21 font 21 nap alatt

A népszerű Martha's Vineyard Diet Detox.

„21 font 21 nap alatt: A Martha's Vineyard Diet Detox” egy könyv, amely egy böjt programot vázol fel Dr. Roni DeLuz író rendezésében. Természetgyógyászként, bejegyzett ápolónőként és képesített hipnoterapeutaként drága holisztikus visszavonulást vezet a Massachusetts-i puccos Martha szőlőben.

Méregtelenítő programja 2007 júniusában került előtérbe, amikor a „Howard Stern Show” Robin Quivers médiatagjaival népszerűsítette a méregtelenítést, és megosztotta a Sirius műholdas hallgatóival, valamint a Larry King Live-val, hogyan vesztette el 20 font mindössze 10 nap alatt.

Lényegében a méregtelenítés gyümölcs- és zöldségböjt, enzimek és gyarmatok hozzáadásával. Dr. DeLuz azt állítja, hogy világunk „tele van méreganyagokkal”, és csak azáltal, hogy évente egyszer megszabadítjuk magunkat ezektől a méreganyagoktól, rendbe tudjuk hozni az anyagcserét.

A '07 júniusi médiafellendülést követően, amely egy nagyon szórakoztató helyet jelentett a júliusi „The View” -on, a könyv a New York Times legnépszerűbb listájának 3. helyén debütált.

Tudja-e 2020 legjobb étrendjeit?

A különféle lé diétás főzetek részletes receptjeit a kísérőkönyv ismerteti, 21 font 21 font. Ezenkívül a program tartalmaz egy webhelyet, ahol fórumok és blogbejegyzések találhatók, a GYIK-ekkel kiegészítve.

A weboldalon található egy fantasztikus videó Robin Quivers élelmiszerbolt-vásárlásról Dr. DeLuz-szal, és nyilvánvaló, hogy a szerves, tápanyag-sűrű gyümölcsök és zöldségek alapvető összetevői finomak és jót tesznek a testnek.

Kíváncsi, hogy a program a „nyirokelvezetéshez” javasolja a „trambulinon való ugrást”, mivel kevés vagy kevés bizonyíték támasztja alá, hogy ez hatékony. De jó móka, és amíg van egy kéznél, hajrá. Ellenkező esetben fontolja meg az ugrókötelet, a jógát vagy a lépésszámlálóval való járást a konkrét, kézzelfogható tevékenység érdekében.

21 font 21 nap alatt a fogyókúrázók és a méregtelenítők számára is jól ismert fogalom. Érdekes módon a rendszeresen méregtelenítő többségnek általában nem kell fogynia, mivel a napi adagolás szigorúsága lehetővé teszi, hogy kevés zsír vagy állati termék legyen. Van azonban olyan érv, hogy a fehérje és a zsír korlátozása egészségtelen, és a legtöbb orvos és táplálkozási szakember egyetértene. Ez azt jelenti, hogy a divat egy divat, és amíg a média folyamatosan azt mondja, hogy mérgezzük a környezetünket, az emberek külsőleg keresik ezt a gyors megoldást, hogy megszabadítsák testüket a toxinoktól, mint gyógyírt mindenre a súlytól kezdve. pattanásokkal és depresszióval kapcsolatos problémák.

Gyakori elírások

Martha szőlőskertje, 21 font, 21 nap, 21 nap, marthasvineyarddiet.com, 21 font, 21 nap, 21 font, 21 napos étrend, Marthas szőlőskert, Dieta, Martha szőlőméregtelenítő étrendje

Hogyan viszonyul 21 font 21 nap alatt?

termék név
Felhasználói értékelés
Könnyen követhető
Olcsó ár
Gyors eredmények

18 Rázza fel a diétát
(A szerkesztő választása)
97/100

Magas fehérjetartalmú étrend
91/100

Dukan diéta
89/100

Paleo diéta
87/100

Plexus Slim
77/100

21 font 21 nap alatt
/ 100

Felhasználói visszajelzés

melanie80

Úgy tűnik, ez nehéz átjutni. Nem tudom, van-e olyan helyzetem, hogy kétóránként gyümölcsözzek. Azt hiszem, egyszerre eleget tudtam tenni, hogy átvészeljem a napot. Nagyon szeretem a gyümölcsleveket és mindent, de ez egy kicsit soknak tűnik. Más jó diétákat láttam egy másik oldalon: http://10rate.com/best-diet-reviews/. Nem láttam ilyen böjtöt, mint ez. Leszek, hogy fantasztikus, hogy gyorsan lefogyjon egy kis súly.

kiküldve 2013. május 28-án 20:25

kanca

Ez a valaha volt legjobb étkezési program, és milyen bónusz a fogyás, miközben csodálatos gyümölcsöket és zöldségeket élvez! Mindannyian olyan időket élünk át, amikor határokig stresszel vagyunk és testünk megmutatja. Ez valóban segít, amikor szüksége van rá.

kiküldve 2011. augusztus 29-én 14:00 órakor

Már 6 napja vagyok a méregtelenítőn, és remekül teljesítek!

közzétéve 2011. április 9. 11:08

Kristály

A második napon vagyok, és KIVÉTELES. Valamiért nem tudom tartani a "zöld italt"! Próbáltam hozzá citromot és egy kis stevia-t, de ez nem igazán segített nekem. Találtam egy alternatívát kapszula formában, de éhes vagyok ! Az első levesem nem volt olyan rossz. Ma rettenetesen fáj a fejem.

