Hogyan lehet megfeszíteni a gyomor bőrét
Utolsó frissítés: 2019. március 29. Referenciák
A cikk szerzője Michele Dolan. Michele Dolan BCRPA tanúsítvánnyal rendelkező személyi edző British Columbia-ban. 2002 óta személyi edző és fitnesz oktató.
Ebben a cikkben 13 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
Ezt a cikket 76.160 alkalommal nézték meg.
Ha nemrégiben sokat fogyott - akár egy fogyókúrás programból, akár a szülés után -, lehet, hogy laza bőre van a hasa körül. A bőr feszesebbé tételéhez koncentráljon olyan gyakorlatokra, amelyek megfeszítik a gyomrot. Tehet olyan dolgokat is, mint több vizet inni, fehérjében gazdag ételeket fogyasztani, és megvédeni a bőrét, hogy elősegítse a bőr feszességét. Legyen türelmes, mert időbe telik az eredmények meglátása. Ne feledje azonban, hogy a bőrt csak akkor húzhatja meg annyira, ha megnyúlt. [1] X Kutatási forrás A bőrfeszesítő előnyök mellett a gyomorizmok felépítése javítja a gyomor megjelenését azáltal, hogy kitölti a területet, jobban fogja a szerveit, és megakadályozza, hogy a hátad túlságosan ívelt legyen.
- 10 módszer a bőr természetes megfeszítésére a fogyás után; A Dukan-naplóm
- 4 módja a hasi táplálkozásnak - wikiHow Fitness
- A laza bőr megfeszítésének 7 módja fogyás után
- 4 módszer a gyomor zsugorítására - wikiHow
- 4 módja annak, hogy a feneked kerekebb legyen - wikiHow Fitness