30 perces gyógynövényes csirke és burgonyapörkölt

Ez az egészséges házi csirkepörkölt recept a legjobb! Krémes, könnyű, teljesen tejmentes és gluténmentes. Zöldséggel, csirkével és burgonyával megrakva mindössze 30 perc alatt összeáll.

perces

Ezen a héten elővettem a „téli szemetesemet”, és felcseréltem nyári ruházatomat és kiegészítőimet a kedvenc őszi és téli tárgyaimra. A minimalista életmód mellett dolgoztam (ennek a könyvnek, ennek a könyvnek és ennek a dokumentumfilmnek köszönhetően) és a "kapszulás szekrények" segítettek a váltásban.

Kihúzva a kényelmes pulóvereket, sálakat és tikkeket, kissé izgatott lettem a szezonban, ugyanakkor kissé szomorú volt, hogy eltettem a nyári kedvenceimet. Nem fogok hazudni, munkára, szellemi átformálásra van szükség, hogy a fejtérbe kerüljek, hogy elbúcsúzzam a nyártól és üdvözöljem az ősszel. De istenem, ha „szívesen tudom” fogadni az összehúzódásokat a vajúdás alatt ... akkor inkább hidd el, hogy üdvözölhetem a hideget!

A kedvenc kényelmes ruhámon kívül valami más, ami segít még jobban befogadni a hidegebb évszakot, finom, barátságos, tápláló és kiadós ételek, mint például leves, pörkölt, chili, és tagine . Hozd ősszel, nagyon sok kiadós jóság folyik itt!

Ez a Herbed Chicken & Burgonyapörkölt az első hangulatos ételem a szezonban, és ó, bízzanak bennem, barátaim, ez jó. Igazi jó. Tehát még egyszer mondom ... vigyék őszre!

Az igazán jó pörkölt kulcsa az ízes, gazdag és vastag, krémes alap, finom zöldségdarabokkal, hússal vagy hüvelyes. Ez a pörkölt mindenképpen megvan. A tej, a tejszín vagy a búzaliszt helyett azonban egy kis trükköt használtam a gazdag és krémes jóság megteremtésére ebben a receptben.

Krumpli!

Little Potato Company krumpli és a tápláló zöldségek, mint a sárgarépa, a zeller és a gombák, bio csirkehúslevessel és egy kevés gluténmentes liszttel elkeverve tökéletes, kiadós, tápláló pörköltet hoznak létre, amely csontig melegít minden apró falatkor.

A krumpli, amely természetesen keményítősebb, de még mindig C-vitaminnal, rostokkal és káliummal van ellátva, csodálatosan működik, hogy minden tejtermelés nélkül megteremtse a „krémesség” illúzióját. A kapor, a kakukkfű és a petrezselyem ízt, mélységet, vitaminokat és szép zöld szórást ad!

A pörköltben lévő zöldségek felét, a burgonyát is beleértve, keveretlenül hagytam, hogy még több állagot és finomabb finomságokat adjak hozzá, és a bio sült csirke fehérjét, B-vitaminokat és szelént hoz be.

A legjobb rész? A pörkölt elkészítése kevesebb, mint 30 percet vesz igénybe.

Ha Ön rendszeres NITK olvasó, akkor tudja, hogy a gyorsételek a lekvárom. Csak nincs türelmem (és most van időm ... amikor a kicsi mindig a figyelmemért verseng!) Olyan étkezésekhez, amelyek elkészítése órákig tart. A már elkészített bio rotisserie csirke és a krémes krumpli felhasználásával az elkészítési időm felére csökkent, és a pörkölt minimális erőfeszítéssel készen állt a készre!

Adjon hozzá egy ropogós gluténmentes kovászos kenyeret (én a La Olivia helyben készített gluténmentes kenyeret használtam), és egy tökéletes, meleg, teli őszi ételt kapott az egész család számára.

Mit főzöl ebben a hónapban, hogy bekerülj az őszi barázdába? Van gyors, egyszerű, pörköltje? Szívesen olvasnék róla az alábbi megjegyzésekben!