20 étel a mell méretének növelésére Természetesen a mell megnagyobbodása

A mell megnagyobbodása gyakori téma a lányok körében. A mell fontos szerepet játszik abban, hogy a nő vonzó és magabiztos legyen. Az ösztrogén az emberi testben található természetes hormon. Az ösztrogénszint megtartása fontos mind a férfiak, mind a nők számára. De a nőknek több ösztrogénre van szükségük a normális testi működéshez, például a gyermekvállaláshoz. Olyan sok étel van, amely gazdag ösztrogénben. Mint tudjuk, ez a hormon közvetlenül felelős a nők emlőjének növekedéséért.

Az ételek magas ösztrogén tartalommal rendelkeznek a nők egészsége és a mell növekedése szempontjából:

Az első módszer a mellméret természetes növelésére az, ha több olyan ételt fogyasztasz, amely gazdag fitoösztrogének. Mivel a fitoösztrogének jól működhetnek a mell megnagyobbodásában, mivel képesek utánozni az ösztrogén hatását a női testben.

Súlygyarapodás nagyobb mellek vagy mellemelés érdekében:

Hízik az egyik leghatékonyabb módja annak, hogyan növelheted természetesen a melled méretét. Ez egy általános népszerű módszer, mellékhatások nélkül. A nők melle többnyire zsírszövetekből áll, így ha súlyuk nő, akkor a mell mérete is nő. Lehetséges, hogy ez a módszer nem alkalmas azoknak a nőknek, akik hajlamosak a test más részein hízni. Enni többet magas zsírtartalmú ételek szintén hasznos lehet a mell megnagyobbodásában vagy nagy mellek szerzésében.

mell

Gyümölcsök és zöldségek a mell növekedéséhez és a megereszkedett mell emeléséhez műtét nélkül:

Vannak más típusú ételek is, amelyeket a mellnövelés érdekében meg kell enni: a gyümölcsök és zöldségek folyamatosan. Természetesen előnyösek a mellnagyobbításban, mivel segíthetnek jobban kezelni a női test tesztoszterontermelését. Tanulmányok kimutatták, hogy a test túlzott tesztoszteronszintje gyakran összefügg a lassabb mellnövekedéssel.

A kelbimbó, a vörös káposzta, a retek, az áfonya, az eper, a karfiol és a brokkoli, az alma, a papaya, a gránátalma és a cseresznye nagyszerű tápanyagforrás, amely elősegítheti a mell növekedését.

A Green Papaya nagyon sok csodát tesz, ha a mellnagyobbítás előnyeiről van szó.

1. Szárított sárgabarack:

A szárított barackok nagy mennyiségű ösztrogént tartalmaznak (445 mcg/100 g). Ha nem szereti ezt a bizonyos ételt, szárított dátumokat és úgy tűnik, az aszalt szilvának is meglehetősen hasonló hatása van a mell megnagyobbítására vagy megemelésére.

2. Nagy természetes mell dátumai:

A dátumok jó forrásai a különféle vitaminoknak és ásványi anyagoknak. Ez is jó energia-, cukor- és rostforrás. A dátumok nélkülözhetetlen ásványi anyagokat, például kalciumot, vasat, foszfort, nátriumot, káliumot, magnéziumot és cinket tartalmaznak; végül vitaminok, például tiamin, riboflavin, niacin, folát, A-vitamin és K-vitamin.

Ezek a szuper tápláló gyümölcsök olyan sok egészségügyi előnnyel járnak, mint például a székrekedés, a csontok egészsége és ereje, vérszegénység, allergiák, súlygyarapodás, bélrendellenességek, energianövelés, idegrendszeri egészség, szívegészség, szexuális egészség és állóképesség, éjszakai vakság, mérgezés, hasmenés és hasi rák. Jók a mell növekedésére is.

3. Szárított gyümölcsök:

A szárított aszalt szilva, őszibarack, eper, málna, görögdinnye, alma, cseresznye, szilva jót tesz a mell növekedésének. A gyümölcsök lignánt tartalmaznak, amely állítólag elősegíti a mell növekedését azáltal, hogy ösztrogénként hat a szervezetben.

4. Anya és mag a mell növelésére:

Sokféle mag tartalmaz lignánt, egy fitoösztrogént, amely utánozza a szervezet ösztrogénjét. Próbáljon édesköménymagot, lenmagot, szezámmagot és napraforgómagot fogyasztani vagy beépíteni a napi rutinjába. Ezeknek a csodaételeknek a magcsaládban a legmagasabb a lignánszintje.

Az olyan diófélék, mint a pisztácia, a gesztenye, a dió, a kesudió, szintén jót tesznek a mell növekedésének. A diófélék és a magok egészséges zsírokat és egyéb tápanyagokat tartalmaznak, amelyek tápláló kiegészítői az étrendnek.

