11 ital, amely természetes módon felgyorsítja a fogyás céljait azáltal, hogy gyorsan zsíréget

Mi az első, ami eszünkbe jut, amikor arra gondolunk, hogy megkezdjük a fogyás utunkat? Arra gondolunk, hogy sok folyadékot kell fogyasztanunk, amely segíthet megégetni ezt a makacs zsírt. Végül is minden folyadékfogyasztás segíthet megőrizni az éhségérzetet és megakadályozhatja az anyagcserét.

ital

De fontos tudni, milyen italokat kell fogyasztani, mivel bizonyos italok sokkal jobban elősegíthetik a fogyást, mint mások. Vannak olyan klasszikus italok, amelyek segíthetnek kizárni a többit, amelyek csak nem egyformán hatékonyak.

Íme néhány ismertebb ital, amely segíthet a zsír eltávolításában és a rendszer tisztításában:

# 1. Citrom és mézes víz

A könyv legrégebbi trükkje, a citrom- és mézvíz a főzet, amely soha nem mulaszt el. A citrom a savas tulajdonságokkal, a méz pedig a hűtő hatásával tökéletes kombináció a reggeli fogyókúrához.

# 2. Kávé citromlével

A koffeinnel töltött ital számos előnnyel jár a testsúly-figyelők számára. Csak egy eszpresszóra van szüksége, és adjon hozzá citromlevet. Fogyassza ezt edzés előtt az anyagcsere érdekében.

# 3. Kurkuma tej

Nemcsak a hideg, hanem a kurkuma tej is közvetlenül működik a géneken, amelyek szabályozzák a zsírraktározást, és még rugalmasabbá teszik a testet.

# 4. Gyömbéres citromos víz

A gyömbér hasznos összetevő, ha el akarja veszíteni a hasi zsírt. A gyömbér ugyanis tartalmaz gingerolokat, béta-karotint és koffeinsavat. Ezzel együtt gyulladáscsökkentő és antioxidánsokkal is rendelkezik.

# 5. Kokum juice

A dél-indiai ízfokozó jó a fogyás felgyorsítására. Áztassa a kokumot egy éjszakán át vízben, majd másnap reggel forralja.

# 6. Köményvíz

A köményvíz hőt termelhet a testében, ezért vigyázzon az elfogyasztott mennyiségre. Forraljon fel egy teáskanál köménymagot vízben, és ezt minden nap. Egy másik antioxidáns tartalmú vetőmag, a kömény nemcsak az íz növelésére, hanem a fogyásra is kiváló.

# 7. Aloe vera juice

Számos csomagolt változat érhető el a piacon, ezért legyen óvatos a használt márkával szemben. Az aloe vera tele van olyan vitaminokkal, mint az A & C, és nagyszerű a fogyáshoz.

# 8. Almaecet vízben

Az almaecet savas jellegű, és ezáltal hozzájárul az egészséges egyensúly megteremtéséhez a testben. Ha reggel meleg vízzel fogyasztja, akkor pillanatok alatt segíthet abban, hogy leadja ezt a néhány kilogrammot.

# 9. Fahéj és alma

Az alma gazdag élelmi rostokban, és a fahéj köztudottan tele van antioxidánsokkal. Vagy hozzáadhatja a kettőt a teájához, vagy egyszerűen hozzáadhatja az ivóvízhez, és folyamatosan kortyolhatja a nap folyamán.

# 10. Chaas (író)

Az indiai nyári hűtő rendkívül hasznos a fogyáshoz, mivel fehérjében gazdag. A tejsavó a fehérje legtisztább formája, és megtalálható a káoszban. Kezdje cserélni a napközbeni snackeket káoszra, és nézze meg maga a különbséget!

# 11. Kardamom víz

Ez a rejtett drágakő a leginkább alulértékelt fogyókúrás ital. A fogyás előnyeivel együtt a jó bőr és az anyagcsere további előnyeit is élvezheti, mindkettő általában dobásnak számít, amikor összeomló diétákra és testedzési rendszerekre indul a fogyás érdekében.