2 hetes borsóleves diétám

hubpages

Borsóleves receptek

Google Link

Néhány hónappal ezelőtt a BBC csatornán láttam egy dokumentumfilmet a különféle extrém diétákról. Az egyik diéta egy borsóleves diéta volt, ahol 2 hétig csak a borsóleves fogyasztható, de bármit meg tudsz inni, amire vágysz, mindaddig, amíg a teljes kalóriabevitel kevesebb, mint 500 kalória. Mivel mégis van néhány kilóm, ezért kipróbálom. A dokumentumfilmben szereplő Nő 15 kilót fogyott, mert egy csésze leves átlagosan csak 86 kalóriát tartalmaz (adj vagy vegyél néhány kalóriát attól függően, hogyan készíted), és mert nagyon szeretnék lefogyni, és szívesen próbálkozom másokkal diéták, úgy döntöttem, hogy megpróbálok rávilágítani. Néhány háttérinformáció: normálisan fogok élni, vagyis dolgozni megyek és folytatom a munkámat minden este (kb. 2 órás). A kezdő súlyom 222 font, és legalább 10 fontot leadok.

1. nap

REGGELI: Volt egy csésze borsólevesem és 20oz cukrozatlan teám. Meglepő módon a borsóleves remek és nagyon ízletes volt, nem hiszem, hogy egy héten keresztül ezt nehéz lenne megenni. De a cukrozatlan tea undorító volt, és olyan ízű volt, mint a csészealj, ezért úgy gondolom, hogy valami ízletes és alacsony kalóriatartalmú, de még mindig tölteléket kell találnom a borsóleveshez. EBÉD: Éppen befejeztem a vásárlást a barátnőimmel, és nagyon szórakoztató volt, és miközben ettek Sajttortagyárat, csak ittam egy jeges, cukrozatlan menta teát. Ami nagyon jó volt, de aztán körülbelül 4 órával később NAGYON fáradtnak és dühösnek éreztem magam mindenre. Amikor hazaértem, ettem 2 csésze borsólevest, mert lemaradtam az ebédről, és itt volt a vacsora ideje. Szintén hazafelé ittam egy szóját, ostort nem, venti epret és krémet Frappuccino-t, 4 pumpás karamellás dióval (íze kapitányi ropogás) némi energiáért. Miután megittam a Starbucks-t és megettem a levest, sokkal jobban éreztem magam. És mint mindig, hogy befejezzem a napomat, kb. 2 órás testmozgást végzek, hogy segítsek a fogyás projektemben. Tehát eddig minden nagyban nem megy a drasztikus változáshoz a testemben. És ma egy kellemes pihentető nap volt, mert nem volt munkám, ami nagyszerű nap volt egy extrém diéta megkezdéséhez. (maradj velünk a 2. napon)

2-6

7-14. Nap

Végül újra normálisan tudok enni! De ne érts félre, ez volt a legjobb dolog, amit valaha elhatároztam. Most még 200 fontnál tartok, ami nagyon jó! De az odajutás őrült volt az első hét után, amikor mindig elájultam, a második hét halványan haladt, de hozzáadta a túlzott érzelmi érzéseket is, arról beszélek, hogy hisztérikusan sírok a legkisebb dolgok miatt, sírtam, mert nem tudtam Ne tedd egyenletesen a sminkemet. Sírtam, mert elakadt a lámpa. Ez volt az eddigi legrosszabb dolog, és nagyon zavarba ejtő volt. Aztán ott volt a szuper dühösség másik oldala, ha nem akartam sírva fakadni. Dühös voltam, mert a radírom nem törölt mindent, amit írtam, és mert segítség nélkül nem tudtam bekapcsolni az órámat. Csak egy teljes rendetlenség voltam, és az edzőteremben való edzés EPIC FAIL volt! Alig tudtam felemelni az 5 kilós súlyt, vagy több mint 25 menuettet sétáltam a futópadon. Az egyetlen módszer, amellyel edzeni tudtam, az volt, hogy otthon csináltam edzés-DVD-ket, így 25 menüett szünetet tarthattam minden egyes mozdulat között. Összességében nagyon boldog vagyok, hogy lefogytam, de ez egy ilyen extrém módja volt ennek, de mégis érdekes menet volt, és biztos vagyok benne, hogy még egy extrém diétát fogok folytatni.

Hozzászólások

ange 2013. január 10-én:

Meg akarom csinálni ezt a diétát meg kell fogynom

Raabs60 (szerző) USA-ból 2011. október 12-én:

Nagyon köszönöm, hogy boldog vagyok, hogy olyan sokan megértik, hogy mit csináltam, ahelyett, hogy teljesen őrültnek gondoltam volna ezt.

Alexander Thandi Ubani Lagosból 2011. október 9-én:

Örömmel olvastam ezt a pozitív cikket a fogyásról. Örülök, hogy elérted a célod. Ez segít másoknak odakinn. Nagyszerű munka. Ennek megfelelően szavazott

Raabs60 (szerző) USA-ból 2011. szeptember 29-én:

Köszönöm satice_i, hogy érezted, hogy érzem magam, mert lehet, hogy azt gondoltam magamnak, hogy ez még megéri? Édesanyámhoz hasonlóan ő is folyton azt mondta nekem, hogy amit csináltam, az nem egészséges, és úgy gondolom, hogy az egész 2 hetes étrend sem volt helyes. Valamilyen oknál fogva úgy tűnik számomra, hogy bármit is teszek, nem tudok lefogyni őrült őrült étrend nélkül, úgyhogy igen, azt hiszem, a közeljövőben egy utazás egy táplálkozási szakemberhez

satice_j a New York-i Bronxon keresztül 2011. szeptember 29-én:

A csésze borsóleves ennek a csomópontnak a tetején csodálatosan néz ki, azonban számos érzelmet éltem át veled együtt, miközben olvastam a szavaidat. Férfi! Tényleg átélted. Nem tartok diétákat, mert túlságosan szeretem az ételeket, de lehet, hogy jobban jártál hozzá, ha fehérjét adsz az étrendedhez, azzal a kockázattal, hogy egy kicsit lassabban fogysz. Örülök, hogy teljesítette tapasztalatait, de legyen biztonságban, és mielőtt bármilyen diétát folytatna, kérdezze meg dietetikusát. Csak segíteni fog a fogyásban. Köszönjük, hogy megosztotta tapasztalatait. Szavazott meg és félelmetes. Ön odatette magát a nyersbe, és ez bátor dolog volt. Áldás!