3 ok, amiért a zöld tea káros a terhesség alatt

Írta Debjani Arora | Frissítve: 2015. július 02, csütörtök, 18:24

A zöld tea kortyolgatása nem biztos, hogy helyes a terhesség alatt, íme.

A zöld teát általában egészségesnek tartják a szokásos teához és más népszerű sörökhöz képest. Ismert, hogy segíti a fogyást, véd a szívbetegségektől, elősegíti az egészséges haj és bőrt, és a lista végtelen. Ami azonban a terhességet illeti, a zöld tea fogyasztása kissé ellentmondásossá válik. Bár nem állnak rendelkezésre olyan tanulmányok, amelyek bizonyítanák, hogy a zöld tea nem biztonságos egy kismama számára, de nem lehet figyelmen kívül hagyni azt a tényt, hogy a zöld tea is megfelelő mennyiségű koffeint tartalmaz. Ismert tény, hogy a terhesség alatti túlzott koffeinfogyasztás vélhetően káros az anyai és a magzati jólétre egyaránt. Itt van nyolc ital, amelyektől a terhes nőnek távol kell maradnia a terhesség alatt. & nbspIs olvassa el - Miért rúgják a csecsemők az anyaméhben, és mikor kezdődik?

A koffein napi ajánlott adagja terhesség alatt napi 200 mg. Ez magában foglal minden olyan italt, amelyet a kismama egész nap fogyaszthat terhessége alatt. Alapvetően ez azt jelentené, hogy egy nap alatt két csésze kávéra, teára vagy kedvenc zöld teájára korlátozódna.

Ezért lehet a túl sok zöld tea veszélyes az Ön számára

Ha azonban terhesség alatt zöld teát szeretne fogyasztani, legyen óvatos, és napi két csészére korlátozza a bevitelt.

Kép forrása: Getty Images

További cikkek a terhességről, látogassa meg terhességünket szakasz. Napi ingyenes egészségügyi tippekért iratkozzon fel a mi oldalunkra hírlevél.

Publikálva: 2015. március 19., csütörtök, 17:02 | Frissítve: 2015. július 02, csütörtök, 18:24