11 titok a hasi hasítás kívánt eredményeinek eléréséhez

Az emberek különböző okok miatt kapnak hasplasztikát. Azok a nők, akik hasi dudorral küzdenek gyermekvállalás után, gyakran a hasplasztikán keresztül találják meg ideális megoldásukat. Azok az emberek, akik jelentős mennyiségű súlyt vesztettek és bőrfeleslegük maradt, gyakran jó jelöltek is. Természetesen minden ember anatómiája egyedi, és nem mindenki ideális jelölt a hasplasztikára. Fontos, hogy minél többet megtudjon az eljárásról, mielőtt eldöntené, hogy Önnek megfelelő-e.

Ha hasplasztikát fontolgat, sok olyan dolgot tehet, amely növeli annak esélyét, hogy kiváló eredményt érjen el, amely kiállja az idő próbáját. A megfelelő plasztikai sebész megválasztásától a műtét utáni gondozásig a következőképpen lehet elérni a jó hasplasztikai eredményeket.

Stabil, egészséges testsúly elérése

A hasplasztika nem fogyás, ezért az ideális testsúlynál vagy annak közelében kell lennie.

Ha fogyást tervez, akkor tegye meg, mielőtt hasplasztikát végezne. A plasztikai sebész képes lesz eltávolítani több felesleges bőrt, és jobb eredményeket fog elérni. Fontos azonban fenntartható módon lefogyni a testsúlyt, hogy ne tartsa távol. Ha hízik a hasplasztika után, akkor valószínű, hogy az eredményei veszélybe kerülnek.

Ha nem biztos abban, hogy többet kéne-e fogynia a hasplasztika előtt, beszéljen egy plasztikai sebésszel az aggodalmairól. Ha le kell veszítenie néhány plusz kilót, és nem sok sikerrel jár egyedül, a plasztikai sebész tanácsot adhat, vagy kapcsolatba léphet szakértőkkel, akik segíthetnek.

Kérjen konzultációt

Az ideális alak elérésének első lépése a Dr. Francescóval folytatott konzultáció ütemezése. Lépjen kapcsolatba velünk még ma a kezdéshez! Örömmel várjuk, hogy segítsen abban, hogy nagyszerűen érezze magát teste iránt.

Válassza ki a megfelelő plasztikai sebészt

Az egyik legfontosabb tényező a hasplasztika kiváló eredményeinek eléréséhez a megfelelő sebész kiválasztása. Csak plasztikai sebészt válasszon, aki igazolással rendelkezik. A testület által tanúsított plasztikai sebész a legmagasabb szintű egészségügyi, biztonsági és esztétikai követelményeket támasztja. A fedélzeti képesítés fenntartása érdekében a plasztikai sebésznek nemcsak átfogó képzésen kell átesnie, hanem az évek során folytatnia kell tanulmányait. Ellenőrizze a betegek által közzétett online véleményeket, amelyek segítenek szűkíteni a tökéletes plasztikai sebész keresését a hasplasztika elvégzésére.

Adja hozzá a zsírleszívást

Sok esetben az ember a zsírleszívás és a hasplasztika kombinációjával érheti el a legjobb eredményt. Míg a hasplasztika a legjobb módszer a bőr feleslegének vagy az elválasztott hasizmok kezelésére, a makacs hasi zsírra nem jelent megoldást. A zsírleszívás azonban nagyszerű módja lehet annak, hogy megszabaduljon a zsírzsebektől, amelyek nem reagálnak az étrendre és a testmozgásra. Mivel sok ember szenved a bőrfelesleg és a középső szakasz körüli zsíros lerakódások kombinációjától, e két eljárás kombinálása gyakran a legjobb módszer céljaik eléréséhez. Egy képzett plasztikai sebész zsírleszívás és hasplasztika kombinációjával megformálhatja a derekát, és valóban megteremtheti a kívánt alakot.

Előtt és után

Lásd több száz nő és férfi, akik minket választottak átalakulásukhoz.

