Átalakulás kedd: Jázmin 20,4 fontot veszített 21 napos javítással

napos

Jasmin M. megkezdte a 21 napos javítást, miután látta a barátok átalakulási fotóit a programból. Három forduló teljesítése után 20,4 fontot és 20 centit fogyott! Így gondolta a saját szavaival:

„A 21 napos javítás megkezdése előtt a kifogások királynője voltam. „Túl fáradt vagyok”, „Nem tudom megtenni”, „Fájdalmasnak érzem magam.” Megnevezed, volt rá mentségem! Nem vicc! Mintha elakadtam volna ebben a kényelmetlen, bizonytalan és túlsúlyos testben.

Barátaim a Beachbody programokról kezdtek beszélni, és megmutatták a 21 napos javítás képeit előtt és után. Ekkor ért meg végre, és elkezdtem motiválódni. Óriási ugrást tettem a barátomba, aki edzőm lett, és úgy döntöttem, hogy hiszek magamban!

A program befejezése után erősebbnek éreztem magam, mint valaha. Elképesztő eredményeket láttam a derekamon, a karomon és a lábamon. Ezenkívül körülöttem mindenki elismerte az új testalkatomat, mert már nem vagyok zavarban a kamerák miatt. A legtöbb ember azt mondja: „Wow!” Vagy „Csodálatosan nézel ki!”

Az egyik dolog, amit szeretek a programban, az étkezési terv. Az étel, amelyet szabad enni, távolról sem étrend. Megszoktam, hogy megfosztom magam az ételtől, és a 21 napos javítás ezt soha nem teszi meg. Imádom, hogy ehetem az avokádómat és fogyaszthatok mogyoróvajat. Nem számít csalásnak!

A 21 napos javítás elvégzése után elhatároztam, hogy kitűzöm a célokat és összetöröm őket. Ha kifogásokat hallok a fejemben, van erőm és hajtóerőm, hogy arcba rúgjam őket, és egy távoli-távoli helyen hagyjam őket! ”

† Az eredmények a kiindulási ponttól és az erőfeszítéstől függően változnak.

Megváltoztathatja az életét is. Vegyen részt a Beachbody Challenge-ben azokért az eszközökért, amelyekre szüksége van a döntéshez, az elkötelezettséghez és a sikerhez! Töltse ki bármelyik Beachbody programot, és adja meg eredményeit egy ingyenes ajándékért, valamint készpénz és nyeremények elnyerési esélyéért. Milyen programot követ el a következő?