20 étel, amely fiatalnak tart

fiatalnak

Oké, szóval talán nem tudjuk megállítani az órát. De segíthetünk étrendjének megváltoztatásában, így erősebb, egészségesebb és energikusabb maradhat az év során - és még sok-sok évig. Jól hangzik? Olvass tovább.

Beszéltünk David Grottoval (RD, LDN), a Legjobb dolgok, amit ehetsz, írójával, hogy megtudjuk, mely szorgalmas ételek minden csillaga úgy működik, mint az ifjúság szökőkútja, és megtudtuk, hogy ez a 20 legjobb előadó mindenben segíthet fontok leadása az elméd élesítéséhez. (Van még néhány meglepetés is az úton - kiderül, hogy a csokoládé tej jó neked.)

Adja hozzá ezeket a szorgalmas ételeket étrendjéhez, és tegye ezt az eddigi legjobb évének.

Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!

A galéria megtekintéséhez engedélyezze a Cookie-k kezelése lehetőséget