Te vagy
11 hetes terhes

Hány hetes terhes vagy?

Húzza elolvasni egy másik hetet.

terhes

Növekedési roham, itt jövünk ...

A baba fejlődése

Növek, kicsim, növekedj!

A 11. hétre a csecsemő összes szerve kifejlődött. Készen áll a növekedésre koncentrálni. Körülbelül 1,5 hüvelyk hosszú, körülbelül a hüvelykujj hossza.

A következő 9 hétben súlyát 30% -kal növeli, és valószínűleg megháromszorozódik.

A méhlepényében lévő erek nagyobbak lesznek, hogy felkészüljenek a baba gyorsabb növekedésének idejére.

A baba reproduktív szervei fejlődnek. De még egy kicsit korai megtudni, hogy lány vagy fiú-e - a nem tisztázása ultrahangon csak a 16. és 20. hét között lehetséges.

A táplálkozás és az egészség

Egyél, igyál és legyél kevésbé fáradt.

Ez idő alatt az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a pihenés továbbra is a lista élén áll, hogy Ön és a baba egészséges maradjon. És rendben van, ha fáradt vagy kimerültnek érzi magát - a legtöbb nő fáradtabb a szokásosnál a terhesség alatt.

A tested keményen dolgozik, hogy hormonokat és több vért termeljen, hogy támogassa a baba fejlődő testét. A szervezet magas progeszteronszintje pedig közvetlenül befolyásolja, hogy mennyire álmos.

Étkezz kiegyensúlyozottan. Most és mindig fontos, hogy lépést tartson a vas- és fehérjebevitelével. Ha nassolni kell, rágcsáljon egészséges, tápanyag-sűrű ételeket - ne az üres kalóriatartalmú ételekre.

Ne feledje a vizet. Tíz 8 uncia pohár naponta (a kiszáradás lelassítja).

Ne felejtsd el pihenni. Ez egyszerűen hangzik, de előfordulhat, hogy kísértésbe hoz többet, és nem kevesebbet ebben az izgalmas időszakban. Szundítson egyet. A testének alvásra van szüksége, ezért ügyeljen arra, hogy a szokásos rutinjába beépítse a szundítókat.

Kerülje az extra kötelezettségvállalásokat. Könnyűnek tűnik. Ez nem. Tegye első helyre magát, egészségét és babáját. Ne vállaljon túlzottan.

Maradj aktív. Tegyen gyors sétákat. Lehet, hogy nehéz motiválni a mozgást, de ne felejtsd el, hogy a rendszeres testmozgás energikusabbnak érzi magát.

Kérjen segítséget amikor szüksége van rá, akár ház körül, munkahelyen, akár egyéb tevékenységei során.

Ha még mindig fáradt vagy, tájékoztassa kezelőorvosát. Lehet, hogy ellenőrizni kell a vasszintjét.

Amire most gondolni kell

Növekszik. Ragyogsz.

Mi történik a jövő héten

A babád szögezi ezt a növekvő dolgot.

Heti terhességi útmutatók

Értelmezze a változásokat
a terhességed előrehaladtával.

Csatlakozz ma. Szerezd meg a Similac® StrongMoms® Rewards ígéretét és:

  • Akár 400 USD * megtakarítás
  • Táplálkozási útmutató a terhességhez

Siess, kuponjaid hamarosan lejárnak - használd fel most!

Megtakarítást ígértünk - és teljesítettünk!

Értékes kuponok várnak rád!

Ellenőrizze az e-mailt. Használja a kuponokat, hogy megtakarítsa kedvenc Similac ® tápszerét.

Utolsó lehetőség a Similac ® megtakarítások felhasználására!

Használja Similac-ajánlatait, mielőtt lejárnának, hogy spóroljon az Ön által kedvelt formulákon.

Takarítson meg most több Similac ® -on !

Használja a kiegészítőt
ajánlatokat küldtünk
segítsen megtartani a babádat
táplált, boldog és egészséges
kedvenc Similac formuláival.

Csatlakozzon a Similac ® StrongMoms ® Jutalmakhoz.
Gyors és INGYENES!
  • Képletminták
  • Információ a baba mérföldköveiről
  • Ingyenes † Shutterfly® fotókönyv
Csatlakozzon a Similac ® StrongMoms ® Jutalmakhoz.
Gyors és INGYENES!
  • Ingyenes † Shutterfly® fotókönyv
  • Táplálkozási útmutató a terhességhez
  • Információ a baba mérföldköveiről
Takarítson meg 5 dollárt most
Similac ® Alimentum ® !

Csatlakozás
Velünk

  • MÁR FOGADÓ LEVELEK?
  • FELIRATKOZZON
  • VÁSÁROLJ MOST
  • LÉPJEN KAPCSOLATBA VELÜNK
  • OLDALTÉRKÉP
  • GYERMEKMÁRKÁK
  • EleCare
  • Pedialyte
  • PediaBiztos
  • Similac Pure Bliss
  • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
  • Biztosítani
  • ZonePerfect
  • GYÓGYÁSZATI
  • Glucerna
  • Szövetség
  • Mi Glucerna
  • Nepro
  • Abbott Global
  • Abbott Nutrition Home
  • AbbottStore
  • ANHI.org
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Használati feltételek
  • Newsroom
  • Hirdetési beállítások