25 hús nélküli hétfői recept

Receptötletek ›25 hús nélküli hétfői recept

Receptek/Instagram/Feliratkozás

Hústalan hétfőt csinál? Íme a hús nélküli hétfő receptjei, amelyek inspirálják konyháját, beleértve a vegetáriánus és a vegán ételeket is!

Figyeled a hús nélküli hétfőt? Olyan mozgalom, hogy hústalan ételeket eszel hetente egy nap. (Találd ki a napot. Igen!) Szerencsére ez lehet a hét legfinomabb napja. Alex és én több okból kezdtünk el vegetáriánus és vegán ételeket fogyasztani: fizikai egészségünk javítása és a bolygónk kíméletesebb tapadása érdekében. Azzal kezdtük, hogy a héten egy napot hústalan hétfőkkel végeztünk ... aztán annyira megszerettük, hogy a hét más napjaihoz is hozzáadtuk!

Mi az a hús nélküli hétfő?

Először is, mi a hús nélküli hétfő? A hús nélküli hétfő egy globális mozgalom, egyszerű üzenettel: egy héten egy napon vágja le a húst. 2003-ban indult a hétfői kampányok nonprofit kezdeményezéseként, a Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Iskolában az Élhető Jövő Központjával (CLF) együttműködve. A cél a húsfogyasztás 15% -kal történő csökkentése személyes és a bolygó egészsége érdekében. A Meatless Monday hétfője immár második évtizede több mint 40 országban és több mint 20 nyelven kerül elfogadásra! Milyen klassz?

Miért együnk kevesebb húst?

Sok oka van annak, hogy több hústalan ételt fogyasszon. A két legfontosabb számunkra: a sok zöldség fogyasztása jót tesz az egészségünknek és a bolygó egészségének. Miért jobb, ha a Föld kevesebb húst eszik? Röviden: a húsevés rengeteg forrást igényel. A növénytermesztés pedig kevesebb erőforrást használ fel, mint a hús termesztése. Ez egy bonyolult téma, ezért szakértőt hoztunk segítségül!