33 Félelmetes elhízási statisztikák az életmód megváltoztatásához

életmód

Tudta, hogy Amerikában az elhízás aránya olyan magas, hogy járványnak számít? Ezenkívül tudta, hogy az elhízás statisztikái azt mutatják, hogy az elhízás növeli az emberek esélyét néhány súlyosabb betegségben szenvedni?

Az elhízás általános definíciója szerint a 30-as vagy annál magasabb BMI-t elhízásnak minősítik. Azonban olyan tényezők, mint az életkor, a nem, az etnikum és az izomtömeg, befolyásolhatják a BMI és a testzsír kapcsolatát. Emellett a BMI nem tesz különbséget a felesleges zsír-, izom- vagy csonttömeg között. Ennek ellenére elhízásra utal.

Hogy jobban megértsük, vessünk egy pillantást ezekre:

A 10 legjobb statisztika és Tények az elhízásról

  • Az elhízás csaknem 50% -kal növeli az aritmia kialakulásának esélyét.
  • Az ízületpótló betegek egyharmada elhízott.
  • Az USA-ban több mint 20 millió tinédzser elhízott.
  • Több mint 300 millió 5–19 éves gyermek túlsúlyos vagy elhízott.
  • Az elhízás az összes meddőségi eset 25% -ának vezető oka, az elhízás statisztikák szerint Amerikában.
  • A világ népességének több mint 13% -a elhízott 2016-ban.
  • Az amerikai spanyolok körülbelül 50% -a elhízott.
  • Az elhízás évente 300 000 halálesetet okoz.
  • Az elhízás 2008-ban az amerikai egészségügyi ellátásnak 147 milliárd dollárba került.
  • A marihuána-felhasználók több mint 600 kalóriát fogyasztanak, mint a nem használók, de nem híznak.

Ha többet szeretne megtudni az elhízás, az elhízás Amerikában, a marihuána és a fogyás okairól, hogyan segíthet az elhízott személynek, vagy ha egyszerűen érdekli a statisztika, olvassa tovább.

Átfogó Az elhízás tényei és a statisztika

1. Az Egyesült Államokban több mint 90 millió felnőtt szenved elhízástól.

Az elhízás nemcsak kozmetikai probléma. Ez egy összetett betegség, amely túlzott mennyiségű testzsírt tartalmaz.

Az elhízási járvány az amerikai felnőttek több mint 30% -át érinti, ami nagyon aggasztó szám. Az egyén viselkedése és környezete nagyban befolyásolja az elhízás tényezőjét.

2. Az Egyesült Államokban több mint 20 millió tizenéves elhízott.

A felnőttkori elhízáshoz hasonlóan a tinédzserek és a gyermekek elhízását is nagyban befolyásolja a környezetük, amint azt a gyermekkori elhízás statisztikái is mutatják. A gyermekeket és a tizenéveseket befolyásolja példaképeik, szüleik és felnőtteik közvetlen környezetükben tanúsított viselkedése is.

3. A világ népességének több mint 13% -a elhízott 2016-ban.

Globális szinten több ember elhízott, mint alsósúlyú. Az elhízást egykor csak a magas jövedelmű országokban gondolták problémának, de manapság a túlsúly és az elhízás az alacsony és közepes jövedelmű országokban erősen növekszik - derül ki a legutóbbi, elhízásra vonatkozó statisztikák világszerte.

4. Az Egyesült Államokban az összes rákos megbetegedés körülbelül 8% -át elhízás okozza.

A túlsúlyos és elhízott embereknél nagyobb a valószínűsége a ráknak. Az elhízottak főleg mellrákot, endometriumot, vastagbél- és végbélrákot, vese nyelőcsövet és hasnyálmirigyrákot kapnak. Az elhízás a méhnyak és a petefészkek, az epehólyag, a máj rákos megbetegedéseit, valamint myeloma multiplexet, non-Hodgkin limfómát és a prosztatarák agresszív formáit is okozhatja.

5. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők több mint 90% -a túlsúlyos.

A 2016-os jelentés néhány elhízási statisztikája szerint az ember esélye a 2-es típusú cukorbetegség és a magas vérnyomás megnövekedésére testtömegének növekedésével jár. Természetesen a cukorbetegséget nemcsak a testzsír magas szintje okozza, hanem az ebben szenvedő túlnyomó többség túlsúlyos.