Várjon, amíg gyermekei nem lesznek

Bár teherbe eshet és több gyermeke lehet a hasplasztika után, ez nem ajánlott. Ennek az az oka, hogy fennáll annak a veszélye, hogy elveszíti az eredményeit, és ott tér vissza, ahol elkezdte, mielőtt a hasát megdöntötte. Néhány nő, aki abdominoplasztika után teherbe esik, revíziós műtétet választ, hogy helyreállítsa a kezdeti eredmények legalább egy részét.

Étkezz helyesen

Az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú része annak, hogyan lehet jó hasplasztikai eredményeket elérni, még mielőtt valaha is lenne ilyen. A műtét előtti egészséges étrend fenntartása elősegíti testének legjobb állapotát. Szüksége lesz mindazokra a tápanyagokra a gyógyuláshoz is.

A műtét után még fontosabb a helyes étkezés. Nemcsak a testének megfelelő táplálására van szükség a lehető legjobb és leggyorsabb gyógyulás érdekében, hanem a jó étkezési szokásokkal is lépést kell tartania annak érdekében, hogy idővel megőrizze eredményeit. A nagy egészségi állapot még gyorsabb gyógyulást is elősegíthet. Íme néhány egészséges táplálkozási tipp, amelyek segítenek abban, hogy formában maradhasson, és a hasplasztika eredményei sok éven át mesésnek tűnjenek:

Az, hogy valaminek a nevében szerepel a „diéta” szó, még nem jelenti azt, hogy ez jó neked. A „diéta” nem egyenlő az „egészséges”.

Az úgynevezett „rossz” szénhidrátok, más néven egyszerű szénhidrátok megtalálhatók olyan ételekben, mint a fehér kenyér és tészta, pékáruk és sok feldolgozott élelmiszer. Ezt a fajta szénhidrátot a tested nagyon gyorsan lebontja, és nagyon kevés táplálkozási durranást biztosít a bakod számára.

Az összetett szénhidrátok (a „jó”) olyan élelmiszerekben találhatók, mint a teljes kiőrlésű gabonafélék és a hüvelyesek. A tested sokkal lassabban bontja ezeket, tartósabb energiát és használható táplálékot biztosítva. Egészséges szénhidrátokat is kaphat olyan ételektől, mint a zöld zöldségek, bab és burgonya.

Maradj hidratált. Mivel már nem fogja inni ezeket a dögös üdítőket, összpontosíthat arra, hogy rengeteg vizet kapjon. A jól hidratáló bőr jobb megjelenést mutat, és segíthet leküzdeni a kemény vágyakat. Valójában a napi vízadag megszerzése több szempontból is segíthet abban, hogy nagyszerűen nézzen ki.
Aludj sokat. Jó hírek! Kutatások azt mutatják, hogy a sok alvás valóban segít fenntartani az egészséges étrendet és megakadályozni az elhízást. Tehát soha ne érezze magát rosszul, ha ragaszkodik ahhoz, hogy a szépsége aludjon. Ha jól kipihent, az edzés hatékonyabb lesz, és sokkal kevésbé valószínű, hogy egész nap egészségtelen ételek után nyúl.

Rendszeres testmozgás

A helyes táplálkozás mellett a rendszeres testmozgás kulcsfontosságú eleme a remek hasplasztikai eredmények elérésének és fenntartásának. Ha nem figyelsz a fizikai erőnlétedre, csak idő kérdése, hogy az újonnan vékonyabb középszakaszod megfizesse az árát. Az edzésprogram betartása segít a túlsúly csökkentésében, így sok éven át élvezheti új alakját. A rendszeres testmozgás számos egészségügyi előnnyel jár, és segíthet abban, hogy nagyszerű megjelenést szerezzen. Kövesse ezeket a tippeket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy edzésprogramja hatékony és élvezetes.