Ma sokkal kevésbé érzem magam dagadtnak, ezért azt hiszem, megpróbálom tartani ezt! Látni fogjuk!

közzétéve 2010. szeptember 14, 12:13

Mia

Ez nem diétás könyv .
A test tisztításáról és az egészség megőrzéséről szól. Ami természetesen segít a fogyásban. Ha nem hajlandó megváltoztatni étkezési szokásait, akkor. A világon egyetlen diéta sem segít a fogyásban .

kiküldve 2009. április 6-án, 8: 47-kor

MGraddy

közzétéve 2009. április 2. 10:34

Elana

Miért ne olvassák mindannyian a vese, a máj és a nyirok rendszer alapvető fiziológiáját. A tested méregtelenít 0,00 dolláros áron, és hello, hányan követtétek ezt a tervet, miután hallottatok róla a Howard Stern show-ban? Ha ez nem utal a kétes tudományos érvényességére, akkor szívesen megtudnám, mi győzne meg.

kiküldve 2009. január 26-án 15: 31-kor

Moemi

Most vagyok a második körömön. Először leadtam 20 kilót. Amint újra "normálisan" kezdtem enni, visszahoztam a súlyt. Erre akkor lehet számítani, amikor mindent beledugaszol a hegyeibe, anélkül, hogy tudatában lenne annak, hogyan táplálja testét helyesen. Ezúttal a karbantartási terv betartását tervezem.

kiküldve 2009. január 13-án 18: 22-kor

Moemi

kiküldve 2009. január 13-án 17: 47-kor

egészséges 34

Végeztem a limonádé diétával. Remek ötletnek tűnik a friss gyümölcsökkel és zöldségekkel való foglalkozás. Mi lehet ennél jobb tisztítás?

közzétéve 2009. január 7-én 13:23

sameera

többször kipróbáltam, és tényleg működik. Azok számára, akik utálják a leves ízét, maggi kockákat adhat hozzá fekete borssal együtt.

kiküldve 2008. november 26-án 02:09

Ivana

Emberek, ne felejtsétek el, hogy ez nem diéta, hanem DETOX program. Nem folytathatja ezt több mint 21 nap alatt. Tehát ne gondolja étrendként, vagy használja diétának. Használja rendszeres szezonális méregtelenítőként 3, 7 vagy 21 napig, vagy mielőtt új étrendet kezdene, amely segít a fogyásban. Ez szép kezdetet nyújt Önnek az ilyen dolgokhoz, és segít abban, hogy a teste „tisztább” maradjon egész évben.

Már egyszer csináltam idén januárban, 7 napig, és nagyon nehéz volt nem rágni. DE. Nem voltam éhes, 7 nap alatt 7 kg-ot fogytam, könnyűnek éreztem magam és nagy energiám volt.

Most újra megcsinálom azzal a tervvel, hogy utána étrendemet vegetáriánusra változtassam. Bárcsak 21 napig megtehetném, de erre most még nem vagyok kész. Erre készülök tavasszal;-).

Boldog Hálaadás és sok sikert a méregtelenítéshez!

kiküldve 2008. november 25-én 14:58

tökfilkó

hát eddig olyan jó 175-ben kezdődött, és az én skálám szerint 173. szeretem ezt

kiküldve 2008. október 9-én 9: 55-kor

tökfilkó

ma kezdtem a diétát, a célom 30 font, megpróbálok edzeni. sok szerencsét kíván, rosszul tudassa a srácokkal, hogy megy ez a jövő héten. ha túlélem

kiküldve 2008. október 8., 9:36

saraii

Igen, visszahíz a súlya, ha visszatér arra a rossz módra, mint korábban. Az ilyen tisztítás állítólag segít egyfajta ugrásban az egészségesebb étrend és edzésprogram elindításában. Ha nem vagy hajlandó megváltoztatni az egész életmódodat, mint én tettem, akkor az időpazarlás.

kiküldve 2008. október 4-én 18:32

Melissa_Kis

Visszahíztam, amint a 21 nap után abbahagytam ezt a diétát. Ugyanez történt velem az összes böjt típusú étrendemmel, de a gyors megoldásokhoz ez megfelel. Azt is mondhatom, hogy több mint 21 kilót fogytam, ezért örültem ennek.

kiküldve 2008. október 4. 17:17

MarilynCT

Miért kell a fogyókúrának ennyire extrémnek lennie? Szeretném megrágni az ételt, ez a tejsavó, amit fogakkal adtunk. Egy hétig próbáltam ezt, majd úgy döntöttem, hogy valami másra térek át

kiküldve 2008. október 4-én 17: 14-kor

LL_Smith

Jobban tetszett ez a gyors mód, mint a gyorsan népszerű limonádé ital. Nem voltam annyira éhes a nap folyamán, és úgy éreztem, hogy több tápanyagot adok a testemnek az összes gyümölcs és zöldség mellett.

kiküldve 2008. október 4-én 17:13

Mercedes

Kelly megjegyzése meggyőzött arról, hogy ne próbálkozzam a diétával. Nagyon szeretnék hallani Cheryltől és visszajelzést kapni a tapasztalatairól.

kiküldve 2008. október 1-jén 18:37

JAMES

ha itt járt, de úgy kellett volna maradnia, mint volt