26 Vízméregtelenítő recept fogyás és tiszta bőr érdekében

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat.

recept

Az ivóvíz elengedhetetlen az egészséges test és az izzó arcszín számára. De értem, amikor feltételezzük, hogy naponta nyolc 8 uncia poharat iszol, a sima öreg H2O unalmassá válhat. Bizonyos összetevők hozzáadása a vízhez nemcsak frissítő és egyedi ízt ad, hanem a rendszer tisztításán és méregtelenítésén is működik.

A méregtelenítő víz sokféle formában létezik, függetlenül attól, hogy meg akarja-e tisztítani a bőrt, lefogy, ellapítja a pocakját, vagy csak felpörgeti a hidratáló játékot. Olyan sokféle víztelenítő recept közül lehet választani, amelyek százszor egészségesebbek, mint a gyümölcslé vagy a szódabikarbóna elérése.

KAPCSOLÓDÓ: 80 vitamin-víz recept a fogyáshoz

A mindennapi víztartalma finom frissítés előtt áll. Nézze meg az alábbi 26 kedvenc vizes méregtelenítő receptünket, és igyon a pompás bőrhöz és a leglaposabb hasához! Ezek nagy részét úgy készítheti el, hogy egyszerűen hozzáadja az összetevőket közvetlenül egy korsóhoz vagy vizes palackhoz, de ha azt tervezi, hogy a napi méregtelenítő recepteket beépíti a napi rutinjába, rengeteg olcsó infúziós kancsó és infúziós vizes palack található, amelyeket megvásárolhat. hidratációs rutin a következő szintre.

Mi a méregtelenítő víz?

Amikor meghalljuk a „méregtelenítés” szót, sokan automatikusan negatívra térünk. Az olyan szavak, mint a „nélkülözés”, a „visszavonás” és a „kocsin” jutnak eszünkbe, amikor olyan életet képzelünk el, amely nélkülöz mindenféle örömet és kiteljesedést, és bár a méregtelenítő diéták többsége meglehetősen korlátozó jellegű, bárki élvezheti az egészségügyi előnyöket a méregtelenítő receptekből, anélkül, hogy nélkülöznék.

Ahogy a neve is mutatja, a méregtelenítő víz a testünk méregtelenítésére irányul. Az infúziós víz néven is ismert víz-méregtelenítő receptek különféle gyümölcsök, zöldségek és/vagy gyógynövények ízeivel vannak áztatva, és mivel ezeket nem infúzióban, hanem keverve vagy lé formájában adják be, csomagolás nélkül is kihasználhatja az előnyöket (és ízeket). további kalóriákat az étrendbe.

Hogyan segít a méregtelenítő víz a fogyásban?

Míg a vízi méregtelenítő receptek önmagukban nem képesek pótolni a rossz életmódválasztást, minden bizonnyal segítséget nyújthatnak a fogyás céljainak elérésében, csökkenthetik a puffadást és megtisztíthatják az arcszínt, ha egészséges ételválasztással és jó edzésmóddal kombinálják! A citrusfélék, mint a citrom és a grépfrút, eltávolítják a szervezetből a méreganyagokat és fokozzák az anyagcserét, míg a bogyós gyümölcsökben nagyon magas az antioxidánsok száma, a menta pedig elősegíti az emésztést.

A víztelenítő receptek másik népszerű összetevője az almaecet. Elősegíti a fogyást azáltal, hogy segíti az emésztést, és méregteleníti a belét az egészségesebb bőrért. És akkor vannak narancsok és mandarinok, amelyek tele vannak C-vitaminnal, hogy stimulálják a májat és elősegítsék a teljes testtisztulást.

Milyen egyéb előnyei vannak a méregtelenítő víznek?

Míg általában a víz méregtelenítő receptjeihez fordulunk, hogy segítsen nekünk a fogyásban, rengeteg más egészségügyi előnye van annak, ha az infúzióban lévő vizet a napi rutinjába adják, beleértve:

  • Jobb emésztés
  • Csökkent puffadás
  • Fokozott energia
  • Javult a hangulat

A víz méregtelenítő receptjei szintén segíthetnek a test gyulladásának csökkentésében, miközben eltávolítják a méreganyagokat a szerveitől.

Mi a legjobb méregtelenítő víz a fogyáshoz?