6. A súlygyarapodásnak és az elhízásnak több mint tíz oka van.

A súlygyarapodást és az elhízást szinte minden tényező kiválthatja. A járvány egyik vezető oka a genetika, az erősen feldolgozott élelmiszerek fogyasztása és az élelmiszer-függőség.

A gyermekkori elhízás tényei szerint az agresszív marketing, vagyis az olyan marketing taktika, amely az egészségtelen termékeket közvetlenül a gyermekek felé irányítja, szintén nagy része ennek a járványnak.

7. Az elhízás évente 300 000 halált okoz.

Közvetlenül a dohányzás után ez a második megelőzhető halálok. A CDC legfrissebb elhízási statisztikái szerint az elmúlt évtizedben az Egyesült Államokban a fiatalok körében az elhízás aránya folyamatosan emelkedett.

8. 2008-ban az elhízás az Egyesült Államok egészségügyi ellátásának 147 milliárd dollárjába került.

Az elhízás közvetlen és közvetett költségeket is okozhat, amelyek nagy hatással vannak a nemzeti egészségügyi rendszerre. A közvetlen költségek magukban foglalják az elhízással kapcsolatos diagnosztikai, megelőző és kezelési szolgáltatásokat. A közvetett költségek a morbiditás és a mortalitás költségeihez, valamint a termelékenységhez kapcsolódnak (hiányzások és prezentációk az elhízással kapcsolatos egészségügyi problémák miatt).

Gyermekek elhízási statisztikái

9. 2016-ban több mint 40 millió csecsemő és kisgyermek szenvedett elhízástól.

A gyermekkori elhízás számos súlyos orvosi probléma fő oka. Növelheti például a cukorbetegség korai kezdetének, valamint a különböző szívbetegségek kockázatát.

Az elhízott csecsemők és kisgyermekek nagy eséllyel elhíznak egész életük során, ha nem részesülnek megfelelő kezelésben. Ennek megakadályozásának egyik hatékony módja a kizárólagos szoptatás a születéstől az élet hat hónapjáig.

10. Szerint a gyermekkori elhízás statisztikája tól től 2016, minden ötödik iskoláskorú gyermek elhízott.

A genetikai tényezők nem változtathatók meg, de az emberek és a környezet pozitívan befolyásolhatják a gyermekek életét. Ha a gyerekek több időt töltenek olyan környezetben, ahol tápláló ételek és fizikai tevékenységek állnak rendelkezésre, ez csökkentheti az elhízás esélyeit.

11. A középiskolások közel 15% -a elhízott 2017-ben.

(Az elhízás állapota)

Emellett a középiskolások több mint 15% -a volt túlsúlyos, a 2017-es gyermekkori elhízási statisztikák szerint. Az utóbbi években azonban csökkent a szénsavas italok fogyasztása, a tévé vagy a számítógép előtt töltött idő, és nőtt a fizikai aktivitás.

12. Az elhízott gyermekeknek 70% -kal nagyobb az esélyük arra, hogy felnőttkorukban elhíznak.

A gyermekek többsége naponta több mint két órát tölt televízióval. A technológiai fejlődés csak az inaktív életmód nagyobb százalékához vezet, ami felnőttkori elhízáshoz és súlyos elhízáshoz vezet.

13. A gyermekek elhízásának tényei azt mutatják, hogy az elhízás örökölhető 25% és 40% közötti BMI arány mellett.

Ami a gyermekek elhízását illeti, a genetika nagy szerepet játszik. Az elhízott gyermekek körülbelül 5% -a örökölte elhízását. Ennek ellenére a genetika nem az elhízás kiváltó oka, bár valóban hatással van rá.

14. Az elhízás a kisebbségi etnikai csoportokból származó gyermekek 25% -át érinti.

A legfrissebb elhízási statisztikák szerint az elhízott gyermekek legnagyobb része afroamerikai, spanyol és őslakos amerikai etnikai csoportokból származik. Különböző legújabb kutatások azt is kimutatták, hogy ez diszkriminációhoz vezethet a gyermekek körében, és befolyásolhatja társadalmi és társadalmi elfogadottságukat.

Ez továbbá problémákat okozhat mentális egészségi állapotukban, és alacsony önértékeléshez és depresszióhoz vezethet.

Az elhízás statisztikája Amerikában

15. 2017-ben nem volt olyan állam, ahol 20% alatti elhízás.

A legtöbb elhízott állam Alabama, Arkansas, Iowa, Louisiana, Mississippi, Oklahoma és Nyugat-Virginia volt, ahol az elhízott népesség több mint 30% -a élt. Emellett egy CDC felmérés azt mutatta, hogy az elhízás prevalenciája magasabb volt a nőknél, mint a férfiaknál.

