11 romantikus módszer a fogyásra párként

Egy kollektívát mondtunk, "awww", miután elolvastuk ezt a történetet Alanról és Jan Coupe-ról, akik az év Karcsúsító Világpárosának díjazottjai, akik 210 fontot vesztettek közöttük, miután elmondták nekik, hogy túl nehézek együtt ülni egy repülőgépen . A trimm megszerzése érdekében a pár csatlakozott egy fogyókúrás programhoz, megváltoztatta étrendjét, és együtt kezdtek kerékpározni és úszni. A Coupék szinte felismerhetetlenek, mivel párok átalakítását nyerték el, amellett, hogy leadták ezt a súlyt.

egészséges

Szeretjük azt az elképzelést, hogy párként fittek legyünk - nemcsak a nyilvánvaló egészségügyi előnyök, hanem a kötődési tapasztalatok miatt is. Nem vagyunk biztosak abban, hogy ezek közül a súlycsökkentő módszerek közül hányat próbálkozott Alan és Jan, de úgy gondoljuk, hogy a boldog pár jóváhagyja:

1. Vegyünk együtt egy táncórát. Vedd fel a romantikát egy szintre azzal, hogy megtanulsz salsa-t, tangót, valzalt, sőt csap-táncot is. Nemcsak néhány száz kalóriát éget el munkamenetenként, de a barátait is annyira lenyűgözi a következő alkalom, amikor meglátják, hogy ti ketten mozognak.

2. Mossa az autót. Ne gondold az autómosásra, mint házimunkára. A télnek vége, ezért használja ki a napsütéses idő előnyeit, hogy szórakozzon egy kis kacér szabadtéri szórakozással. Ki tudja, milyen típusú shenanigansokat húzhat egy tömlővel, egy bikini és egy vödör habos vízzel! Ha autója tiszta, vigye el egy romantikus éjszakára a városban.

3. Görkorcsolya. A tavaszról szólva imádjuk a délutáni tevékenység dátumát. Fedezze fel a szomszédság parkjait párjával és két korcsolyával. Vigyél magaddal piknikkosarat (természetesen tele egészséges ételekkel!), Amikor hűlni kell.

4. Légy sárkányok. Ha különösen művészi érzés, akkor készítse össze a sárkányt, mielőtt szeles napon kivenné.

5. Fesse ki a szobát. A festés nagyon nehéz munka, de kétszer olyan gyorsan fog menni, ha felveszed partnere segítségét. Gondoljon csak arra, hogy mennyi kalóriát fog elégetni a bútorok beállításával! A lakása ugyanolyan csinos lesz, mint Ön érzi.

6. Kerékpárral hajtás helyett. A Google Maps rendelkezik kerékpárutakkal, miért ne? Kapcsolja be hétvégi rutinját kerékpározással a kedvenc kávézójába. Utána keresse fel azokat a zugokat és zugokat, amelyekhez autóval nem lehet hozzáférni.

7. Hasítson egy desszertet. Nem tud ellenállni a csokoládé fudge napfénynek? Takarítson meg pénzt és kalóriát azáltal, hogy félvállba megy a pasijával. Újra tinédzserként érzi magát az első randin.

8. Menj a strandra. Tiltsa ki a tengerparti test félénkségét a homokkal való gyakorlással. Ugorj fel a strand egyik végéből a másikba. Vegyünk együtt egy szörfórát. Röplabdázni. Menj snorkelni! Csak tartsátok meg egymást, hogy ne huzakodjanak túl sokáig a homokban.