Ami a legjobb vizes méregtelenítő recept megtalálását illeti a fogyáshoz, a legtöbb online forrás azt sugallja, hogy a legnagyobb előnyök abból származnak, hogy reggelente először egy pohár meleg citromvizet iszunk, hogy elősegítsük az emésztőrendszer öblítését, ugyanakkor hidratáljuk a testünket. Fontolja meg néhány szál menta és/vagy uborka szelet hozzáadását a citromvízhez, ha önmagában is túl keserűnek találja.

Ha nem rajong a citromvízért, és/vagy további víztelenítő receptötletekre van szüksége, amelyek segítséget nyújtanak a fogyás során, az alábbiakban további 12 receptet kerekítettünk a rendszer méregtelenítésére, duzzanatmentesítésére és a zsír öblítésére.!

Ha néhány kilót szeretne leadni, akkor ez a méregtelenítő víz tökéletes az Ön számára! Mindössze 7 kalória per 8 oz üveg, nulla cukor és sok vitamin! Az uborka segít a szervezetnek a víz felszabadításában, a grapefruit pedig gazdag enzimekben, amelyek zsírt égetnek. Ez megtisztítja rendszerét és fokozza az anyagcserét!

Az infúziós víz valóban felidézi a pihentető fürdőnapok gondolatait, nem? Rengeteg magas antioxidáns tartalmú bogyóval és citrommal méregteleníti és csökkenti a gyulladást, ez a méregtelenítő víz keményen dolgozik a zsír elűzésében.

Zsírégető méregtelenítő ital | Eső forró kuponok

Karcsúsítson ezzel a zsírégető keverékkel. Az almaecet segíti az emésztést és felgyorsítja az anyagcserét, elősegítve a fogyást. A fahéj emellett növeli az anyagcserét és megfékezi az étvágyat, így nem fog nassolni egész nap.

Méregtelenítés és Debloat | Ünnep és áramlás

A puffadás a legrosszabb. Hódítsa meg ezt a méregtelenítő víz receptjét és a puffasztást. Megtisztítja rendszerét, hidratálja és segít a vízvisszatartásban. Ez egy szép energiarohamot is ad!

Uborka mész sovány víz | Ő és Ő Tisztán esznek

Szabadítsa meg testét a felesleges vizetől és a puffadástól ezzel a méregtelenítő recepttel! A mész és az uborka friss keverékével még többet térhet vissza, az almaecet pedig felpörgeti az anyagcserét, karcsúvá téve!

Dr. Oz zsíros öblítővize | Barkácsolás és kézművesség

A grapefruit, az uborka, a mandarin és a borsmenta levelek ízletes kombinációja tökéletes a puffadás leküzdésére! A grapefruit felrobbantja a zsírt, míg a többi összetevő megszabadítja a szervezetet a méreganyagoktól. A borsmenta pedig rendkívül frissítővé teszi!

Hasi karcsúsító méregtelenítő víz | Költségvetés hozzáértő Diva

Ez a méregtelenítő víz receptje tartalmazza az epret, amely rostokkal van ellátva az emésztés fokozására, és a bazsalikomot, amely segíti a folyadék visszatartását, valamint az étvágy csökkentését. Az uborka a folyadék visszatartásában is segít, és a trió abszolút isteni ízű!

A magas antioxidáns tartalmú málna tökéletes kiegészítője ennek a citrom méregtelenítő víznek. A citrom annyi kulcsfontosságú tápanyagot tartalmaz, amelyek együttesen csökkentik a gyulladást, és a citrom illóolaj kiválóan alkalmas méregtelenítésre. Rendszeres testmozgás esetén ez a recept pillanatok alatt laposnak tűnik!

Citrom gyömbér méregtelenítő víz | Élő szerelmi gyümölcs

Ez a recept olyan egyszerű, de rengeteg lapos haselőnyt fogsz kihasználni! A citrom és a gyömbér együtt fokozza az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, kiöblíti a méreganyagokat és elősegíti az étvágykontrollt. Milyen tökéletes meccs!

Levendula limonádé Egyél soványan

Tudta, hogy a víz megkapja ezt a fantáziát? Biztos nem. A citrom remek módszer a szervezet méregtelenítésére, ráadásul elősegíti az anyagcserét. Adjon hozzá néhány extra összetevőt, például levendulát és mézet, és olyan vitaminokat, ásványi anyagokat és édes ízt kap, amely szinte túl jó ahhoz, hogy igaz legyen.

