26 napos protokoll vs 46 napos HCG diéta protokoll

Mikor kell elvégezni a 26 napos kört? Választhatja a 26 napos protokollt, ha nincs sok vesztenivalója. Itt lesz a HCG hormon felvétele az utazás első napjától kezdve a HCG diétával. Ehhez a körhöz 23 injekcióra lesz szükség.

1-2. Nap: HCG injekciók + töltési napok

3-23. Nap: HCG injekciók + 500 kalóriás étrend

24-26. Nap: Nincs HCG injekció + 500 kalóriás étrend

Dr. Simeon, a HCG Diet eredeti készítője hangsúlyozta, hogy legalább 23 injekciónak és legfeljebb 40 injekciónak kell lennie. Azoknak a betegeknek, akiknek körülbelül 15 fontot vagy kevesebbet kell leadniuk, 23 HCG injekcióval kell elvégezniük a 26 napos kezelést. Még azoknak a betegeknek is meg kell csinálniuk a 26 napos kezelést, akiknek mindössze 5 kilót kell leadniuk.

A 46 napos jegyzőkönyv

Mikor kell elvégezni a 46 napos protokollt? Megteheti a 46 napos protokollt, ha sok fogyni való súlya van. Itt 40 HCG-injekcióra lesz szükség, mert ez a maximális injekciószám, amelyet Dr. Simeons szerint kaphat.

1-2. Nap: HCG injekciók + töltési napok

3-44. Nap: 36 nap HCG injekciókkal + 500 kalóriás étrend

6 nap HCG nélkül, de 500 kalóriás étrenddel (ez heti egyszer HCG injekció nélkül).

45-46. Nap: 2 nap alacsony kalóriatartalmú étrend, de HCG injekciók nélkül

Legalább 3 hétig kell végeznie a HCG diétát, mert ez a HCG diéta kezelésének minimális heteinek száma. Azoknak, akik a 3 hét lejárta előtt elérték céljukat, napi 800-1000 kalóriára kell növelniük a kalóriabevitelt.

Önnek azonban nem szabad 3 hétnél rövidebb időn belül diétáznia. Ön sem kénytelen befejezni a 40 injekciót. Ha 34 vagy 38 napnál szeretne abbahagyni, addig teheti, amíg 3 hétnél rövidebb ideig nem tartja be a diétát. Dr. Simeon tanulmányai során észrevette, hogy a fogyókúrázók visszanyerték a súlyukat, ha kevesebb, mint 3 hétig. Ha úgy gondolja, hogy nem fogja tudni megtenni a 46 napos protokollt, akkor 26 nap 2 külön protokollt tehet meg. Azonban nem tudja folytatni a második kört azonnal. Szüksége van egy bizonyos „várakozási időre”, mielőtt folytathatja az újabb kört.