat kókusztejet és kókuszvizet lében vagy turmixban, de nem használhatja maga a kókuszdió fehér húsát, mivel az nem elég lédús.

Ha hajlamos a vesekőre, kerülje a sötét, leveles zöldségek, például a kelkáposzta és a spenót nedvességét. Az oxalátok ezekben a zöldekben találhatók, és veseköveket okozhatnak.

A legtöbb ember képes levet adni a körtének, de ha érzékeny vagy a fruktózra, akkor gondold át a kormányzást. A körte tartalmaz egy szorbit nevű anyagot, amely a cukor nem emészthető formája, amely gyors bélmozgást okozhat. Ezért vannak, akik székrekedés miatt isznak körte levet.

7. Ananász

Ez a gyümölcs sok vitamint és rostot tartalmaz, ha egészben fogyasztják, de a levével való leválás minden jót elveszít, csak sok cukrot hagy maga után. Ez megnövelheti a vércukor- és inzulinszintjét.

8. Egész citrusszegmensek

Hámozza meg a narancsot, a grépfrútot, a citromot vagy a lime-ot, mielőtt levet készítene róluk. A citrus kérge olyan anyagokat tartalmaz, amelyek irritálhatják az emésztőrendszert.

A rebarbara túl szálas ahhoz, hogy sok folyadékot adjon, és kemény lehet a gyümölcscentrifugánál. Tudta, hogy a rebarbara levelei mérgezőek, és soha nem szabad enni?

Lehet, hogy a banán a turmix összetevője, de nincs annyi lé, hogy kifizetődővé tegye őket.

Ha kemény tárgyakat, például jeget futtat a facsarón, komoly károkat okozhat - hagyja a kemény dolgokat a turmixgépen, mivel jobban képes megbirkózni a kemény ételekkel.