22 hetes terhes - csak annyit kell tudnia

Oszd meg

Hogy néz ki a babám a 22. héten?

A következő néhány hétben a baba ízlelőbimbói tovább fejlődnek, és elfoglalják a nyelés gyakorlását a méheden kívüli életre való készültségben.

Amit most eszel, befolyásolhatja azokat az ízeket, amelyeket a baba születése után jobban szeret, ezért egyél sok egészséges ételt.

A baba tüdeje még nem áll készen a méhen kívüli életre, de gyorsan fejlődik. Annak ellenére, hogy nem tudnak lélegezni az anyaméhben, a csecsemő gyakorolja a légzési mozgásokat a kinti életre.

Egész oxigént a véréből a placentán keresztül kapnak, amíg születésük után első lélegzetet nem vesznek.

A dohányzás csökkenti az oxigén mennyiségét a méhlepényben, ezért nagyon fontos abbahagyni, ha még mindig dohányzik. Még nem késő, minden füst nélküli nap segít a baba egészségében. Kérjen segítséget a dohányzás abbahagyásához.

Terhességi tünetei a 22. héten

Striák

A striák olyan rózsaszín vagy lila jelek, amelyek a dudorodon, esetleg mellén és combján jelennek meg. Végül ezüstre fakulnak.

A terhesség alatti hormonális változások hajlamosabbá teszik a bőrt a striákra, ahogy a dudor nő. A krémeknek, amelyek azt állítják, hogy megakadályozzák vagy megállítják őket, valószínűleg nincs hatása, mert nem tudnak elég mélyen behatolni a károk helyére.

Azonban nem árt, ha nagyon finoman masszírozza a dudorát szép olajokkal vagy krémekkel, ha pihentetőnek találja.

Duzzadt láb és kéz

Ha az ujjain vagy a cipőjén lévő karikák kissé feszesek, ennek oka lehet a testben lévő több folyadék, az úgynevezett ödéma.

Ez normális terhesség alatt, de azonnal kérjen orvosi tanácsot szülésznőjétől, orvosától vagy a kórháztól, ha a következő tünetek jelentkeznek:

Hirtelen súlyos duzzanat
Duzzanat az arcán, valamint a kezén és a lábán
Rossz fájdalom a bordáid alatt
Hánytok
Súlyos fejfájása vagy látási problémái vannak.

Ezek a tünetek a preeklampszia jelei lehetnek.

Mi a teendő a 22. héten?

Ne feledkezzünk meg a medencefenékről!

Ügyeljen arra, hogy a medencefenék izmainak edzést végezzen a napi rutin részeként. A medencefenék izmainak felfrissítése segít megkönnyíteni a babát és gyorsabban felépülni a szülés után.

Segítenek abban is, hogy ne véletlenül gyomláljon, különösen akkor, ha növekvő babája elkezdi nyomni a hólyagját.

„Mindkét terhesség alatt végig tornáztam, egészen az esedékességemig. Sokkal fáradtabb voltam a második terhességben, mert rohangáltam a lányom után, de mindig csináltam valami aktívat, mert ettől jobban éreztem magam. "