11 hetes terhes - terhesség hétről hétre

11 hetes terhes

Vegye fel az Airbnb-t és a Tripadvisor-t, stat! A 11. terhességi hét remek alkalom a babymoon tervezésének megkezdésére: romantikus kiruccanás párjával. Javasoljuk, hogy menjen erre a kirándulásra a második trimeszterben, mivel ekkor érzi magát a legenergábbnak, és kétlem, hogy a harmadik trimeszter elérésekor sokat szeretne utazni. A babymoon nemcsak jó módja a terhesség megünneplésének; ez esély arra, hogy kapcsolatba lépjen a partnerével, mielőtt a baba rengeteg időt és figyelmét elkezdené igénybe venni. Hé, talán te is megpihenhetsz egy kicsit! Tehát 11 hetes terhes állapotban vegye le az elméjét nyugtalanságáról, és most kezdjen el cserkészni néhány babymoon célállomást. (És igen, a tartózkodási helyek teljesen számítanak!) Ha újabb elterelésre van szüksége, képzelje el, hogy növekvő babája 11 hetes állapotban van, és jól működik ott, minden nap fejlettebbé válik.

Milyen nagy a baba 11 hétnél?

Baba most akkora, mint egy mész! A 11 hetes magzatod körülbelül 1,6 hüvelyk hosszú, súlya körülbelül 0,25 uncia. Körülbelül 1: 1 a test/test arány. (Furcsán hangozhat, de ez megváltozik!)

11 hetes terhes hány hónap?

A terhesség 40 hétig tart, ezért az orvosok általában hetekkel, nem pedig hónapokkal követik nyomon az előrehaladást. De ha valóban tudni akarod, akkor a 11. héten körülbelül két hónapos és három hetes terhes vagy. Még három hét múlva megkezdi a második trimesztert.

11 hetes terhes tünetek

Körülbelül 11 hét, a tested (és az elméd!) Még mindig teljesen haywire. Valószínűleg nehéz most nyugodtnak lenni, mivel a hormonjaid még mindig tombolnak, és még mindig nagyon émelyghetsz. De tudd, hogy van fény az alagút végén - az első trimeszterben még csak néhány hét van hátra, ami köztudottan a legsúlyosabb a terhességi tüneteknél! Itt többet megtudhat arról, hogy mit érezhet 11 hetes terhes állapotában:

Fáradtság.Megverte, de a második trimeszterben számíthat az energiájának megugrására. Addig adj magadnak engedélyt a visszarúgásra és további pihenésre.
Hányinger. Értjük. Beteg és fáradt vagy attól, hogy beteg és fáradt legyél. Ígérjük, hogy hamarosan el kell kezdenie jobban érezni magát.
Gáz (nem!). Elnézést, de a hasi gondok a terhességi kurzus szempontjából megfelelőek. Ha kényelmetlen morajlást és pezsgést tapasztal, figyelje étrendjét szorosan (ha bármit képes tartani, vagyis próbálja), és próbálja elkerülni az olyan gázokat, mint a bab, káposzta, sült ételek desszertek. Igyon sok folyadékot és fogyasszon rostban gazdag ételeket is.
Hangulatingadozás. Egy percig érzed magad, majd a következőn le? A hangulatváltozások teljesen természetesek a testében kavargó hormonoknak köszönhetően. Próbáljon ki néhány elme/test gyakorlatot, például jógát, hogy jobban érezze magát a zenben. És ha lehetséges, kerülje a stresszes helyzeteket. Ha a hangulatváltozások drasztikusnak tűnnek, vagy ha korábban mentális egészségi problémái vannak, például depresszió vagy szorongás, akkor segít bejelentkezni orvosához.
Lábgörcsök. A feszes, fájdalmas izmok éjszaka sztrájkolhatnak és zavarhatják az alvást. A sok víz elfogyasztása megakadályozhatja a lábgörcsöket, és így a nap nyújtása is. Az étrendet is meg kell vizsgálnia, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elegendő káliumot és magnéziumot tartalmaz.
A bőr sötétedik. Egy reggel arra ébredhet, hogy azt gondolja: „izé! Mi az a sötét vonal a hasam közepén, és miért van ott? " Nos, ez egy teljesen normális terhességi tünet, az úgynevezett linea nigra. Ezt a sötét vonalat hormonális változások okozzák, és általában nem állandó, bár észreveheti, hogy a szülés után egy ideig megmarad, különösen, ha szoptat (az ápolásban részt vevő hormonok miatt).
Hüvelyi váladékozás. Oké, ezért valószínűleg befektetni akar néhány nadrágbélésbe, mert a terhesség ideje alatt a váladék növekedése várható. Ez a 11 hetes terhes tünet a tested módja a hüvely és a méhnyak váladékának megszüntetésére.

