15 kg-ot fogytam, amikor abbahagytam a RU buszait

Irányérzékem még mindig szörnyű, annak ellenére, hogy a College Ave-től Livi felé sétáltam

amikor

Amikor úgy döntöttem, hogy abbahagyom a buszozást, ez egy olyan döntés volt, amelyet a tavalyi első félév után hoztam meg. Másodéves koromban 15 éves lettem. Mondanom sem kell, hogy miután megmértem magam, úgy döntöttem, hogy soha többé nem engedem el magam. A legtöbb fogyni próbáló embernél észrevettem, hogy hajlamosak jojó; a viszkózus ciklus 10 font lefogyás, majd az egész visszahízás. Ha tartósan le akartam tartani a súlyt, életmódváltásra volt szükség. Tehát azt kérdeztem magamtól, hogy az étkezési szokások mellett mi az a kulcsfontosságú elem, amelyet diákként használunk nap mint nap, amin változtatnom kell, hogy a testem több kalóriát égessen el, mint amennyit elfogyasztok? A Rutgers buszok tele vannak diákokkal, akik megpróbálnak beszorulni, kétségbeesetten költenek kevés energiát és kényelmesen eljutnak az órára.

2016 januárja akkor volt, amikor 170 kg-ot nyomtam, ez a legnehezebb, amilyen valaha voltam. Mire április eljött, a súlyom lecsökkent 155 fontra. Arra a kérdésre, hogy miként hajtottam végre ezt a fokozatos változást, azt mondtam az embereknek: „Csak abbahagytam a buszozást.” Hónapokig sétáltam a College Avenue-tól Livingstonig, a kollégiumomból a George Streetig, és a Cook Campus-tól egészen Browerig. A téli hónapok nehézek voltak, de az emberi test több kalóriát éget el a hidegben, így ez volt az ösztönzésem. Szokásom volt, hogy annyit járjak helyről a másikra, amennyit csak tudok, és most 150 kg-ot nyomok.

A tapasztalat eleinte nem volt könnyű, főleg, hogy az LX és F buszok az első évtől kezdve megmentőim. Emlékszem, éjjel visszasétáltam a Cabaret színházból a College Avenue-re, és egy hajléktalan követett engem, pénzt kért tőlem, miközben visszautasítottam egy szendvics vásárlási ajánlatomat. Emlékszem azokra a hideg napokra, amikor dideregve sétáltam az osztályba, remélve, hogy egy szép meleg tanteremben ülök, csak egy jégdoboz fogad a Beck Hallban. Végül megszoktam mindezt, és a testem lassan, de biztosan leadta az extra súlyt.

Egy dolog, amit ez a tapasztalat nem árasztott el, az a szörnyű irányérzékem. Örökké szükségem lesz egy GPS-re, és csak azért tudom, mert az, hogy hányszor kerestem az „útirányokat a College College Ave és Livingston Student Center között”, végtelen marad. Csak egyszer késtem el az óráról a gyalogos döntésem miatt, és védekezésemben a februári fagy elvonta a figyelmemet.

Nagyon büszke vagyok magamra, hogy ilyen sokáig betartottam az elkötelezettséget, mert biztos vagyok abban, hogy sokunkért beszélek, amikor azt mondom, hogy az újévi állásfoglalásokat általában január végéig dobják el. Most sokat közlekedek busszal, mióta elértem a célsúlyomat és az alatti értékeket, de most már rájövök az aktív életmód fontosságára. Gyalogtávolságokra már nem panaszkodom, sőt a mai napig járok Cooktól a College Ave-ig, ha végzek a munkával. Már nem tartozom azon hallgatók közé, akiknek busszal kell közlekedniük ahhoz, hogy a Hallgatói Központtól az udvarig eljussanak.

De ez nyilvánvalóan túl sok a diákok számára annak ellenére, hogy életkora a fiatalságunk „fizikai elsődlegessége”, ami hihetetlenül szomorú, mert kissé tragédia, amikor „normálisnak” tartják a test erejének elpazarlását. állóképesség csak azért, mert a fejlett nemzetek annyira elérhetővé tették a kényelmet. Olyan korban jársz, hogy ha tíz felhúzásra akarod képezni magad, akkor ezt egy hónap alatt megteheted. Bármennyire ciki is, fiatalon a teste ajándék. Dobni ezt az ajándékot csak azért, mert nem akar mozogni, tragikus.