2013. októberi célok

Szeretem októberet. Sok okból imádom az októberet. Az első ebből a hónapból ünnepelem az évfordulómat. A férjemmel október 9-én házasodtunk össze, és imádom kezdeni a hónapot, amikor a sikeres házasság újabb évét ünnepeljük. Mivel a válási arányok vannak, ezt meg kell ünnepelni!

Egy másik ok, amiért szeretem az októbort, az az, hogy 2011. október 31-én értem el a HATALMAS mérföldkövet, a 100 kilós fogyást. Mindig emlékszem arra a halloweenre, hogy ilyen csodálatos volt!

Szeretem az esést is az október miatt. Hűvösebb időjárás, tökfaragás, levelek cseréje, máglyák, almaszelés és őszi receptek, mint ez a Skinny Pumpkin Pie Latte:

Igen, tényleg meg kell próbálnia, hogy most itt az ősz.

Szóval frissítettem a szeptemberi céljaimat. Szokás szerint volt néhány kudarc és néhány gól, amin jól végeztem. De legalább célokat tűzök ki. Ne felejtsd el, hogy egy dátummal nem leírt cél csak egy kívánság.

Célokat kell kitűznie és határidőt kell adnia magának. Ezért szeretem a havi célokat. Mindig van határidő!

Itt vannak a célok, amelyekről októberre döntöttem.

Mérjünk be minden héten - mindig lesz mentség, hogy NEM mérlegeljünk. Vegyünk például holnapot. Hétfő van, és általában hétfőn mérlegelnék a Súlyfigyelőknél. Holnap nem kell dolgozni mennem. El akarom költeni a gázt, hogy egészen a találkozásomig (20 percre délre lakhassak)? Talán igen, talán nem. Ha azonban nem járok olyan jól, akkor ezt teljesen ürügyként használnám, hogy ne menjek mérlegelni. Ne beszéljük meg azt a tényt, hogy a házamtól 5 percre van egy WW központ, ahová bármikor bemérhetek. a hét. Tehát ebben a hónapban minden héten megyek. Ha valamilyen oknál fogva nem tudok menni hétfőn, akkor elmegyek a másik központba és lemérem. Nem akarom, hogy a hónap trackerje így nézzen ki:

Nem akarom, hogy sok okból így nézzen ki (mindezek a + -ok), de nem szeretem mindazokat a „Nincs megadva súly” Apropó a súlykövető ... továbblépés a következő célra ...

Tessék! Kicsi, elérhető célok. Szeretném hallani, hogy mik a céljai október hónapra. Oszd meg őket az alábbi megjegyzésekben. Vigyázz, kész, rajt!