2-es típusú diabétesz

Ezen az oldalon:

Mi a 2-es típusú cukorbetegség?

A 2-es típusú cukorbetegség, a cukorbetegség leggyakoribb típusa, olyan betegség, amely akkor fordul elő, amikor a vércukorszintje, más néven vércukorszintje túl magas. A vércukor a fő energiaforrás, és főleg az elfogyasztott ételből származik. Az inzulin, a hasnyálmirigy által előidézett hormon segíti a glükóz bejutását a sejtjeibe, hogy energiát használhasson fel. 2-es típusú cukorbetegségben a szervezet nem termel elegendő inzulint, vagy nem használja jól az inzulint. Túl sok glükóz marad a vérben, és nem jut el elegendő mennyiség a sejtjeihez.

Jó hír, hogy lépéseket tehet a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának megelőzésére vagy késleltetésére.

Kinek nagyobb a valószínűsége a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának?

Bármely életkorban kialakulhat a 2-es típusú cukorbetegség, még gyermekkorban is. A 2-es típusú cukorbetegség azonban leggyakrabban középkorú és idősebb embereknél fordul elő. Nagyobb valószínűséggel alakul ki 2-es típusú cukorbetegség, ha 45 éves vagy annál idősebb, családjában cukorbetegségben szenved, vagy túlsúlyos vagy elhízott. A cukorbetegség gyakoribb azoknál az embereknél, akik afroamerikai, spanyol/latin, amerikai indián, ázsiai amerikai vagy csendes-óceáni szigeteki emberek.

A fizikai inaktivitás és bizonyos egészségügyi problémák, például a magas vérnyomás befolyásolják a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét. Akkor is nagyobb a valószínűsége a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának, ha prediabéteszben szenved, vagy terhesség alatt terhességi cukorbetegségben szenved. Tudjon meg többet a 2-es típusú cukorbetegség kockázati tényezőiről.

típusú
A 2-es típusú cukorbetegség leggyakrabban középkorú és idősebb embereknél fordul elő.

Melyek a cukorbetegség tünetei?

A cukorbetegség tünetei a következők

  • fokozott szomjúság és vizelés
  • fokozott éhség
  • fáradtnak érzi magát
  • homályos látás
  • a lábak vagy a kezek zsibbadása vagy bizsergése
  • nem gyógyuló sebek
  • megmagyarázhatatlan fogyás

A 2-es típusú cukorbetegség tünetei gyakran lassan - több év alatt - alakulnak ki, és olyan enyhék lehetnek, hogy észre sem veszi őket. Sok embernek nincsenek tünetei. Vannak, akik addig nem tudják meg, hogy betegségben szenvednek, amíg cukorbetegséggel összefüggő egészségügyi problémáik vannak, például homályos látás vagy szívbetegség.

Mi okozza a 2-es típusú cukorbetegséget?

A 2-es típusú cukorbetegséget számos tényező okozza, többek között

  • túlsúly és elhízás
  • nem fizikailag aktív
  • inzulinrezisztencia
  • gének

Hogyan diagnosztizálják az egészségügyi szakemberek a 2-es típusú cukorbetegséget?

Az egészségügyi szakember vérvizsgálatok alapján diagnosztizálhatja a 2-es típusú cukorbetegséget. Tudjon meg többet a cukorbetegség vérvizsgálatairól és az eredmények jelentéséről.

Hogyan kezelhetem a 2-es típusú cukorbetegségemet?

A vércukorszint, a vérnyomás és a koleszterin kezelése, valamint a dohányzásról való leszokás dohányzás esetén fontos módszer a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére. Az életmódbeli változások, amelyek magukban foglalják az egészséges étkezés megtervezését, a túlsúlyos kalóriák korlátozását és a fizikai aktivitást, szintén a cukorbetegség kezelésének részét képezik. Így az előírt gyógyszerek szedése. Együtt dolgozzon egészségügyi csoportjával az Ön számára megfelelő cukorbetegség-gondozási terv elkészítésében.

Az étkezési terv betartása segít a cukorbetegség kezelésében.

Milyen gyógyszerekre van szükségem a 2-es típusú cukorbetegség kezeléséhez?