Heti edzés legalább 3-szor. Lehet, hogy időnként agresszívebbnek akar lenni, különösen, ha keményen nyomja, hogy elérje a célsúlyát. Ha ott van, minden héten valószínűleg 3 tornaterem is elegendő ahhoz, hogy tovább tartsa. Ennél kevesebb, és előfordulhat, hogy nem sikerül elhárítania a nem kívánt fontokat.
Vegyen aktív életmódot. Csak azért, mert nem kijelölt edzésnap, nem szabad csak ülni. Menj sétálni, a lift helyett menj a lépcsőn, és próbálj olyan döntéseket hozni, amelyek mozgásban tartanak.
Ne felejtsd el az erőnlétet. Bár a kardió fontos, mindenképpen keverje össze néhány erőedzéssel. Néhány nő attól tart, hogy a súlyokkal való edzés nagy tömegűnek vagy férfiasnak tűnik. Ez nem igaz. Az izomépítés segít hatékonyabban zsírégetni, és tónusosabbá válik.
Tegyen olyan dolgokat, amik tetszenek. Ha a testmozgás olyan feladat, amelytől rettegsz, akkor az esélyek ellened kerülnek. Jó hír, hogy sokféle módon lehet szórakoztatóbbá tenni a munkát. Töltse ki a menetrendjét olyan tevékenységekkel, amelyeket szeretne csinálni, például kerékpározással vagy úszással. Ha elakadt az edzőterem kardiótermében, tegyen be motivációs zenét vagy nézzen meg egy tévéműsort, amelyre már utolértek.

Egészséges elvárások

Ha élvezi az edzését, sokkal valószínűbb, hogy folytatja.

Nem csak az, amit csinálsz, befolyásolja a műtét kimenetelét, hanem az is, amit gondolsz. Egy másik módszer annak biztosítására, hogy jó hasplasztikai eredményeket érj el, az ésszerű elvárások. Ez azt jelenti, hogy megérti, mit lehet és mit nem lehet elérni a hasplasztikával. Például tisztában kell lennie azzal, hogy a hasplasztika nem súlycsökkentő eljárás, és nem távolíthatja el a striákat (hacsak nem véletlenül az eltávolított bőrrészeken vannak).

Kommunikáljon plasztikai sebészével

A jó kapcsolat plasztikai sebészével óriási tényező az eredmények megjelenésében. Amellett, hogy megbizonyosodjon arról, hogy rendelkeznek-e a megfelelő igazolással, jól érezheti magát, ha beszél plasztikai sebészével. Mondja el neki konkrét céljait és aggályait. Beszéljen vele arról, hogy mely dolgok zavarnak a legjobban, és mi lenne a lehető legjobb eredménye. Ha valaha úgy érzed, hogy egy plasztikai sebész nem hallgat rád, itt az ideje, hogy újat találj. Legyen őszinte életmódjával és céljaival kapcsolatban - és ne féljen kérdéseket feltenni. Valójában tanácsos sokat kérdezni tőlük. Íme néhány a kezdéshez.

Fedélzeti igazolással rendelkezik-e? Mint korábban említettük, olyan plasztikai sebészt kell választania, aki rendelkezik igazgatósági tanúsítvánnyal.
Hol működik? Ne felejtsen el csak olyan kórházi orvosokkal dolgozni, akik kórházi jogosultságokkal rendelkeznek és/vagy csak akkreditált működési lehetőségeket használnak.
Hány éve csinálsz hasplasztikát? Célszerű olyan sebészt választani, akinek néhány év tapasztalata van az övében.
Milyen gyakran csinál hasplasztikát? Ha egy plasztikai sebész azt mondja, hogy 10 éves tapasztalattal rendelkeznek a hasplasztika terén, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy rengeteget csinált volna. Tudja meg, hogy az abdominoplasztika a gyakorlatban általában végrehajtott eljárás-e.
Láthatok a képek előtt és után? A hasi betegek műtét előtti és utáni fotóinak megtekintése nagy segítséget jelent az emberek számára annak eldöntésében, hogy egy adott plasztikai sebész megfelelő-e nekik. Ez egy jó módszer annak eldöntésére is, hogy a hasplasztika valóban az az eljárás, amely a legjobban segíti őket céljaik elérésében.

Csak mondj "Nem" a dohányzásra

A dohányzás elszennyezi a fogakat és idő előtti öregedést okoz, nem igazán remek módszerek a hasplasztika eredményeinek kiegészítésére.