16. A magas jövedelmű felnőttek közel 30% -a elhízott.

Azonban azok a felnőttek, akik a szövetségi szegénységi küszöb alatt vannak, még inkább elhíznak. Az elhízás arányai szerint Amerikában az alacsony jövedelmű felnőttek több mint 40% -a túlsúlyos vagy elhízott.

17. Az amerikai spanyolok körülbelül 50% -a elhízott.

Az elhízás egyes csoportokat jobban érint, mint másokat. A spanyolok mellett a legmagasabb az elhízás előfordulása a nem spanyol feketék körében, több mint 45%. Őket követik a nem spanyol fehérek, több mint 35% -kal, és a nem spanyol ázsiaiak, akik meghaladják a 10% -ot.

18. Az amerikai férfiak és nők átlagos BMI-je meghaladja a 26-ot.

A 2015-ös amerikai elhízási statisztikák és a Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Felmérés szerint ez túlsúlyosnak tekinthető. Az egészséges BMI 18,4–24,9, ami azt jelenti, hogy az átlag amerikai embernek változtatnia kell életmódján és étrendjén.

19. A túlsúly minden harmadik felnőttből egyet érint.

A túlsúly és az elhízás valamivel kevésbé problémás. Ha egy személy testtömeg-indexe 25 és 29,9 között van, akkor azt tekintik túlsúlyos BMI-nek. Ha azonban a BMI meghaladja a 30-at, akkor úgy tekintik, hogy elhízott BMI-vel rendelkeznek. Végül, amint az elhízás Amerikában közli, a 40-nél nagyobb BMI rendkívüli elhízásra utal.

20. Az American Cancer Society több mint 10 millió dollárt költ elhízással kapcsolatos tanulmányokra.

Mivel az elhízott embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki valamilyen típusú rák, az ACS számos tanulmányt finanszírozott, amelyek összefüggenek az elhízással. Ezek a tanulmányok azt kutatják, hogy a szervezetben bekövetkező kémiai folyamatok hogyan vezetnek elhízáshoz, hogyan befolyásolja az elhízás a rákot, és mely módszerek vezetnek egészséges életmódbeli szokásokhoz, amelyek csökkentik a gyermekek és tizenévesek elhízását.

Világszerte Elhízás statisztikák

21. 2016-ban a világon csaknem 2 milliárd felnőtt volt túlsúlyos.

(Ma orvosi hírek)

Ez a lakosság közel 40% -át teszi ki. Ezen kívül több mint félmillió ember elhízott. A nők körében magasabb volt a prevalencia, mint a férfiaknál, és a súlyával küzdők száma még mindig növekszik.

22. Több mint 300 millió 5–19 éves gyermek túlsúlyos vagy elhízott.

(Ma orvosi hírek)

Amint azt a legfrissebb túlsúlyos és elhízott statisztikák mutatják, az öt évesnél fiatalabb túlsúlyos vagy elhízott gyermekek majdnem 50% -a Ázsiában él. Világszerte az elhízás aránya 1975 óta megháromszorozódott. Ugyanebben az időszakban az 5 és 19 év közötti gyermekek elhízása 1% -ról 7% -ra nőtt.

23. Az OECD-országokból körülbelül minden ötödik felnőtt és minden hatodik gyermek elhízottnak vagy túlsúlyosnak tekinthető.

Amint azt a CDC elhízás tényei mutatják, a szám országonként változó, de a japán és koreai 6% -ról az új-zélandi, magyarországi, amerikai és mexikói 30% -ra változik.

24. A világ legkevésbé elhízott országában csak 2% az elhízás.

(Világnépességi áttekintés)

Vietnam a legegészségesebb testtömeg-index és súly. A teljes átlagos BMI 21,6, ami megegyezik az afganisztáni átlagos BMI-vel.

Az elhízás statisztikája-Kapcsolódó egészségügyi kérdések

25. A hipertónia eseteinek több mint 65% -át elhízás okozza.

A kutatások kimutatták, hogy közvetlen összefüggés van az elhízás és a magas vérnyomás között. A BMI befolyásolja mind a szisztolés, mind a diasztolés vérnyomást. Az elhízáshoz kapcsolódó magas vérnyomás a gyermekeket és a fiatal serdülőket is érinti.