A cukorbetegség ellátási tervének betartásával együtt szükség lehet cukorbetegség elleni gyógyszerekre, amelyek tartalmazhatnak tablettákat vagy gyógyszereket, amelyeket a bőr alá injektál, például inzulint. Idővel több cukorbetegségre is szükség lehet a vércukorszint kezeléséhez. Akkor is szükség lehet rá, ha nem inzulint szed, például terhesség alatt vagy kórházban. Szüksége lehet magas vérnyomás, magas koleszterinszint vagy más állapotok kezelésére szolgáló gyógyszerekre is.

Milyen egészségügyi problémák alakulhatnak ki a cukorbetegeknél?

A jó cukorbetegség-gondozási terv követése segíthet megvédeni a cukorbetegséggel kapcsolatos számos egészségügyi problémát. Ha azonban nem sikerül kezelni, a cukorbetegség olyan problémákhoz vezethet, mint pl

  • szívbetegség és stroke
  • idegkárosodás
  • vesebetegség
  • lábproblémák
  • szembetegség
  • ínybetegség és egyéb fogászati ​​problémák
  • szexuális és hólyagproblémák

Sok 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő alkoholmentes zsírmájbetegségben (NAFLD) is szenved. Fogyás, ha túlsúlyos vagy elhízott, javíthatja a NAFLD-t. A cukorbetegség más egészségügyi problémákkal is összefügg, például alvási apnoe, depresszió, a rák egyes típusai és a demencia.

Lépéseket tehet e cukorbetegséggel összefüggő egészségügyi problémák kialakulásának esélyeinek csökkentése érdekében.

Hogyan csökkenthetem a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét?

Az olyan kutatások, mint a Diabetes Megelőzési Program, amelyet az Országos Egészségügyi Intézet támogatott, kimutatták, hogy lépéseket tehet a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyeinek csökkentésére, ha vannak kockázati tényezői a betegségre. Íme néhány dolog, amit tehet a kockázat csökkentése érdekében:

  • Fogyjon le, ha túlsúlyos, és tartsa távol. Előfordulhat, hogy megelőzheti vagy késleltetheti a cukorbetegséget azáltal, hogy a jelenlegi súlyának 5–7 százalékát elveszíti. 1 Ha például 200 fontot nyom, akkor az lenne a célja, hogy körülbelül 10–14 fontot fogyjon.
  • Mozgasson többet. Legalább 30 perc fizikai aktivitás, például gyaloglás, legalább heti 5 napon. Ha még nem volt aktív, beszéljen egészségügyi szakemberével arról, hogy mely tevékenységek a legjobbak. Kezdje lassan, és építse fel a célját.
  • Egyél egészséges ételeket. Fogyasszon kisebb adagokat, hogy csökkentse a naponta elfogyasztott kalória mennyiségét és elősegítse a fogyást. A kevesebb zsírtartalmú ételek kiválasztása a kalória csökkentésének másik módja. Igyál vizet édesített italok helyett.

Kérdezze meg egészségügyi csoportját, milyen további változtatásokat hajthat végre a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében vagy késleltetésében.

Leggyakrabban a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére a legjobb esélye az, hogy olyan életmódbeli változásokat hajtson végre, amelyek hosszú távon megfelelnek Önnek. Kezdje el a 2. típusú cukorbetegség megelőzésére szolgáló játéktervét.

Hivatkozások

[1] Cukorbetegség-megelőzési Program Kutatócsoport. Az életmódbeli beavatkozás vagy a metformin hosszú távú hatásai a cukorbetegség kialakulására és a mikrovaszkuláris szövődményekre 15 éves nyomon követés alatt: a Diabetes Megelőzési Program eredményeinek tanulmánya. A Lancet cukorbetegség és endokrinológia. 2015; 3 (11): 866-875. További információt erről a tanulmányról a Diabetes Megelőzési Program eredményeinek tanulmánya weboldalon talál.

Ezt a tartalmat a Nemzeti Egészségügyi Intézet részét képező Országos Cukorbetegség, Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézete (NIDDK) szolgáltatja. A NIDDK lefordítja és terjeszti a kutatási eredményeket, hogy növelje az egészséggel és betegségekkel kapcsolatos ismereteket és megértést a betegek, az egészségügyi szakemberek és a nyilvánosság körében. A NIDDK által készített tartalmat a NIDDK tudósai és más szakértők gondosan felülvizsgálják.

A NIDDK köszönetet mond:
Rita Basu, MD, Mayo Klinika

Lépjen kapcsolatba velünk

Az Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete
Egészségügyi Információs Központ