32 Gyors és egyszerű darált csirke receptek
Csirkemell, szeretünk, de néha még könnyebb vacsorát szeretnénk felverni. Adjon őrölt csirkét. Egészségesebb és megfizethetőbb, mint a darált marhahús, gyorsan főz és jól megdermed (hellooo, maradék). Általában a sovány darált csirkét választjuk, de teljesen keverhet némi sötét húst, hogy extra szaftos oomph-t adjon hozzá. Olvassa el 32 nem unalmas módon, hogy működjön az őrölt csirke recept.
1. Lassan főző csirke Tikka Masala húsgombóc
Szeretjük a húsgombókat és a csirkés tikka masalát.
2. Sütőben sült csirkés Kofta pakolások
Egészségesebb lehetőség, mint egy carb-y tortilla, és ropogósak, hűvösek és frissítők is.
3. Egész30 csirkehúsgombóc
Kevés olyan kielégítő, mint a lédús, zsenge húsgombóc.
4. Fűszeres, rántott csirke és aprított brüsszeli tál
Kelbimbó keverőben? Miért ne?
5. Buffalo csirkehúsgombóc
Ezek a falatok csípősek, göcsörtösek és tökéletesen gyengédek. Készítsen dupla adagot, és fagyassza le a felét. Bízz bennünk.
6. Instant Pot mexikói rakott
Végül egy rakott, ami nem szundi-ünnep. Zöldségekkel, teljes kiőrlésű gabonákkal, fehérjével és tejtermékekkel az összes élelmiszercsoport lefedett.
7. extra sajtos klasszikus házi lasagna
Ennek a krémes ételnek a titka a fűszeres csirkekolbász és az őrölt csirke keveréke. Psst, nem fogjuk megmondani, ha leforrasztja az időt forrázás nélküli tésztával.
8. Egészséges csirkehamburgerek
Ne felejtsd el azt a spenót bazsalikomos pestót és a mozzarellát. Monique Volz, a Coterie tagjának köszönhetjük ezt a babát.
9. Thai saláta pakolások
Pároljuk meg és fűszerezzük a húst, majd kanalazzuk a bostoni saláta ropogós leveleibe. Töltse le egyszerű házi savanyúsággal és egy kis forró chilivel. Könnyen.
10. Toszkánai csirkehúsgolyós szendvicsek
Parmezánnal és fokhagymával töltve, csak egy kis szárított paradicsommal, ezek a srácok nem unalmasak. Még a kiddók is szeretni fogják őket, ígérjük.
11. Avokádó-burger chipotle joghurtos öntettel
Persze, bárki tehet avokádót egy hamburgerbe, de ha beleteszi a pogácsát, az az ételét egy másik szintre emeli. Könnyen elkészíthető, még könnyebben felfalható.
12. Bolognai csirke
Gaby Dalkin, a PureWow Coterie tagja valóban sötét őrölt hússal (és természetesen ropogós pancettával).
13. Szezám csirkés fazekak
Ezeknek az ízekkel teli falatoknak ugyanolyan sok időbe telik, mint a fagyasztott változat felolvasztása, de sokkal jobb az íze. Ráadásul, ha készít egy csomót, lefagyaszthatja őket, és egész héten élvezheti.
14. Mini csirke chili csészék
Rég elmúltak azok a napok, amikor egy ételt egy régi tálban tálalnak fel. Írja be ezeket az imádnivaló tortilla csészéket.
15. Könnyű csirke Enchiladas
Összetört csirkével, majd felaprított Manchegóval és fűszeres enchilada mártással. Ja, és csak 30 percet vesz igénybe.
16. őrölt csirke és spenót tészta sütés
Finom réteg tészta, húsmártás, zöldségek és sajt. Gondoljon rá a lasagna lusta változatára (de még mindig ugyanolyan díszesnek).
17. ENCHILADA CSIRKE ÉS KINOA-TÖMÖLTETT harangpaprika
A paprika nem csak arra szolgál, hogy rántjuk. Tökéletes edény olyan finomságokhoz, mint ez a darált csirke, egészséges szemek, olvasztott sajt és friss jalapeño keveréke.
18. CSIRKE HÚSOS GYŰJTEMÉNYLEVES
Kedvenc levesed komoly frissítést kapott. Tipp: Készítsen extra húsgombókat a fagyasztóba, és társítsa őket vajas tésztával.
19. Könnyen töltött tésztahéjak
Majdnem csukott szemmel elkészítheti ezt a kiadós (és igazán lenyűgöző) tésztaételt. Majdnem.
Alexandra Hough további beszámolója
20. Vajcsirke húsgombóc
A szerény húsgombóc új finom íze? igen, kérem.
- 24 egészséges őrölt csirke recept a fogyáshoz enni ezt nem azt
- 24 egészséges csirkemell receptek Élelmiszerhálózat Kanada
- 24 ketogén csirkecomb recept - PureWow
- 25 finom keto szósz recept csirkéhez, steakhez és egyebekhez!
- 25 finom módja az őrölt csirke és a pulyka élelmiszer-hálózatának egészséges táplálkozási receptjeinek, ötleteinek és