11 szokás, amelyet azonnal alkalmazni kell a komolyan egészséges hajra

Minél hamarabb alkalmazza ezeket az egészséges hajszokásokat, annál jobb.

amelyet

Annak biztosítása, hogy a hajad a lehető legegészségesebb legyen, nemcsak arról szól, hogy melyik sampont használod. Különböző tényezők sokasága befolyásolja a karcsú, fényes és erős hajat. Persze, némelyik természetes - együtt kell dolgoznia a zárakkal, amelyekkel született -, de sok minden ahhoz kapcsolódik, hogy mennyire gondozza ezeket a zárakat. A samponok alkalmankénti cseréjétől a rendszeres hajvágás ütemezéséig itt vannak a legnagyobb elkerülendő hajápolási hibák, a mítoszok, amelyeket figyelmen kívül kell hagyni, és az egészséges szokások, amelyek most kezdődnek a legegészségesebb hajért.

Minden szakértő egyetért abban: A szalon elkerülése kontraproduktív a hajad kinövéséhez. "A végek száradnak és hasadnak, így nem éred el a hosszúságot" - magyarázza Stephen Pullan, a Philip Kingsley Trichológiai Klinika trichológusa (vagy hajszakértője). A rendszeres hajvágás biztosítja a minimális töredezést vagy törést. nyolc hétig. Meglepett? Itt van még hat mítosz, amelyet elmondtak a haj kinövéséről.

A hajadnak pihenésre van szüksége mindentől, amit a héten kitart. Lindsey Bordone, a New York-i Columbia Egyetem Orvosi Központjának bőrgyógyásza azt javasolja, hogy használja a hétvégét, hogy a haja helyreálljon. Ha lehetséges, hagyja a haját szárazon száradni, kerülje a fűtött hajformázó termékeket, és tartsa távol a lófaroktól vagy a szoros fejpánttól, hogy elkerülje a hajszál felesleges meghúzását. Más szavakkal, néha csak hagyni kell, hogy a hajad kissé lehűljön.

Ha a szárazság és viszketés miatt folyamatosan kapkodja a fejét, és a gyógyszertári samponok nem segítenek, forduljon orvoshoz. "Ne hagyja figyelmen kívül" - mondja Bordone. - Krónikus viszketés traumatizálja a fejbőrödet. A Clevelandi Klinika szerint a viszketés problémás lehet, ha nehezen tud dolgozni, vagy ha a viszkető foltok fájnak.

Ez az egészséges hajszokás úgy tűnhet, hogy semmi köze a valódi hajához: kiegyensúlyozott étrend. "A fehérje a haj építőköve, mert a haj keratinizált fehérje" - mondja Pullan. A hajat nem alapvető szövetnek tekintik, így a test nem először küld fehérjét a szőrtüszőkhöz - az alapvető szervekre összpontosít, például a szívre vagy a májra -, de ha eleget eszik, a test képes lesz elosztani a fehérjét mindenhol szükség van rá. Egy másik fontos tápanyag a vas. "Ez a haj energiaforrása" - mondja Pullan. - Ez egy ásványi anyag, amire a hajnak szüksége van. Valójában a vizsgálatok kimutatták, hogy a vashiány összefüggésben van a nők mintás hajhullásával.

De ne aggódjon, ha vegetáriánus vagy - még mindig bevihetsz fehérjét az étrendbe.

Ha minden nap ragaszkodik a hajszárításhoz, legyen okos: Ne koncentráljon sokáig a legmagasabb szintre a haján. "Hűvösebb helyzetben és alacsonyabb sebességgel mozogjon" - mondja Pullan. "Kicsit hosszabb ideig tart, de egy kicsit több gondoskodás és idő előnyös lesz." Ha forró pálcával vagy vasalóval kívánja göndöríteni vagy kiegyenesíteni a haját, előzetesen használjon védő spray-t - ez a Bumble and Bumble colorista Amelia Trammel első számú szabálya az ügyfelek számára.

Ez az egészséges hajszokás, mind a bőrgyógyászok, mind a fodrászok egyetértenek abban, hogy az extra hidratálás érdekében beépítsen egy mély kondicionálót a heti hajápolási rutinjába. Új termékre van szüksége? Itt vannak a kedvenc mély kondicionáló maszkjaink minden hajtípushoz.

"A nap oxidálja a hajat és kiszárítja" - mondja Pullan. Tehát míg egy kalap védi arcát a naptól, a fejbőrét az égéstől, a hajat pedig a kiszáradástól. Ez ugyanolyan jó kifogás, mint bármelyik aranyos napsütéssel.

Igen, elképesztő érzés egy hosszú nap után forró zuhanyozni (főleg télen), de a forró víz forrázása nem tesz jót a hajának. Valójában kiszárítja, és a színes kliensek számára a hajszínt gyorsabban mossa ki, mint a hideg víz. Bár a hideg zuhany nem tűnik ideálisnak, a Bordone inkább langyosat ajánl - bónuszként a bőrének is jobb.

Minimálisra szeretné csökkenteni a "tapadást", tehát bármiféle rángatás vagy nyomás a hajszálon. A felesleges tapadás egyik legnagyobb oka, hogy a haját folyamatosan szoros lófarokba helyezi. "A tüsző állandó enyhe húzása lassan traumatizálja a hajat" - mondja Bordone. Néhány év múlva akár egy visszahúzódó hajszálat is észrevehet. A haj forgatása vagy szétválasztása a töredezett hajon sem jó - a biztonságos játék érdekében tegyél meg mindent azért, hogy a hajad békén maradjon.

A hajmosás egészséges szokás (és nem tud megjelenni dolgozni ágyfedővel), de a napi többször történő fogmosás a tapadás másik formája, amelyre Bordone figyelmeztet. Valójában a felesleges fogmosás „megnyújtja a hajat és eltörik a gyenge végeket” - mondja Holly Ivey, az Alibi Soho Szalon stylist mestere. Naponta egyszer ecseteljen, és válasszon műanyag kefét. A sörtés kefék különösen kemények a hajra Pullan szerint.

Bár az a gondolat, hogy a hajad "ellenállást" képes kialakítani a termékekkel szemben, mítosz, igaz, hogy bizonyos hajápolási termékek jobbak különböző évszakokban. Télen a termékeinek hidratálónak és hidratálónak kell lenniük, mondja Bordone, de nyáron valószínűleg át lehet váltani valami könnyebbre, amely nem nehezíti meg a hajat a melegben és a páratartalomban.