3 ok, amiért a flexitárius étrend egészséges, új normális Kroger-egészség lehet

Utolsó frissítés: 2020. május 13

A flexiter olyan, mint egy laza vegetáriánus, vagyis továbbra is élvezik Eddie bácsi világhírű bordáit, miközben megpróbálnak kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani. A Flexitarian diéta leginkább növényi eredetű ételeket, valamint mérsékelt mennyiségű húst és más állati eredetű termékeket ösztönöz. Dietetikusként úgy gondoljuk, hogy minden étel megfelel, ezért ez egy új életmód vagy étkezési szokás, amelyet kipróbálnunk kell! Ha a húsfogyasztás csökkentésére gondolt, a COVID-19 következtében megváltoztak a vásárlási és étkezési szokásai, vagy az általános egészségi állapotának javítását keresi, akkor ez lehet a megfelelő választás az Ön számára.

Az állati eredetű fehérje korlátozása és a napi elegendő fehérje fogyasztása nehézségekbe ütközhet, ha nem tudja, hol találná ennek az alapvető makrotápanyagnak a jó minőségű forrásait. Szerencsére a Kroger különféle hús nélküli ételekkel, étkezési tervekkel és növényi alapú termékekkel foglalkozott. Ha nem biztos abban, hogy mennyi fehérjét kell fogyasztania naponta, akkor regisztrált dietetikus segíthet. Bármely változás nehéz lehet, és csapatunk készen áll és rendelkezésre áll, hogy segítsen Önnek a változás minden aspektusában, az étkezési tervek elkészítésétől a megfelelő termékek kiválasztásáig. Hozzunk létre egy egészséges, új normális életmódot együtt.

Jogi nyilatkozat: Ez az információ csak oktatási jellegű, és nem nyújt egészségügyi javaslatokat. Kérjük, keresse fel az egészségügyi szolgáltatót.