3 hirtelen figyelmeztető jel, amely megmentheti az életét

A cukorbetegséghez, a petefészekrákhoz és a stroke-hoz kapcsolódó hirtelen figyelmeztető jelek ismeretében megmentheti saját életét.

amely

TÖBB Ebből az epizódból

Cukorbetegség. Petefészekrák. Stroke. Ezek a súlyos egészségügyi állapotok megállíthatják a nőt a nyomában.

Ebből az epizódból:

A cukorbetegséghez, a petefészekrákhoz és a stroke-hoz kapcsolódó három hirtelen figyelmeztető jel szokatlannak tűnhet, és gyakran figyelmen kívül hagyják. Kötelezze őket emlékezetbe, és elősegíti a potenciálisan súlyos egészségügyi problémák felderítését.

1. hirtelen figyelmeztető jel

A leheleted körömlakklemosó szagú = A cukorbetegség lehetséges tünete

Több mint 80 millió amerikai szenved cukorbetegségben. Zavaró módon a cukorbetegségben élő amerikaiak csaknem egyharmada nincs tudatában annak, hogy van.

A körömlakklemosó szagú légzés hirtelen figyelmeztető jele akkor jelentkezik, amikor a tested nem képes megfelelően felhasználni a cukrot, és helyette zsíréget. Az eljárás során felszabaduló kémiai vegyületek ketonokként ismertek. A keton, az aceton - a körömlakklemosó kulcsfontosságú összetevője - a cukorbetegség árulkodó figyelmeztető jele a gyümölcsillatú lehelet.

Gyümölcsös ízt is tapasztalhat a szájában, amely a fogmosás után is fennmarad. Az orvosilag cukorbeteg ketoacidózisnak (DKA) nevezett tünet kezeletlenül diabéteszes kómát okozhat.

A cukorbetegség további figyelmeztető jelei a következők:

  • Fáradtság
  • Szédülés
  • Gyakori szomjúság és vizelés
  • Édesség utáni vágy

Ha acetonillatú leheletet vagy bármilyen más, a cukorbetegséghez kapcsolódó figyelmeztető jelet tapasztal, akkor egyeztessen időpontot orvosával. Valószínűleg előzőleg legalább 8 órán keresztül meg kell böjtölnie, hogy az orvos egyszerű vérvizsgálattal ellenőrizhesse a vércukorszintet. Ne feledje, hogy az egészséges éhomi vércukorszint 70 és 100mg/dl között van; 200 mg/dl feletti érték jelezheti a cukorbetegséget.

Míg az 1-es típusú cukorbetegséget inzulininjekciós terápiával kezelik, a 2-es típusú cukorbetegség kezelése gyakran életmódbeli változásokat tartalmaz, például új étrendet és testmozgást.

A 2-es típusú cukorbetegség elleni védelem:

  • Fenntartani az egészséges súlyt. Az egészséges női testtömeg-indexnek (BMI) 35-nél kisebbnek kell lennie. Ezzel az eszközzel mérje meg a testtömeg-indexét.
  • Fogyasszon egészséges étrendet, amely teljes kiőrlésű gabonából származó rostokat, sovány fehérjét, valamint rengeteg gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz. Kerülje a cukorral és transzzsírokkal töltött feldolgozott ételeket.
  • Rendszeres testmozgás. Szerezzen legalább 20 perc kardiót hetente háromszor gyors séta, kerékpározás vagy elliptikus edző segítségével.

2. hirtelen figyelmeztető jel

Durva áll vagy orrszőrzet növekedése = A petefészekrák lehetséges tünetei

A petefészekrák - a nőknél az ötödik leggyakoribb rák - néma gyilkosként ismert, ezért minden nőnek feltétlenül tisztában kell lennie minden figyelmeztető jelével.

