10 karcsúsító titok, amelyet a személyes fitneszedzők nem akarnak, hogy tudj
A fitneszguru, Lisa Clayton, megtanít minket arra, hogyan lehet fenntartani az egészséges súlyt, hogy szerethesse önmagát és gyönyörű testét.
Étterem: CÉ LA VI étterem és SkyBar, Marina Bay Sands
A fogyást könnyebben meg lehet mondani, mint megcsinálni, de a fogyásnak vannak olyan titkai, amelyek talán nem jutottak eszébe. A szingapúri divatbemutató személyiségét bemutató folyamatban lévő sorozat második részében Steph Adams leül Lisa Claytonnal, aki a szingapúri legnagyobb fitneszközösség, az UFIT Bootcamps társalapítója, hogy tippeket vegyen arra, hogyan lehet maradj karcsú és egészséges. Íme néhány tippje, valamint más személyi edzők közreműködése arról, hogyan lehet gyorsan felépülni és lefogyni, miközben erre készülsz:
Steph Adams művészeti vezető, globális befolyásoló és két Good to Glow és The Game Changers könyv szerzője. A munkájáról a www.stephadams.com oldalon tudhat meg többet.
Funkció- és szalagcímek: Christopher Wong
- 12 dolog, plusz méretű fitneszoktatók azt akarják, hogy a plusz méretű testedzők ismerjék a megelőzést
- 8 súlycsökkentő titok Csak a táplálkozási szakemberek ismerik a nőket; s Egészség
- A Bella Baez Maxim modell felfedi edzés-, étrend-, haj- és bőrápolási titkait - nők fitnesz
- 10 titok, amit a diétaipar nem tesz; nem akarom, hogy tudd
- 22 nő az Instagram-on, aki inspirálja egészségét és fitnesz utazását