5. Bab és borsó mellre:

Ami a természetes mellnagyobbító ételeket illeti, a borsó és a bab kerül a lista élére.

6. Szója termékek:

A szójabab kiválóan alkalmas mellnagyobbításra, mivel fitoösztrogéneket vagy növényi eredetű ösztrogénszerű vegyületeket, genisteint és izoflavonokat tartalmaz.

Ezek a szójatermékekben található fitoösztrogének, a szója tej, a tofu segítenek megnagyobbítani a melleket, és serkentik más reproduktív hormonok felszabadulását a szervezetben.

Az edamame, a tempeh és a tofu azok közül a szójatermékekből áll, amelyekben a legmagasabb az izoflavonkoncentráció.

7. Görögszéna:

A növény magjainak figyelemre méltó listája van az egészségügyi előnyökről, valamint a mell növekedéséről.

Nagyon népszerű, mert képes segíteni a női mell méretének növekedésében. A görögszéna csodálatos elemei segítik az emlő megnagyobbodását, serkentik az emlőmirigyet, ez pedig növeli a mellszövetet. Nagyon sokféleképpen lehet ezt a figyelemre méltó növényt mellnagyobbításra használni, de a mellnagyobbításhoz a legnépszerűbb módszer, ha ezt a gyógynövényt kapszulaként szedjük.

8. Monosaturált zsírok:

Mivel a melled hám- és zsírszövetből áll. Tehát, ha fokozni szeretné a zsírsejtek termelését, akkor csak arra kell győződnie, hogy egészséges zsírokat fogyaszt-e. Az egyszeresen telítetlen zsírok magas szinten tartják az anyagcserét, miközben elősegítik a mellszövet növekedését. Próbáljon meg több olívaolajat, kókuszolajat, avokádót, tojást és hidegvízi halat beépíteni étrendjébe.

Gyakorlatok mellnagyobbításhoz:

Próbáljon rendszeresen fogyasztani ezeket az ételeket. Adjon hozzá legalább egy vagy két ételt a listából a szokásos étrendjéhez. Ezen kívül meg kell tennie néhány gyakorlatot, amelyek felépítik a mell izmait. Mint-

  • FALTÖLTÉS
  • Súlyzó-pad prés
  • PUSHUP
  • HASZNÁLJUK A SÖTÉGPAD-NYOMÓT
  • DUMBBELL FLY

Masszázs mellnagyobbításhoz:

Nagyon hatékony a farm mellméretének megkapása. A megfelelő mellmasszázs egy-két hónap alatt megfeszítheti a megereszkedett mellet. A mell masszírozásához üzenetet küldhet olívaolajról, vazelinről, mustárolajról vagy más olajról. De otthon elkészítheti a mellmasszázsolaj barkácsolását. Két hét múlva jó eredményt fog elérni.

Hogyan készítsünk mellnagyobbító olajat otthon.

A mustárolaj nagyon hatékony minden üzenetben. A mellmasszázs mustárolajjal és két másik összetevővel megnövelheti a melledet.

Kipróbálhat néhány mell-üzenetküldő krémet, amely elérhető az Amazon-on.

1. IsoSensuals ENHANCE | Mellnagyobbító krém

VÁSÁROLJ MOST

2. Pueraria Mirifica szérum. Természetes mellnövelés. Valóban a legjobb természetes mellemelés megereszkedésgátló termék - 100% -os pénzvisszafizetési garancia

VÁSÁROLJ MOST

3.M.U Természetes Mellnövelő Tabletták - Támasztó Mellek Feszesítő Egészségügyi Kiegészítő Természetes és Zöld Gyógynövény

VÁSÁROLJ MOST

4. NATURAFUL - (1 JAR) A legjobb besorolású mellnövelő krém - természetes mellnagyobbító, feszesítő és emelő krém | Több mint 100 000 felhasználó bízik benne, és tartalmazza a kézikönyvet

VÁSÁROLJ MOST

Mellnagyobbító tabletták

Ezek a tabletták néhány napon belül biztosítják a szexi görbéket, és ezek mind a mellemelés természetes megközelítései. Ezek a termékek továbbfejlesztett, megerősített és nagyobb melleket adnak. Tényleg működnek anélkül, hogy műtétet kockáztatnának. Ezek a tabletták minden szükséges komponenst megkapnak, amelyek bizonyítottan természetes módon növelik a mell méretét. Ezek a tabletták tartalmaznak görögszéna vetőmagot, mexikói vad Yam-t, édesköményt, atlanti moszatot és más természetes összetevőket.