13 legjobb márkanév jégkrém a fogyáshoz

Mindannyian tudjuk, hogy a krémes csemegét túl könnyű túlzásba vinni, és amikor strandruhában van, a Ben & Jerry-vel teli has nem a legjobb megjelenés. Sokak számára azonban a fagylalt egyike azoknak, amelyek nem tudnak élni ételek nélkül, ezért arra törekedtünk, hogy megtaláljuk a legjobb egészséges fagylaltmárkákat, amelyek segítenek a fogyásban.

Mindegyik adagonként 150 kalóriát vagy kevesebbet tartalmaz, és legfeljebb 6 gramm telített zsír vagy 17 gramm cukor van benne. Bizonyos esetekben a legtöbb fagyasztott kezelés átlagosan 25 gramm édes cuccot tartalmaz!

Akár rajong a csokoládéért, a vaníliáért, vagy valami kicsit jobban érintettért, van egy lehetőségünk, amely biztosan eljut a helyszínen. Sőt, soha nem gondolná, hogy ezek a krémes desszertek alacsony kalóriatartalmúak és diétabarátok! Töltsön be fagyasztóba néhány ilyen egészséges fagylaltot, és a fontok biztosan elolvadnak (szójáték célja)! Míg ezek a pintek a legfontosabbak, a fagyasztó folyosója nem teljesen derékbarát. Ne felejtse el elkerülni ezeket a legrosszabb fagyasztott ételeket Amerikában, hogy teste tengerparti formában maradjon.

ÖSSZEFÜGGŐ: A 7 napos étrend, amely gyorsan megolvasztja a hasi zsírt.

Edy lassan kavart kávéja

Az Edy Slow Churned vonala erősebben támaszkodik a zsírmentes tejre, mint a tejszínre, ami kordában tartja a kalóriákat. Valójában, ha egyszerűen ezt az Edy sort választja a "Classic Coffee" helyett, akkor 40 kalóriát, 4 gramm zsírt és 2 gramm telített zsírt takarít meg. Nagy rajongói vagyunk ennek az egészséges fagylalt merész ízének, de vigyázzon - valódi kávéval készül, így nem a legjobb választás közvetlenül lefekvés előtt. Nem ez a korsó az egyetlen dolog, amit nem szabad elcseszni az alvás előtt. Ne hagyja ki ezeket a legjobb és legrosszabb ételeket, amelyeket alváshoz fogyaszthat.

Breyers természetes vanília

A tej, tejszín, cukor, Tara gumi (tara magvakból készült stabilizátor, egy hüvelyes fajta) és természetes íz kombinációjából készült Breyers Natural Vanilla mind az alacsony kalóriatartalmú főzetekért, mind az egyszerűségéért elnyerte hűségünket. összetevő nyilatkozatok.

Halo Top csokoládé chips sütemény

Egyszerre az egészséges fagylalt körülvevő egészségügyi glória megérdemelt - és nem is rossz. Ez a Halo Top magas fehérjetartalmú fagylaltja lehet a legalacsonyabb kalóriatartalmú, szénhidráttartalmú és cukoros csokoládé chipes süteményes tésztafagylalt, amelyre valaha is rákenhet. Arról nem is beszélve, hogy olyan jó az íze, mint neked.

Törökország-hegy könnyű recept jávorszarvas számok

Figyelembe véve ezt az egészséges fagylaltot fudge-kavarogásokkal és csokoládé-mogyoróvaj-csészékkel, a tápanyagok szilárdak. Nagyon nehezen találna dekadensebb desszertet kevesebb kalóriával. Bízz bennünk, megnéztük!

Arctic Zero Vanilla Bean

Nem, ez nem elírás. Ez a sovány alternatíva valóban csak 70 kalóriát tartalmaz adagonként! Nem túl megdöbbentő, ha figyelembe vesszük, hogy az egészséges csemege készítői a fagylaltban található tejszínt és tejet általában sovány tejjel és tejsavófehérjével helyettesítették. Talál egy gombócot ebből a vaníliarészből készült desszertből, ugyanolyan dekadens, mint az igazi.

NADAMOO! HIMALAYAI SÓS KARAMEL

Annak ellenére, hogy organikus kókusztej alapból készült, ez a tej nélküli egészséges Nadamoo fagylalt! nem elsöprő kókuszdió. És bár ebben az adagban ugyanolyan zsír lehet, mint más szokásos fagylaltmárkákban, lényegesen kevesebb cukor van benne!

Edy lassan kavart csokoládéja

Megvilágosodott földimogyoróvaj csokoládé chips

Az Enlightened fagylaltja alacsonyan tartja a kalóriatartalmat a cukor csökkentésével. Adnak némi nádcukrot, de a legtöbb édességet az eritrit adja: egy Eat This! Jóváhagyott cukoralkoholt. Annak ellenére, hogy ilyen alacsony a kalóriatartalma, ez a pint minden bizonnyal tele van erős fehérjével - egész 8 gramm értékben!

Breyers menta csokoládé chips

Törökország domb természetes szeder örvény

Valami gyümölcsösségre vágyik? Próbálja ki a Turkey Hill All Natural fagylaltcsokoládé örvény ízét. Ez nem sokkal több, mint tej, tejszín, cukor és szederpüré, de csodáljuk a Turkey Hill-et, mert alacsony a cukorszám.

Kék nyuszi fagyasztott joghurt vanília bab

A Froyo mindkét világ legjobbjait kínálja, mivel hűvös és krémes, mint a fagylalt, de alacsonyabb a kalóriatartalma és magasabb a fehérjetartalma. Bónusz: Ez a hűvös csemege annyi kalciumot tartalmaz, mint egy edény joghurt, és ugyanazokat a bél-egészséges aktív kultúrákat szolgálja fel, amelyek segítenek a karcsúsításban. Az, hogy egészséges fagylaltról van szó, nem jelenti azt, hogy másodpercek alatt kell kanalaznia!

Olyan finom tejmentes tejcsokoládé bársony

A hagyományos tehén helyett szójatejből készült So Delicious levágja a zsírt anélkül, hogy pótlólagos cukorral kellene pótolni. Ez a gazdag desszert biztonságos fogadás azok számára, akik laktóz-intoleranciában szenvednek, vagy bárki számára, aki le akarja vágni.

Halo felső citromos sütemény

Látja ezt a számot a korsón? Ennyi a teljes edényben lévő kalória - nemcsak egy adag. Tehát még ha át is szúrja az egészet, ez az egészséges fagylalt csak 240 kalóriát, 8 gramm zsírt, 24 gramm cukrot és 20 gramm fehérjét állítana vissza - annyi kalóriát, annyi zsírt és cukrot, mint egy átlag ½ csésze adag. Ha ez nem elég ahhoz, hogy feltekerje, talán ez az extra előny: a Halo Top összes terméke teljesen mentes a gluténtől és a szintetikus növekedési hormonoktól. Szeretünk egy kanál Halo Top Lemon Cake-et egy egyszerű seltzerbe kanalazni, hogy egy fit-barát felvegyünk egy szóda úsztatót! Ha tippeket szeretne kapni kedvenc ételei mellett, miközben továbbra is karcsúsodik, ne hagyja ki ezeket az egyszerű módszereket 50+ kalória csökkentésére.