Azok a nők, akik tizenkét hetes terhes ikrek, gyakran megemelkedett hormonszinttel rendelkeznek, ami a tünetek kétszeresét és a nagyobb súlygyarapodást jelentheti. Mindkettő normális, és valószínűleg az elkövetkező hetekben fokozott energiát és csökkent hányingert fog tapasztalni.

Mire számítsak 11 hetes terhes állapotban?

Kíváncsi vagy, hogy érezd magad 11 hetes terhes állapotban? Valószínűleg előfordult már az említett 11 hetes terhes tünetek közül, valamint általános fájdalmak, mivel a testén annyi változás megy keresztül. Pozitívumként észreveheti, hogy a haja és a körme nőni kezd. Mindenekelőtt továbbra is hallgasson a testére, és pihenjen, amikor szüksége van rá.

11 hetes terhes has

Ez babaütés vagy gáz és puffadás? 11 hetes terhes állapotban nehéz megmondani! Különösen, ha ez az első terhesség, akkor előfordulhat, hogy nem jelenik meg a 11. héten. A második csecsemőjükkel terhes nők és a 11. héten ikrekkel várandós nők általában hamarabb kezdenek mutatkozni, mint az első kismamák.

Noha a hasa szemmel láthatóan nem változik, lehet, hogy meglepődik, ha látja, hogy a melle érezhetően megváltozott (ami szívesen vagy nem szívesen, az Ön preferenciájától függően!). Javasoljuk, hogy a játék ezen szakaszában vásároljon néhány új, kényelmes, rugalmas melltartót. Ha szoptatást tervez, akkor most ápoló melltartó viselhető, és a baba születése után jól fog jönni. Ráadásul az ápoló melltartókat általában azért készítik, hogy lépést tartsanak a változó mellmérettel, és valószínűleg van még néhány tennivalód.

11 hetes magzat esetén a vetélés esélye jöhet a fejedbe. Nehéz nem aggódni - üdvözöljük az anyaságban! -, de most, hogy látta a baba szívverését, a vetélés kockázata jelentősen csökkent, és miután elérte a második trimesztert, a kockázat kevesebb lesz, mint 1 százalék.

Lehet-e baba dudorodás 11 hetes terhes állapotban?

Egyértelműen! Minden nő teste más, és a dudor a baba 11 hetes korában elkezdhet felbukkanni (különösen, ha többszörösét hordja, vagy korábban terhes volt). Bizonyos esetekben a dudor első jele lehet, hogy nem egy lekerekített has, hanem túl feszes érzés a kedvenc farmer vagy szoknya derekában. Ideje kismama ruhákat vásárolni!

Érzi-e, hogy a baba mozog-e a 11. héten?

Ez egy rúgás volt, amit csak érzett? Valószínűleg alig várja, hogy megtapasztalja ezeket a varázslatos első csapongásokat, és azon gondolkodik, hogy „érezheti-e, hogy a baba 11 héten belül mozog? Ebben a szakaszban valószínűleg kissé túl korai érezni a baba mozgását - ez csak a második trimeszter környékén fog „beindulni”. Ez azért van, mert a 11 hetes magzata még mindig túl kicsi, de ne aggódjon - ez hamarosan bekövetkezik!

