A terhesség 14. hete

Andrea Chisolm, MD, igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező OB/GYN, aki a Tufts University Medical Schoolon és a Harvard Medical School-on tanított.

Verywell/Bailey Mariner

Elérte második trimeszterét! Most már a terhesség útjának egyharmada vagy. 14 hetes terhes állapotban jobban érezheti magát, mivel a korai terhességi tünetek, mint például az émelygés és a fáradtság, kezdenek halványulni. Sok kismama ezt a középső trimesztert tartja a legkönnyebbnek és legkényelmesebbnek.

14 hetes terhes hány hónap? 3 hónap és 2 hét

Melyik trimeszter? Második trimeszter

Hány hét menni? 26 hét

A baba fejlődése 14 héten belül

14. héten a csecsemő általában 3 1/2 hüvelyk hosszú (9 centiméter). Súlyuk valamivel meghaladja a 90 g-ot. A

Új arckifejezések

Ha bekukucskálhatna a méhében, látná, hogy egy aprócska baba gyakorolja, hogyan kell szemöldökét ráncolni, hunyorogni, korongot készíteni. A

Fokozott mozgás

Sok mozgásnak is tanúja lehetsz. Előfordulhat, hogy a babád körül-belül kuncog, kinyújtja a karját, vagy akár légzést is gyakorol, magzatvizet vesz be a tüdejébe. A

Szervfejlesztés

Sok minden történik a baba szerveivel kapcsolatban is.

Kialakulnak a külső nemi szervek. A
A belek már dolgoznak az első bélmozgáson (az úgynevezett meconiumon). A
A máj epét képez. A
A pajzsmirigy kezd hormonokat termelni. A

Fedezze fel a baba 14. heti mérföldköveinek egy részét ebben az interaktív élményben.

Maradj nyugodt anya: 8. rész

Nézze meg a Stay Calm Mom videósorozatunk minden epizódját, és kövesse nyomon, miközben házigazdánk, Tiffany Small a nők és a legjobb orvosok sokféle csoportjával beszélget, hogy valódi válaszokat kapjon a terhesség legnagyobb kérdéseire.

Az igazi anyukák megosztják a kedvenc részüket a terhességgel kapcsolatban

A héten jelentkező gyakori tünetei

Lehet, hogy már kevésbé émelyít és kimerül, de ha még nem kezdte jobban magát, tartson ott. Ezek a nem túl kellemes korai terhességi tünetek nem hirtelen végződnek egy adott dátumon - és technikailag nem mind tűnnek el, amikor eltalálja a 14. hetet.

A korai terhesség tünetei azonban gyakran az első trimeszter leteltével kezdenek elhalványulni - ez inkább csak fokozatos elmozdulás lehet a jobb érzés felé. Akárhogy is, terhességének legkevésbé tüneti szakaszába lép.

Több energia

Amint az émelygés és a hányás alábbhagy, a fáradtság hajlamos halványodni vele együtt. A terhesség alatti fáradtság pontos oka nem ismert, de az első trimeszterben emelkedő hormonok valószínűleg hozzájárulhatnak. Amint az első trimeszter végén a hormonok kiegyenlítődnek, kevésbé fáradtnak érezheti magát - és talán még energikusabbnak is.

Ez a fellendülés azonban nem mindenkire érvényes. A fáradtság folytatódhat, sőt súlyosbodhat a terhesség előrehaladtával. A

Kevesebb mell gyengédség

A mell érzékenysége az első trimeszter után is hajlamos enyhülni. Néhány terhes ember azonban továbbra is kényelmetlenséget érez, amikor az emlőszövet növekszik és beérik az anyatej készítéséhez. A

Libido visszatérése

A korai terhességi tünetek megzavarhatják a szexuális vágyat az első trimeszterben. Amikor azonban a hányinger, hányás, fáradtság és a mell érzékenysége csökken - a korai terhesség károsításától való félelmekkel együtt - a szexuális vágy visszatérhet. A

Ha aggodalomra ad okot a szex, az egészségügyi szolgáltató értesíti Önt. Általánosságban elmondható, hogy a terhesség alatti közösülés biztonságos, amennyiben nincsenek komplikációk, például placenta previa vagy hüvelyi vérzés. A