A gyömbér az egyik legerősebb szuperélelmiszer a bolygón! Komolyan, ez olyan jó az Ön számára, a gyulladáscsökkentő tulajdonságaitól kezdve az emésztési problémák enyhítésének képességéig. Ha valaha rosszul vagy hányingere van, akkor a gyömbérnek kell lennie! Adjunk hozzá meszet a keverékhez, és szuper emésztőrendszeri vízkeveréket kapunk! Igyon egyet étkezés után, hogy leküzdje ezt a duzzadt érzést.

Zsíröblítő méregtelenítő ital recept | Költségvetés hozzáértő Diva

Egy kis menta, egy kis mész és egy kis zöld tea, ez az infúziós víz receptje öblíti és méregteleníti a testet. A zöld tea kiválóan alkalmas fogyásra, míg a mész enyhíti a fájdalmakat, a menta pedig kellemes édességet ad a keveréknek. Bármelyik forró napon igyon, hogy lehűtse magát.

Méregtelenítő víz a tiszta bőrért: 3 ötlet kipróbálásra

Ha kifejezetten a bőr tisztításának érdekében tervezett víztelenítő recepteket keres, ezek az ötletek egyenlő részekben finomak és hatékonyak.

Az uborka fokozza a hidratáltságot, és csak néhány szelet ad annyi ízt a H2O-nak! A menta segíti az emésztést, ami segít a bőrnek belülről kifelé világítani, a citrom pedig szuper méregtelenítő! Ez a három összetevő nemcsak segít megtisztítani a bőrt, de ízletes is.

A citrom tele van C-vitaminnal, és stimulálja a májat is, gazdagítva a szervezet méregtelenítő képességeit. Az almaecetben magas az enzimtartalom, és az aloe az egészségesebb bélrendszert segíti elő, amely tisztább arcszínt eredményez. A méz kiváló antibakteriális célokra, de mivel cukorban gazdag, ügyeljen arra, hogy mennyit használ.

Borsmenta grapefruit méregtelenítő víz | Mogyoróvaj és paprika
Ez a kombó olyan sok finomságot tartalmaz a bőröd számára. A citrom és az uborka szeletek mellett gyömbér is van benne, ami csodálatos az emésztés és a keringés szempontjából; borsmenta az étvágy elnyomására; valamint grapefruit és mész, amelyek méregtelenítik a vesét!

Méregtelenítés a pattanásokra: 3 víztelenítő recept, amire esküszünk

Akár menstruációval küzd, akár egész évben súlyosabb pattanása van, ezek a víztelenítő receptek nagyszerű természetes gyógymódok a tisztább arcbőrért.

Az áfonya az egyik legmagasabb antioxidáns forrás, amely csodákat tesz a pattanásokra hajlamos bőrön. Ráadásul a mandarin narancsok tele vannak C-vitaminnal - egy másik erős antioxidánssal, amely segít megtisztítani az arcbőrt.

Milyen üdítően hangzik ez az egy! Ha pattanásos bőröd van, fontos, hogy hidratált maradj, valamint öblítsd le a rendszert. A görögdinnye segíti a testet a méreganyagok kiürítésében, az uborka pedig rendkívül hidratált. Ráadásul ők ketten együtt teljesen elképesztő ízűek!

A chia magok egy erőteljes szuperétel, tele antioxidánsokkal és tápanyagokkal. Csökkentik a gyulladást és megakadályozzák a kitöréseket, és kedvenc gyümölcseivel keverve olyan méregtelenítő vizet biztosítanak, amelyet szívesen fogsz inni nap mint nap.

Vízméregtelenítő receptek a jobb hidratálás érdekében

A vízivás olyan fontos az egészséged, a bőröd és a tested számára, és az ajánlott mennyiség (8 8 uncia pohár) megszerzése sokunk számára nehéz. Próbálja ki ezeket az infúziós vizes recepteket egy gyümölcs infúziós palack segítségével (nagyon szeretem a Hydracy Fruit Infuser vizes palackomat) edzés előtt és után, hosszú hétvégi kirándulásokon, a tengerparton, és vigye magával őket, hogy az asztalánál tartsák, hogy biztosíthassák. " elegendő vizet iszol a nap folyamán!