A méh mindkét oldalán található petefészkek elsődleges feladata a petesejtek termelése és a menstruációs ciklust szabályozó női hormonok, például ösztrogén és progeszteron kiszivattyúzása. A petefészek tumor vagy a petefészek rákja a férfi hormonok (androgének) túltermelését okozhatja. A férfi tesztoszteron túl sok termelése például túlzott arcszőrzetet, más néven hirsutizmust okozhat, ami durva növekedésként jelentkezhet az állon vagy az orrban.

A petefészekrák további figyelmeztető jelei a következők:

  • Észrevehető puffadás és súlygyarapodás a has körül, vagy megnövekedett hasméret
  • Kismedencei vagy hasi fájdalom
  • A bélmozgás változása
  • Nehéz enni vagy gyorsan jóllakni
  • Gyakori vagy sürgős vizelési szükséglet
  • Hátfájás

Ha észlelte ezen tünetek bármelyikét, azonnal ütemezzen időpontot a nőgyógyászhoz. Hasvizsgálatot végeznek, és esetleg ultrahangot rendelnek a petefészkek megtekintésére, a többi lehetséges teszt mellett. Ha petefészekrákot gyanítanak vagy találnak, akkor nőgyógyász onkológushoz irányítják. Használja ezt a petefészekrák tünetkövetőt, hogy segítsen felismerni a petefészekrák korai figyelmeztető jeleit

A petefészekrák megelőzése érdekében tanulmányok azt mutatják, hogy bizonyos ételek, például a keresztesvirágú zöldségek (gallérzöld, karfiol, brokkoli és kelbimbó) csökkenthetik a kockázatot. Szerezzen be teljes listát azokról az élelmiszerekről, amelyek a petefészekrák ellen küzdenek.

3. hirtelen figyelmeztető jel

Hasított látás = A stroke lehetséges figyelmeztető jele

Agyvérzés akkor fordul elő, amikor a vérrög blokkolja az artériát, vagy ha egy erek elszakadnak, elvágva az agy vérellátását. Agyvérzés évente több mint 5 millió embert öl meg világszerte, és csak az Egyesült Államokban 40 másodpercenként fordul elő 1.

A stroke sokféle tünetet okozhat, beleértve a beszédelégtelenséget vagy a járási nehézségeket. Mindkét szem „megosztott látás” tapasztalata - kevésbé ismert tünet - szintén előfordulhat. Ebben az esetben mindkét szemnek csak a látómezőjének fele van. Például, ha egy stoptáblát nézett, akkor csak az O-t és a P-t láthatja, míg az S és T láthatatlan marad.

Ez az esemény csak néhány percig tarthat, amíg a látás helyre nem áll, de ez még mindig azt jelzi, hogy az agy hátsó részében található látókérget befolyásolta a véráramlás elvesztése. A CT-vizsgálat vagy az MRI rávilágít arra, hogy a látásodat irányító agynak ez a része vérellátását elvágta. A mini szélütések ily módon mutatkozhatnak be, és gyakran elődei a nagy stroke-nak.

Az egyik legfontosabb tennivaló, ha úgy gondolja, hogy agyvérzése van, emlékezzen a rövidítésre
F-A-S-T - és gyorsan cselekszik is!

F: ARC

  • Látászavar
  • Egyenetlen mosoly
  • Arclejtés/zsibbadás

V: Karok és lábak

  • Gyengeség
  • Zsibbadtság
  • Nehézség járni

S: BESZÉD

  • Homályos
  • Nem megfelelő szavak
  • Néma

T: IDŐ

  • Az idő kritikus
  • Hívja a 911-et

Sajnos nem minden kórház rendelkezik megfelelő felszereléssel a stroke áldozatainak kezelésére. Előre végezze el a házi feladatát, és keressen egy stroke központot a közelében. Látogasson el a StrokeCenter.org oldalra további információkért.

A stroke kockázatának csökkentése érdekében a kutatások azt mutatják, hogy a fehér húsú, gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó étrend segíthet. Próbálja ki a gombát, a karfiolt és a fehér barackot. Ezenkívül 2 alacsony dózisú 81 mg aszpirin bevétele naponta egyszer lefekvés előtt csökkentheti a vérrögök kialakulásának esélyét.