A dohányzás általában csak rossz ötlet. A legtöbb plasztikai sebész megköveteli, hogy a hasplasztika előtt több hétig hagyja abba a dohányzást. A dohányzás ugyanis növeli a műtéti kockázati tényezőket, és gátolhatja testének a műtétből való kilábalását. Ami az eredmények hosszú távú megőrzését illeti, az ön érdeke ellenére fog dolgozni, ha a dohányzás mellett dönt.

Nem arról van szó, hogy a dohányzás szükségszerűen hízni fog, de a dohányzás egészségügyi problémákhoz vezethet. Bármelyikükkel való foglalkozás határozottan elvonja a figyelmét a karcsúbb alak élvezetétől. Ráadásul a dohányzási szokás nem éppen elősegíti azokat a rendszeres edzéseket, amelyekre a deréknak karcsúnak kell lennie.

Kövesse a műtét utáni utasításokat

Ez az egyik legalapvetőbb dolog, amit tehet, és egyben a legfontosabb is. A plasztikai sebész nagyon konkrét utasításokkal küld haza a műtétről, hogy felépülésével vigyázzon magára. Tartsa be a tevékenység korlátozását, és ne vigyék túlzásba azzal, hogy megpróbálják hamarabb visszatérni a szokásos rutinhoz, mint azt tanácsolják.

Viseljen kompressziós ruhadarabokat, és az előírt gyógyszereket vegye be az utasításoknak megfelelően. Ha bármilyen kérdése van azzal kapcsolatban, hogy mit kell vagy mit nem szabad tennie a gyógyulás során, ne habozzon felhívni a plasztikai sebész irodáját. A műtét utáni utasítások be nem tartása elhúzódó helyreállítási időt eredményezhet, és akár a végső eredmények megjelenését is befolyásolhatja.

A plasztikai sebész által adott követelmények és ajánlások mögött nagyon konkrét okok állnak. Ha nem biztos abban, hogy a sebész miért adott be egy adott utasítást, kérdezze meg. Például egyesek azt gondolhatják, hogy kompressziós ruhák viselése nem igazán szükséges. Valójában segíthetnek a hasplasztika utáni duzzanat csökkentésében, és simább, karcsúbb végeredményt adhatnak.

Menjen lefolyásmentesen

Az egyik legnagyobb panasz az embereknek a hasplasztika felépülésével kapcsolatban az azt általában kísérő műtéti lefolyókkal foglalkozik. A lefolyókat hagyományosan a felesleges folyadék összegyűjtésére használták, amely a hasplasztika metszése mögött felhalmozódott, és egészen a közelmúltig nem volt lehetőség a lemondásukról.

Számos lehetséges probléma merül fel a műtéti lefolyókkal:

A lefolyóvezetékek eltömődhetnek, összefonódhatnak, összekuszálódhatnak vagy megakadhatnak a dolgokon.
Ha kifolyó vezetéket húznak ki, rendben van a plasztikai sebész irodájába történő oda-vissza út.
A lefolyóknál nagyobb a fertőzés kockázata.
A helyreállítási idő általában hosszabb, ha lefolyókat használnak.
A lefolyók kényelmetlenek, sőt fájdalmasak lehetnek.

Ha a gyógyulás gyorsabb és kevésbé stresszes, akkor sokkal nagyobb az esélye, hogy jó hasplasztikai eredményeket ér el.

Ma néhány plasztikai sebész lefolyásmentes hasplasztikát kínál. Ezt egy speciális varrási technika és egy progresszív feszítő varratnak nevezett innovatív típusú varrat segítségével érhetjük el. A bemetszés ilyen módon történő lezárásával a zseb záródik, ahol a folyadék normálisan összegyűlik. Ezáltal teljesen nincs szükség csatornákra. Nem csak a lefolyó nélküli folyadék sokkal kényelmesebb helyreállítást eredményez, hanem a jobb eredmények elérésében is. Drainless módszerekkel minden bizonnyal régimódinak tűnhet a hagyományos hasplasztika.

Ha a legtöbbet hozza ki a hasplasztikájából, fegyelemre és erőfeszítésre van szüksége, de a hihetetlen, tartós eredmények elérése megéri.