Szexuális tevékenység után némi enyhe görcsölés normális. A méh enyhe összehúzódásai az orgazmus részét képezik. Szabálytalanok és gyorsan elhalványulnak. A

Új vagy változó anyajegyek

A bőrelváltozások az egész terhesség alatt bekövetkeznek. Előfordulhat, hogy felmerül egy új vakond kialakulása vagy egy meglévő vakond módosítása. A terhesség vicces dolgokat tehet az anyajegyekkel szemben, például nagyobbá vagy sötétebbé teheti őket. Bár a terhesség a valószínű oka ezeknek a változásoknak, mindig okos, ha új vagy változó anyajegyeket néz az egészségügyi szolgáltató. A

Öngondozási tippek

A második trimeszter általában fizikai és érzelmi megkönnyebbülést hoz. Amint észreveszi a terhesség korai tüneteinek csökkenését és talán még több energiát, akkor egy kicsit kevésbé érezheti magát aggódva valami rosszul. Ráadásul a terhességi hasad még mindig azon a ponton van, ahol kényelmesen mozoghatsz. Ez a trimeszter gyakran a legkönnyebben élvezhető.

Lélegezz kissé könnyebben

Ha aggódtál a korai terhesség elvesztése miatt (főleg, ha korábban már tapasztaltad), ezen a héten egy kis megkönnyebbülést hoz. A 14. hétre a vetélés kockázata jelentősen csökken. Noha néhány leendő szülő csak a szülés után érezheti igazán megkönnyebbülését, amikor egészséges babát tartanak a karjában, ez kritikus lépés ahhoz, hogy erre a pontra jussunk.

Ha úgy találja, hogy folyamatosan aggódik, ossza meg aggályait egészségügyi szolgáltatójával. Hasznos lehet, ha beutalót kérünk egy mentálhigiénés szakemberhez, hogy segítsen ebben az időben. A

Tegyen egy kis gyakorlatot

Annak ellenére, hogy a babád folyamatosan növekszik, még mindig nem elég nagyok ahhoz, hogy megterheljenek. A második trimeszter jó alkalom a testmozgásra és az aktív aktivitásra. Hacsak szolgáltatója másként nem mondja meg, a fizikai aktivitás biztonságos és egészséges a terhesség alatt.

A szakértők azt javasolják, hogy a terhes emberek legalább heti 150 perc mérsékelt testmozgást végezzenek. A testmozgás csökkenti a terhességi szövődmények, például a terhességi cukorbetegség és a császármetszés kockázatát. Ez is segíti a testet a születés utáni gyorsabb helyreállításban. A

Tervezzen babymoonot

A második trimeszter remek alkalom arra, hogy különleges terveket készítsen Ön és partnere számára. Ha eljön a baba, lehet, hogy nem lesz olyan könnyű kettesben megúsznia magát. A "babymoon" nagyszerű módja annak, hogy együtt töltsük az időt, összekapcsolódjunk (vagy újra csatlakozzunk) és pihenjünk, mielőtt az életünk megváltozik egy újszülöttnél. Ez lehet otthon tartózkodás, nem messze fekvő hétvége vagy nagy kirándulás.

Érdemes konzultálnia az egészségügyi szolgáltatóval, de amíg nem tapasztal semmilyen szövődményt, az utazás általában biztonságos. A terhesség alatt történő utazás édes pontja 14 és 28 hét között van. Mivel az első trimeszter reggeli betegsége valószínűleg elmúlt, és a járás és a mozgás még mindig kényelmes, az utazás valószínűleg élvezetesebb lesz ez idő alatt. A

A 14. hét ellenőrzőlistája

Fogyasszon továbbra is jól, és vegye be a prenatális vitaminokat.
Fogadja az energia és a fizikai vágy növekedését, ha visszatér.
Kérje meg kezelőorvosát vagy bőrgyógyászát, hogy ellenőrizze a bőrelváltozásokat, mint egy új vagy változó anyajegy.
Tervezzen babymoonot.
Indítson el vagy folytasson minden héten legalább 150 perc fizikai aktivitást.
Beszéljen partnerével a szülés osztály megtalálásáról.

Tanácsadás a partnerek számára

Az első szülőknek előnyös lehet, ha szülő osztályt vesznek igénybe. Gyakran elérhetők a kórházban, egy szülőközpontban, egy magán létesítményben vagy online. Számos lehetőség közül lehet választani, bár előfordulhat, hogy leendő szüleitársai versengenek a helyekért.

