Mit esznek a sovány emberek?

Dino D

Tag

Így
Olyan embereket célozok (1), akik 20 év felett vannak, jobb esetben 30 év felett (2), akik nem edzenek, vagy akik csak keveset edzenek, és a legfontosabbakat, akiknek nincs meghatározott étrendjük, akiknek (3) egyedül vannak véletlenszerű vagy egyáltalán nincsenek étkezési szokások, akik soha nem töltik életüket a diéták keresésével a neten.
Mindenki ismer ilyen sovány vagy sovány embereket?

emberek

Mit esznek pontosan?

Akiket ismerek, mindent megesznek, főleg ócska vagy feldolgozott ételeket, de nem tudom, mennyit esznek egy nap alatt, vagy gyenge állapotban.
Néhány srác kis adagokat eszik, ezek gyakran a soványak, mások sokkal nagyobb adagokat esznek, mint én, férfiasabbak, de soványak
Megfigyeléssel nem hiszem, hogy sokat vagy gyakran esznek. de amikor esznek, bármit megesznek.
Szóval, mit vettél észre, mit esznek sovány vagy sovány barátaid (akik nem teljesen fogyókúrásak vagy fitneszesek, csak az átlagos sovány/sovány srácok)?

DiabloQueso

Tag

Leginkább a reggelit hagyják ki. Ez az elsődleges közös különbség a vékonyabb és kövérebb emberek között. Feltételezem, hogy a "sovány" kifejezéssel ezt használja, mint a legtöbb modern amerikai azt jelenti, hogy "történelmileg nem kövér". Tegyük fel, hogy a BMI 22 év alatti. A kövérebb emberek nagyobb valószínűséggel falatoznak vagy kalóriát isznak. És a tejen kívül a test nincs megfelelően megtervezve a folyékony kalóriák megértéséhez. Tehát, ha 500 kcal-t iszol, az éhség nagyobb valószínűséggel előbb jelentkezik, mint ha 500 kcal szilárd ételt fogyasztana (beleértve a tiszta szénhidrátokat, mint a szó szerinti kézi cukorkákat).
Az italok rövid története és a testünk bánásmódja - kutatási áttekintés

A legtöbb kövér ember nem eszik többet, mint a vékony emberek. Kicsit többet esznek. Minden 3500 kalória kiló zsír. Tehát egyél egy nap csak 100 kalóriát egyél, és 10 kg-ot gyarapodsz. 10 évvel később, és morbid elhízol, annak ellenére, hogy szabad szemmel mit eszel "pontosan azt, amit a vékonyabb barátaim ettek".

Ha tényleges "sovány" emberekre gondolsz (BMI

somuch4food

Tag

A keresett válasz valószínűleg nem létezik. Úgy gondolom, hogy figyelembe kell venni az egyéniséget.

Szintén sovány korántsem egyenértékű az egészséges.

Tag
Tag

Leginkább a reggelit hagyják ki. Ez az elsődleges közös különbség a vékonyabb és kövérebb emberek között. Feltételezem, hogy a "sovány" kifejezéssel ezt használja, mint a legtöbb modern amerikai azt jelenti, hogy "történelmileg nem kövér". Tegyük fel, hogy a BMI 22 év alatti. A kövérebb emberek nagyobb valószínűséggel falatoznak vagy kalóriát isznak. És a tejen kívül a test nincs megfelelően megtervezve a folyékony kalóriák megértéséhez. Tehát, ha 500 kcal-t iszol, az éhség nagyobb valószínűséggel előbb jelentkezik, mint ha 500 kcal szilárd ételt fogyasztana (beleértve a tiszta szénhidrátokat, mint a szó szerinti kézi cukorkákat).
Az italok rövid története és a testünk bánásmódja - kutatási áttekintés

A legtöbb kövér ember nem eszik többet, mint a vékony emberek. Kicsit többet esznek. Minden 3500 kalória kiló zsír. Tehát egyél egy nap csak 100 kalóriát egyél, és 10 kg-ot gyarapodsz. 10 évvel később, és morbid elhízol, annak ellenére, hogy szabad szemmel mit eszel "pontosan azt, amit a vékonyabb barátaim ettek".

Ha tényleges "sovány" emberekre gondolsz (BMI

DJ123

Tag

teke

Tag