13 finom és egészséges csokoládé turmix

Publikálva: 2015. december 6. Utolsó frissítés: 2020. március 10

Bűnös csokoládé? Igen, kérem!

Bűnös csokoládé? Igen, kérem!

A csokoládé magas zsír- és cukortartalma miatt rossz rap-t kap, de a nyers kakaó természetes étel, rengeteg egészségügyi előnnyel jár. A korlátozott cukorral és tejtermékekkel készített csokoládé jó lehet Önnek. Alapvető ásványi anyagokat, például magnéziumot szállít, és kis mennyiségű koffeinnel növeli az energiát.

Ezek az egészséges csokoládé turmixok tiszta, alacsony cukortartalmú összetevőkből készülnek. Tökéletesek az édesség utáni vágy kielégítésére! Krémes és sima, engedékenynek érzik magukat, mégis bőséges tápanyagokat szállítanak. Nézze meg ezeket a 13 csokoládé turmixot, amelyek valójában jók az Ön számára!

1. Csokoládé mogyoróvaj fehérje turmix
Ez a turmix magasabb kalóriatartalmú, mint a listán szereplő másoké, de a kalóriák a szív egészséges diózsírjaiból származnak. 10 gramm fehérjével ez a turmix tökéletes edzés utáni snacket kínál.

2. Alacsony kalóriatartalmú csokoládé mandulás turmix
Ez egy alapvető csokoládé turmix recept, amelyet bárki elkészíthet. Ez egy egyszerű fehérjeturmix, amely csak négy összetevőt tartalmaz: mandula tej, csokoládé fehérje por, mandula és jég. Egyszerű, de finom!

3. habos csokoládé turmix
Ez a házi turmix annyira krémes és gazdag, nem fogja elhinni, hogy egészséges.

4. Sütik és krém turmix
Ez a sütik és tejszín turmix tele van szuperételekkel. Körte, lucuma por, kakaó hüvelyek, kendermagok és mandulatej készült.

5. Csokoládé Avokádó Paleo turmixok
Ez a Paleo csokoládé turmix tele van avokádóból származó egészséges zsírokkal. A málna egy kis bogyós ízt kölcsönöz neki, ami finoman édessé és hihetetlenül kielégítővé teszi ezt a turmixot.

6. Csokoládé-cseresznye mandulás turmix
Élvezze a meggy és a csokoládé dinamikus csapatát, amely az ünnepi szezonban tökéletes turmixba keveredett! Ez a recept csészében 155 kalóriát tartalmaz, 10 gramm zsírral és 14 gramm fagyasztott cseresznyéből és mézből származó természetes cukorral.

7. Könnyű csokoládé eper turmix
Ha rajongsz a csokoládéval borított eperért, imádni fogod ezt a turmixot. Friss vagy fagyasztott eperből, kakaóporból és görög joghurtból készül.

8. Csokoládé étkezés pótló turmix
Ez a dekadens kedvenc tökéletes menet közbeni reggelekre, amikor a leültetett étkezés csak nem lehetséges. Ez tele van fehérjével, hogy órákon át tartson.

9. Csokoládé avokádó eper turmix
Ez az engedékeny turmix recept reszelt étcsokoládéból, vaníliából és nyers mézből áll. Vitaminokkal és tápanyagokkal teli bűntelen kezelés.

10. Krémes Paleo csokoládé turmix
Ha nem szereted a banánt a turmixaidban, ez a recept remek lehetőség. Szuper krémes, avokádóból és dióvajból készült, és természetesen datolyákkal édesítették.

11. Csokoládé banán csodaország turmix
A csokoládé, a banán és a mogyoróvaj finom kombináció. És ha megfelelően felkészülnek, akkor is nagyon jók az Ön számára! Keverésükkel mandula- vagy kókusztejjel finom finomságot kínálnak, reggelire vagy edzés utáni felvételre.

12. Sötét csokoládé zöld turmix
Ez a recept tartalmaz néhány zöldet is. Spenóttal van tele, amely számos ásványi anyagot szállít. Ez a csemege különféle tápanyagokat biztosít a chia magból, a mangóból, az áfonyából és a mandulatejből.

13. Sütemény tészta fehérje turmix
Bár nem csokoládéval készül, ez a sütitészta turmix mennyei íze van, ha néhány csokoládé chips vagy kakaógomb van rajta. Meg fogja elégíteni a csokoládé utáni vágyakat, miközben rengeteg izomépítő fehérjét juttat el!

A klasszikus ételek több egészséges fordulata érdekében, mint például mi a Facebookon, kövessen minket a Pinteresten, és iratkozzon fel hírlevelünkre.

Mit szeretnél látni a Skinny Ms-on? Tudasd velünk! Szeretnénk hallani felőled.