3 módja az avokádógödör megevésének

Az ízletes zöld hús elfogyasztása, de az óriási avokádógödör eldobása nagyon hasonlít a kocogásra, de mindig ugyanannyi ideig; elveszíti a fogyás égésének esélyeit!

együk

Olajsav-tartalmának köszönhetően (ami fokozza az anyagcserét) a hatalmas zöld gyümölcs megcsinálása segíthet a derék összehúzódásában. De a hús és a gödör elfogyasztása megerősítheti eredményeit. Hogyan? A gödör négy tápanyaggal van ellátva, amelyekről kimutatták, hogy támogatják a teljes egészségi állapotot, a fitnesz helyreállítást és a fogyást: kalciummal, oldható rostokkal, magnéziummal és káliummal. És miután (gondosan) összetörte a magot egy hússal, és a turmixgépben ledarálta, számos ízletes módja van annak, hogy megegye. Az alábbiakban három rendkívül egyszerű módja van annak, hogy kipróbálja, és itt van az eddigi 30 legjobb avokádó recept az Instagram-on, hogy rengeteg esélyt adjon!

Készíts egy turmixot

Az avokádómag fogyasztásának legegyszerűbb módja a szívószál. A sokszor figyelmen kívül hagyott szuperételből turmix készítéséhez keverjen össze két almát, egy hámozott citromot, egy fél banánt, egy fél csésze spenótot, ízlés szerint gyömbért és az őrölt avokádómag felét.

ÖSSZEFÜGGŐ: Megtaláltuk a legjobb turmix recepteket a fogyáshoz.

Korbácsolj némi vakondot

Az avokádómag íze tökéletes összetevő a fűszeres anyajegy receptek kiegyensúlyozásához. Mivel a gödör meglehetősen keserű és erős ízű, javasoljuk, hogy tételenként legfeljebb egy őrölt gödröt használjon.

Készítsen egy csésze teát

Használjon teaadagolót, és dobjon bele nagy darabokat apróra vágott avokádó-gödröt (egy porított mag szivárog ki a lyukakon keresztül). Dobja az infúziót egy bögrébe, majd öntsön rá forró vizet. Mivel az avokádó magjai keserűbbek, előfordulhat, hogy hozzá kell adni egy kis édesítőszert vagy mézet, hogy az ital ízletesebb legyen.