20 perces receptek alatt

Lazac céklával, feta és lime salsa

Csobogjon fel ez az ízletes lazacos étel, amely csak négy hozzávalót tartalmaz. Ideális egy gyors és könnyű hétközi étkezéshez, ízletes fetával és céklasalsa mellé

perc alatt

Alap omlett recept

Sajátítsa el az omlettet egyszerű receptünkkel, majd adja hozzá a választott tölteléket - reszelt sajt, sonka, friss fűszernövények, gomba és füstölt lazac a kedvenc.

Amaretti affogato

Ha könnyű és kifinomult vacsorát keres, miért ne ostorozhatna egy affogatót. Fagylalt, eszpresszó és amaretti keksz szükséges

Burrata bruschetta

Próbáljon ki egy új csavart a bruschettán, tetejére burrata, széles bab, cukros borsó, retek, menta és chili. Remek ebédet vagy előételt készít egy vacsorához

Füstölt makréla, cukkini és vajbab saláta

Szerezzen be egy adag omega-3-t ebben a gluténmentes salátában, amelynek elkészítése mindössze 15 percet vesz igénybe. Ideális egy gyors és könnyű hétközi vacsorához vagy egy teli ebédhez

Krémes brokkoli gnocchi

Csak 15 perc alatt felverje ezt az ízletes vegetáriánus gnocchit. A brokkoli, a borsó és a fenyőmag kombinálva a crème fraîche-rel és a mustárral ízletes hétközi étkezéshez szolgál

Tészta jar saláta

Készítse el ezt a tésztasaláta salátát, mielőtt tápláló ebédre indulna. Mangót, sárgarépát és földimogyorót, valamint ízes ázsiai stílusú öntetet tartalmaz

Diós csirke satay csíkok

Tartsa ezeket a diós csirkés satay csíkokat a hűtőszekrényben az egészséges választás érdekében, ha peckes vagy. A csirkét uborkával és édes chili mártással szolgálják fel

Feta és barack kuszkusz

Fogjon csak négy hozzávalót, hogy elkészítse ezt a könnyű, könnyű ebédet, és élvezze a nyár ízét. Az őszibarack, a feta, a kuszkusz és a kevert mag kombinációja több

Garnéla és babcsíra omlett bagett

Tegye új szintre a szendvicset ezzel a gyors és egyszerű garnélarákos és babos csípős omlett bagettel, amelyet zingy chili és lime öntettel tálalnak

Egyiptomi tojásos saláta

Adj rázogatást a salátának egyiptomi ihletésű recept alapján, amely ötvözi a fava babot tojással és a tahini, fokhagyma, citrom és kömény gazdag ízeivel

Túrós sütemények

Húzd fel ezeket a túróval, spenóttal és koktélparadicsommal készített ízletes süteményeket mindössze 20 perc alatt. Tökéletes villásreggelihez vagy salátához tálalt ebédhez

Csokoládé hűtőszekrény torta

Kifinomult és intenzíven csokoládés, lédús mazsolával és ropogós kekszdarabokkal. Tálalja ezt a dekadens csokoládé hűtőszekrényt

Mexikói csirkehamburger

20 perc alatt készen áll, ez a hamburger fűszeres chipotle csirkemellel, pirított brioche-ban guacamollal, kielégítő hétköznapi kezelést jelent egy számára

Teriyaki lazac szezám pak choival

Az édes chili, a méz, a szezámolaj, a mirin és a szója ütős szószt készítenek a halak számára. Elaine Paige étele egyszerű és gyors hétközi étkezés

Szoba tészta wasabi fokhagymás garnélával

Ez a költségvetési soba tészta recept jól működik aprított főtt csirkével vagy szilárd tofu darabokkal is, ha vegetáriánus lehetőséget szeretne választani

Rántott garnélarák és kókuszos rizs tálak

Mindössze négy hozzávalóval és percek alatt elkészíthet egy töltelékes kókuszos rizstálat királyrákkal - egyszerű, gyors, szép és fűszeres!

Penne ütős tonhalmártással

Ez a gyors, buzgó vacsora mediterrán ízekkel teli. A maradék jól megmarad másnap ebédre

Gnocchi gombával és kéksajttal

A puha, krémes kecskesajt vagy az ízletes erős kéksaj jól használható ebben a könnyű zöldségvacsorában, amely mindössze 20 perc alatt terítéken van