11 lusta mód további kalóriák elégetésére
Nem adhat mindent belőle minden nap. jobb?
Azt gondolhatja, hogy a fogyás az edzőteremben végzett kemény munkáról és a szigorú étkezési rendről szól, de néha a legkisebb erőfeszítés is jelentős megtérülést jelent. Nézze meg ezeket a hihetetlenül egyszerű módszereket, hogy több kalóriát égessen el, és további súlycsökkentési tippekért olvassa el a női egészség 2015. márciusi kiadását.
A koffein akár három órán keresztül elősegítheti a kalóriaégetést. Nem Joe-ba? Próbálja ki a teát.
A stabilitásgömb használatával 260-kal több napi kaló képes megölni, mint a fenekét egy székre parkolni.
Vágjon szénhidrátot heti két napon. Az esély az, hogy többet veszít, mint a teljes munkaidőben bhaktákat.
Rágjon, hogy megakadályozza a nassolást. Fordítás: Valószínűleg akár 10 százalékkal kevesebbet fog enni.
A szobahőmérsékletű édes pont a zsírolvadáshoz: hűvös 64 fok.
A finom fűszernövényben található fűszerek 23 százalékkal növelhetik az anyagcserét.
Az erõs edzés hetente kétszer, szemben a heti háromszor ugyanazt az izmot eredményezheti.
A stresszes nők körülbelül 104 kalóriával kevesebbet dolgoznak le, mint azok, akik nyugodtak.
Két sör visszacsapása 73 százalékkal lelassíthatja a zsírrobbantást.
Ha kopogtat a lábán vagy lépeget, még több kaló éghet, mint a mozdulatlan állapot.
Csak 10 perc mérsékelt testmozgás segíti az anyagcserét egy órán keresztül.
- 7 gyakorlat több kalória elégetésére IdealShape US
- A húgyhólyag gyógyszer aktiválhatja a barna zsírt, éget kalóriákat az élő tudományban
- 10 egyszerű módszer a zsírégetésre 30 perc alatt. Ezt egye meg
- 7 tudományosan bevált módszer a fogyáshoz anélkül, hogy Önnek kellene kalóriákat számolnia
- 10 házimunka, amely kalóriát éget és segít a fogyásban indiai divatblog