3 egészséges gerincet elősegítő kiegészítők

Lehet, hogy nem vagy azok közül, akik reggel maréknyi kiegészítőt vagy vitamint szednek. Vannak, akik szilárdan hisznek a kiegészítők erejében, míg mások nem annyira lelkesednek az ötletért. A kerítés bármelyik oldalán fekszik, egy biztos. A megfelelő kiegészítők változást hozhatnak az egészségi állapotában és wellnessében. Csak arra kell figyelni, hogy erre a kulcsszóra: helyes. Csak a véletlenszerű kiegészítők szedése nem lehet előnyös, de a megfelelő kiegészítők szedése növelheti egészségének bizonyos területeit. A gerinced nem más. A gerinc egészségének javítása érdekében vessen egy pillantást ezekre a 3 egészséges táplálékkiegészítőre, amelyek a gerinc erejének és wellnessének növelésére szolgálnak.

Omega 3 zsírsavak

Ez egy olyan kiegészítő, amely jót tesz a test egészének, előnyöket kölcsönöz a szívnek, az agynak és természetesen a gerincnek is. Segít csökkenteni az általános gyulladásokat, és támogatja a kevés folyadékmennyiséget is a test különböző részei között. Ez a folyadék támaszt és kényelmet nyújt, valamint segíti az üzeneteket az egyik helyről a másikra történő eljutásban, kis zavarás nélkül.

Glükózamin

Ez egy olyan kiegészítés, amelyet gyakran adnak hátfájásos betegeknek. Ez a kiegészítés támogatja a párnázott anyagot a gerinc egyes korongjai között. Ha rengeteg van belőle, akkor a megfelelő mennyiségű támogatást nyújthatja a fájdalom távol tartására. Kicsit kevesebbel fájdalmat, feszültséget vagy nyomást érezhet a gerincet támogató kényelmes anyag hiánya miatt.

curry

Igen, ez a határozottan a fűszerre utal. Egy nemrégiben az UCLA-nál végzett tanulmány kimutatta, hogy azoknak, akiknek a diétája magas ebben a fűszerben, jobb a gerinc és a hát egészségi állapota. Ennek oka az, hogy ez a fűszer elősegíti a test általános gyulladásának enyhítését, kevesebb fájdalomhoz és nagyobb mozgékonysághoz vezet. Megvásárolhatja ezt kiegészítőként néhány egészségügyi üzletben, vagy csak adhat hozzá valamennyit az ételéhez a jobb íz és az egészség javítása érdekében.

Az egészséges táplálékkiegészítő terv kiegészítéseként a csontkovácsolás csodákra képes. Ha megengedi egy csontkovácsnak, hogy a gerincet folyamatosan egy vonalban tartsa, elősegíti az egészségesebb és megfelelően működő gerincet és testet. Minél többet tehet az egészséges gerinc megőrzéséért, annál jobb egészségi állapotban marad teste és elméje. Hogy kipróbálja ezt a kis kiegészítést, nézze meg a The Joint-t. a kiropraktikai hely. A The Joint-nál az ellátás megkönnyítése a kinevezési irányelvek és a megfizethető árképzési tervek alapján. Minőségi ellátást kaphat stressz és aggodalom nélkül. A The Joint csontkovácsorvos képes lesz igazítani a gerincét, és az elkövetkező években is jobb egészségben tarthatja Önt.

Friss egészségügyi cikkek

A legújabb egészségügyi cikkek a csontkovácsolásról, az alsó hátfájásról, a nyaki fájdalomról, a migrénről, a megelőző ellátásról, az egészséges életmódról és egyebekről.