Célszerű körülbelül 20 hetes korában regisztrálni egy osztályba, vagyis most a legalkalmasabb alkalom a kezdeti kutatás megkezdésére. Azzal, hogy átveszed a vezetést, a partnered áthúzhatja ezt a tételt a teendők listájáról.

Közelgő orvoslátogatások

A következő rendszeres havi prenatális látogatása a 16. hét körül lehet. Ha amniocentesis mellett dönt, akkor általában a 15. és a 20. hét között zajlik.

Szolgáltatója ajánlhat magzatvízvizsgálatot, ha:

Családi kórtörténetében genetikai rendellenességek vannak az oldalán vagy a partnere oldalán
Volt egy átvilágítás, amely jelezte a lehetséges problémát
Korábban született gyermeke születési rendellenességekkel küzdött
35 éves vagy annál idősebb lesz, amikor a baba megszületik

Bár szolgáltatója javasolhatja, az amniocentesis nem kötelező. Nagyon kicsi a kockázata (200–400-ból kb. 1-nél komplikációk léphetnek fel, beleértve a vetélést is). Ügyeljen arra, hogy szánjon rá időt, amelyre szüksége van a legjobb döntés meghozatalához az Ön és családja számára. A

Ajánlott termékek

A szülési osztályok vizsgálata során érdemes megnéznie néhány online lehetőséget.

Online szülés órák

Az online órák általában rugalmasak, és lehetővé teszik, hogy a saját tempójában tanuljon. Ha ez érdekli Önt és párját, rengeteg lehetőséget talál a kutatásában.

Különleges szempontok

Ha kalandot tervez, legyen biztonságban, és tegye meg a megfelelő óvintézkedéseket.

Utazásbiztonság

Az utazás a terhesség nagy részében általában biztonságos. Az émelygés, a hányás és a fáradtság azonban gátat szabhat az első trimeszteres utazásoknak. A kényelem egyre inkább kérdéssé válhat, amikor a harmadik trimeszterbe kerül.

A második trimeszter ideális alkalom a kiruccanásra. Természetesen vannak olyan óvintézkedések, amelyeket meg kell tenni, függetlenül attól, hogy mikor utazik. A

Van néhány olyan terhességi utazási tipp, amelyet szem előtt tarthat, és amelyek közül sokat megvalósíthat, miközben még tervez egy utazást. A

Íme néhány tennivaló, amelyet szem előtt kell tartanod a baba előtti kalandod tervezése és folytatása közben:

A biztonsági övet mindig rögzítse az autóban vagy a repülőgépen.
Kerülje azokat a területeket, ahol az utazás nem ajánlott.
Ellenőrizze az orvosi ellátást a rendeltetési helyén (minden esetre!)
Ne üljön hosszú ideig. Kelj fel és járd be a gép folyosóját, vagy 90–120 percenként állítsd meg az autót, hogy kiszállhasson, kinyújtson és körbejárhassa.
Korlátozza az autóutat legfeljebb napi 6 órára.
Maradjon hidratált (különösen légi utazás közben).
Beszéljen orvosával az utazási terveiről.
Viseljen kényelmes ruhákat.

A repülőtér biztonsági szkennerei nem veszélyesek a babára. Ennek ellenére, ha a beolvasás kényelmetlenséget okoz, kérheti, hogy manuálisan ellenőrizze a biztonsági ügynök. A

Amit a szakértők mondanak

"A sugárterhelés mértéke egy vizsgálat során 0,01 egyenértékű a mellkas röntgensugárzásával."

—Allison Hill, MD, OB/GYN

Egy szó Verywellből

Sok kismama számára a 14. hét a legélvezetesebb néhány hónapos terhesség kezdete. A babád növekszik, a vetélés kockázata csökkent, és azon vagy, hogy jobban érezd magad, mint valószínűleg egy ideje.

A jövő hét valószínűleg ugyanolyan, mint amikor továbbra is jobban érzi magát és több energiája van. Ön is egyre közelebb van ahhoz, hogy megnézze azt a bökkenőjét. Mindenki más, de a has csak a második trimeszter elején hajlamos "felbukkanni".