23 finom mikrohullámú étkezés a bögrében receptek

Nem vagyunk teljesen biztosak abban, hogy ki találta ki a mikrohullámú bögrés recept koncepcióját, de nagyjából hős könyvünkben. Ki tudta, hogy egy csomó alapanyagot bedobhat egy bögrébe, lepattinthatja, és olyan ételhez juthat, amely valójában jó lenne?

Valószínűleg mostanáig kipróbáltad a bögrés barnákat, de valójában az étkezési lehetőségek egész világa is ott van. Reggelitől vacsoráig és minden közte, ezekre a bögrereceptekre kiterjed. Legközelebb, amikor éhen hal, de egyszerűen nem tud a sütővel, próbáljon egyet közülük.

Reggeli

1. Gluténmentes kenyér bögrés receptben

Kinek van ideje házi kenyér készítésére? A mikrohullámú sütőnek és a bögrének köszönhetően most megteszi!

2. 2 perces francia pirítós csésze receptben

Felejtsd el a zabpelyhet - ez a francia pirítós ugyanolyan gyorsan és egyszerűen elkészíthető, de reggeled dekadensebbnek érzi magát.

3. Fahéjas tekercs bögrés receptben

Sűrű és szarvasgomba, valamint a fene egyenesen addiktív, ez a fahéjas tekercs egy bögrében pontosan az, amit elvárhat a sütőből mikrohullámú sütőből frissen felszolgált reggelitől.

4. Német palacsinta bögrés receptben

Kényeztesse magát ezzel a könnyű, bolyhos áfonyás palacsintával, és jól kezdi a reggelét.

5. Vegán tofu tülekedési recept

A bögre reggeliknek nem kell a tojásra összpontosítaniuk. Ez a vegán tofu tülekedés kiadós reggeli étkezés azoknak, akik tartózkodnak a hústól és a tejtermékektől.

6. Kávéscsésze chilaquiles recept

Nem kell kihúzni magát az ágyból a tökéletes másnapos villásreggeli után. Ezek a chilaquilek jobbá teszik az egészet, és nem is kell nadrágot vennie.

7. 5 perces spenót és cheddar mikrohullámú sütemény bögrés receptben

Azokban az időkben, amikor igazán divatosnak akar lenni, anélkül, hogy megpróbálná, ez a szuperkönnyű mikrohullámú quiche az egyik számára megcsinálja.

8. „Sült” zabpehely bögre receptben

Amikor a kinti idő rettenetes (vagy ha a légkondicionáló túl magasan van), ez a kiadós, egészséges sült zabpehely egy bögrében ad valamit, amire érdemes ébredni.

Ebéd vagy vacsora

9. Szalonna és kelkáposzta plusz gomba rizottó recept

Készítsd ramekinbe, készítsd bögrébe - akárhogy is, ez a mikrohullámú rizottó komolyan kielégíti majd.

10. Tojásos sült rizs bögrés receptben

Délutánonként, amikor alapvetően nincs ideje elkészíteni az ebédet, készítsen tojásban sült rizst egy bögrében.

11. Barna rizs, edamame és ananász recept

Hola, vegetáriánusok: Ez a könnyű étel egy bögrében csak neked való.

12. Mikrohullámú lasagna bögrés receptben

A lasagna nem kell fáradságos bélbomba az étkezésnél. Csak néhány perc egy bögrében, és ez a verzió a tiéd.

Következő: Fűszeres sütőtök fasírt egy bögre receptben

E cikk eredetileg 2015 márciusában jelent meg.

13. Fettuccine Alfredo bögrés receptben

Ki nem nőtt fel enni ezt a krémes tésztát? És most néhány perc alatt felkorbácsolhatja ezt.

14. Alacsony szénhidráttartalmú pizza muffin bögrés receptben

15. Mikrohullámú kolbász és sajt spagetti vacsora receptje

Meg kell ennünk ezt az ooey, gooey, sajtos spagetti vacsorát, stat.

16. Pörkölt paradicsomleves roston sült cheddar recepttel

Ha azt akarja, hogy egy igazi kényelmi étel melegítsen egy különösen hűvös napon, ez a paradicsomleves megteszi a dolgot.

17. A burrito bögrés recept

Kinek van szüksége Chipotle-re, amikor az összes burrito-alapanyagát egy bögrébe dobhatja?

18. Spenót ricotta lasagna bögrés receptben

Ez a friss spenótos ricotta lasagna mindössze 15 perc alatt elkészül.

19. Fűszeres lencse joghurttal, mandulával és mentával

Ez az elegáns vegetáriánus bögreétel tele van fehérjével a lencsének, a joghurtnak és a mandulának köszönhetően.

20. Vaj csirke edény pite naan kéreg recept

Ha úgy találja magát, hogy vágyik egy csirke fazékra, akkor ez a bögre recept el fog kerülni.

21. Sajt és brokkoli rizs tál recept

Néha csak egy sajtos brokkoli rizst szeretne egy bögrében.

22. Avokádó makaróni és sajt bögre receptben

Soha nem lehet túl sok mac és sajt recept - és ebben van avokádó.

23. 2 perces cheddar-öböl keksz bögrés receptben

Ez nem ebéd vagy vacsora, de a nap bármely szakában kiváló alkalom van egy cheddar-öböl kekszre - még jobb, ha bögrében készíthetjük el.