Görögdinnye uborka víz | Anyukák raktározása

Számomra ez az infúziós víz receptje mindent tartalmaz. Az uborkavíz őrülten frissítő, és a görögdinnye hozzáadásával a mennyben készült meccs. Használhatja ezen összetevők bármelyikét egyedül vízben, és ez szomjúságoltó lenne, de miért ne adná össze? Tálalja ezt a keveréket, ha vendégei vannak, és igyon az edzés után, hogy hidratálja!

Nagyon bogyós citromos víz | Kendall Rayburn

Valaki rajong a Starbucks nagyon bogyós frissítéséért? Ez az egyik kedvenc italom, és ez az infúziós víz recept utánozza, tea és magas ár nélkül! Egyszerűen keverje össze a citromot és az epret, szedret, áfonyát és málnát tartalmazó fagyasztott bogyós gyümölcsöt, és ízletes, frissítő italt kap!

Vannak jobb (és finomságosabb) módszerek a napi vitamin-helyrehozáshoz, mint minden reggel a tabletták felbukkanása. Ez a vízkeverék rengeteg vitamint tartalmaz, a grépfrúttól, amely sok A- és C-vitamint tartalmaz, az uborkáig, amely tele van B5- és K-vitaminnal, és még sok minden mással. Ez a vízrecept tele van olyan gyümölcsökkel, amelyek finom ízűek és jót tesznek a testének, ezért tegyen magának szívességet, és kortyoljon rajta naponta!

Eper mangó víz | Ezt mondta Che

Mi lehet jobb, mint kiülni a tornácra egy frissítő epres mangó vízzel? Mindkét gyümölcs finom, édes ízt kínál, amellyel többet érhet vissza. Ráadásul rengeteg egészségügyi előny származik az eper és a mangó vízhez való hozzáadásából, beleértve az arcbőr elősegítését és a koleszterinszint csökkentését.

Már énekeltem a gyömbér dicséretét, de ha bármilyen vizes keverékhez adom, az biztos, hogy jót fog tenni. Az ananász tele van tápanyagokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, beleértve a C-vitamint, a B6-vitamint és a folátot. A narancs pedig kiváló C-vitamin, kálium és még sok más forrás. A három összetevő együttesen ízletes víz receptet készít, amely minden nyári eseményen átlát!

Gyümölcs infúzióban lévő víz | Egyszerű vegán blog

A víz sok tonnányi infúzióval nagyszerű módja annak, hogy ízletes ital mellett sok egészségügyi előnyhöz jusson. Ehhez adjon hozzá narancsszeleteket, epret és mentaleveleket egy ízletes csemegéhez, amelynek íze semmi, mint a sima ol ’víz. Mégis kihasználhatja a vízjavítás összes előnyét - ez nyer, nyer!

Kiwi Blackberry infúziós víz recept A Country Chic Cottage

A kivi olyan ízletes gyümölcs, imádom őket önállóan vagy a turmix tálak tetején nyáron. És itt van még egy nagyszerű módja a kivi javításának! Adjon hozzá szedret, amelynek minden gyümölcsében az egyik legmagasabb az antioxidáns-tartalom, és egészséges és szomjat oltó vízkeveréket kap a legforróbb nyári napokra!

Ez a kombináció mennyei. Kicsit le kell görgetnie az oldalon, hogy lássa, de túl jó volt ahhoz, hogy ne vegye fel ezt a listát. Csakúgy, mint egy kedves tea, hagyja, hogy az ízletes hozzávalók meredekek legyenek, és leszűrjék, amikor készen állnak. Az eredmény azonnali kedvenc lesz!

Akár víztelenítő recepteket keres az emésztés javítása, valamint a puffadás és a székrekedés csökkentése érdekében, akár természetes pattanás elleni szerekre van szüksége a tisztább arcbőr érdekében, ezek a víztelenítő receptek csodálatos ízűek, és belülről kifelé egészségesebbnek és boldogabbnak érzik majd magukat.!

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz.

Ha hasznosnak találta ezt a víztelenítő receptek gyűjteményét, ossza meg ezt a bejegyzést a Pinteresten!

És ha további egészséggel kapcsolatos tippeket és trükköket keres, kérjük, kövesse az Egészségügyi táblánkat, ahol minden nap hasznos ötleteket osztunk meg!