11 hetes terhes ultrahang

Nem látja, de a baba folyékonyan és kecsesen mozog a 11 hetes terhes hasában. A 11 hetes magzatodnak átlátszó bőre van, de átláthatatlanabb úton van. 11 hetesen a baba ujjai és lábujjai már nem hevederek. Fogrügyek, szőrtüszők és körömágyak is kialakulnak. Hűvös, huh?!

Jelenleg - a 11. és a 14. hét között - előfordulhat, hogy az első trimeszter képernyőjét kapja. Ez egy speciális ultrahang, a Nuchal Translucency Screening (NTS) és a vérvizsgálat kombinációja. A terhes 11 hetes ultrahang során a technikus vagy az orvos meg fogja mérni a csecsemő tarkóját. A kóros mérés kromoszóma-rendellenesség jele lehet. Ezután a vérvizsgálat túl alacsony vagy túl magas hormonszintet fog szűrni. Figyelembe véve mind az NTS, mind a vérvizsgálat eredményeit, orvosa megmondja a csecsemő bizonyos kromoszóma állapotának kockázatát. Az eredményekre való várakozás idegtépő lehet, de az eredmények ismerete valószínűleg nyugalmat ad.

Azoknál a nőknél, akik tizenkét hete terhesek az ikrekkel, ezen a ponton az ultrahang megmutatja a csecsemők köldökzsinórját és egy vagy kettő placentát. Ha a csecsemőknek placentája van, akkor a magzatok valószínűleg azonos ikrek. Ha két különálló méhlepényük van, akkor azonosak vagy testvérek lehetnek. Azonos ikrek, akik ugyanazt a méhlepényt használják, általában gyakoribb ellenőrzésre szorulnak, hogy biztosak legyenek abban, hogy mindketten elegendő táplálékot kapnak. Igen, még a méhen belül is ezeknek a testvéreknek már meg kell tanulniuk megosztani!

Tippek 11 hetes terhes

Szerezzen sok kalciumot
A csecsemők és csontok erős növekedésében a napi étrend részeként körülbelül 1000 milligramm kalciumra van szükség. A tejtermékek, például a tej, a joghurt és a pasztőrözött sajt mindig jó választás, de más forrásokból is kaphat kalciumot, például mandula, lazac, tofu és tojás.

Sétálj
Nyújtsd ki azokat a lábakat! A gyaloglás a terhesség alatti testmozgás egyik legjobb formája, mert biztonságos, könnyen kivitelezhető, kíméli az ízületeket és nagyszerű edzés. Ha új a testmozgás, akkor a gyaloglás is ideális, mert elkezdheti a saját tempójában és távolságában, és fokozatosan dolgozhat fel. Ráadásul mindaz a friss levegő és mozgás segíthet az émelygésben! Ügyeljen arra, hogy igyon sok vizet, és kerülje a járást a nap legforróbb időszakaiban.

A gyomorégés elkerülése érdekében egyen egyél
A terhesség alatti gáz és hányinger elég kemény anélkül, hogy a gyomorégést a keverékbe dobnák. Megfékezheti ezt a savas refluxot, ha apró ételeket fogyaszt, és elkerüli a fűszereket és zsírokat nehezítő ételeket. Bármennyire is jó érzés étkezés után feltenni a lábát, próbáljon nem azonnal lefeküdni, hogy az étele megfelelően emészthető legyen.

Baba a bőröd
Amikor a baba 11 hetes, a bőre még nem kezdett túl nagy mértékben tágulni, ezért a tökéletes alkalom arra, hogy proaktívan lépjen fel a striák ellen. Nincs biztos módszer arra, hogy elkerüljük ezeket a csíkokat (néha ez csak genetikai kérdés), de a rendszeres hidratálás, a sok víz elfogyasztása és a bőrt erősítő tápanyagok, például a C, E, B2, B3 vitamin és a cink fogyasztása segíthet.