26. Az elhízás csaknem 50% -kal növeli az aritmia kialakulásának esélyét.

A hasonlóság százaléka a BMI növekedésével nő. Becslések szerint 2050-re több mint 8 millió olyan ember lesz, aki aritmiában szenved.

27. As elhízás az amerikai statisztikákban azt mutatják, hogy az elhízás a fő oka az összes meddőségi eset 25% -ának.

(Harvard T.H. Chan)

Ezenkívül a nők elhízása korai és késői vetéléshez, terhességi cukorbetegséghez, preeclampsiahoz és szövődményekhez vezethet a vajúdás és a szülés során. Férfiaknál az elhízás alacsony spermiumszámot és rossz spermamotilitást okozhat.

28. Az asztma prevalenciája meghaladja az elhízott emberek 90% -át.

A túlsúlyos embereknél azonban az asztma előfordulása csaknem 40%. Akárhogy is, túlsúlyos vagy elhízott, az 2018-as amerikai elhízási statisztikák szerint ezek a betegek akutabb rohamokat kapnak, több asztmás gyógyszerre van szükségük, gyakrabban kell látogatni az ER-be, és több kórházi felvételük van, mint nem elhízott, asztmás betegek.

29. Az ízületpótló betegek egyharmada elhízott.

(Harvard T.H. Chan)

Az elhízás nagyon megterheli a csontokat, az ízületeket és az izmokat. Különböző vizsgálatok kapcsolták a térd és a csípő osteoarthritist az elhízáshoz. Ez az állapot hátfájást, alsó végtagi fájdalmat és mozgásszervi megbetegedéseket is okozhat.

Kannabisz és Elhízási statisztikák

30. A kannabiszt használóknál az elhízás aránya alacsonyabb, körülbelül 10% -kal.

Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a kannabiszt használó emberek elhízási aránya 14% és 17% között van, míg azok, akik nem használják, 22% és 25% között vannak. Annak ellenére, hogy a kannabisz munchiákhoz és nagyobb élelmiszer-fogyasztáshoz kapcsolódik, a kannabisz-használók súlya általában kisebb, mint a nem fogyasztóké.

31. A kannabiszhasználók átlagos BMI-je 3% -kal alacsonyabb, mint a nem használóké, amint azt a Amerika elhízási statisztikák.

A mindennap kannabiszt fogyasztó nők átlagos BMI-je több mint 3% -kal alacsonyabb, mint a nem használóké. A napi kannabiszt használó férfiak átlagos BMI-je több mint 2% -kal alacsonyabb, mint a nem használóké. Egy tanulmány megállapította, hogy a kannabisz-használók átlagosan vékonyabbak és alacsonyabb a vércukorszintjük.

32. A kannabiszt fogyasztók több mint 600 kalóriát fogyasztanak, mint a nem használók, de nem híznak.

Jelenleg nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy a kannabisz-használók miért nem híznak, annak ellenére, hogy többet esznek, mint a nem használók. Számos elmélet és tanulmány létezik, így az USA elhízási arányát befolyásolhatja a kannabisz.

33. A CBD stimulálhatja a zsírt lebontó géneket.

(CBD Wellness útmutató)

Mint mondtuk, nincs határozott bizonyíték, de néhány tanulmány kimutatta, hogy a CBD használata stimulálhat néhány fehérjét és gént, amelyek lebontják a zsírt, ezáltal megakadályozva az elhízást.

A CBD nem képes meggyógyítani az elhízást, de előnyös kiegészítője lehet az egészségesebb életmódnak. Ezzel szemben a THC-nehéz koncentrátumok, például a hasis, hízhat.

A lényeg

Az elhízás az elmúlt években folyamatosan emelkedett, és tovább fog növekedni. Ezért nagyon fontos, hogy figyeljünk az ételválasztásunkra és a fizikai aktivitásra. A helyes életmódválasztás megakadályozhatja a súlygyarapodást és kezelheti a már meglévő problémát.

Ezek az elhízási statisztikák ijesztőnek tűnhetnek, de ismerni kell őket az elhízás megelőzéséhez, vagy segíteni kell magának, vagy valakinek, aki talán túlságosan fél segítséget kérni. Néhány ok fizikai, de más pszichológiai. A CBD egyfajta módszer lehet a plusz súlygyarapodás megakadályozására, amint azt néhány kutatás is mutatja. Mielőtt bármilyen változtatást végezne életmódján vagy étrendjén, konzultáljon orvosával.

Melyik országban a legmagasabb az elhízás aránya?

A világ legkövérebb országa, amint azt a legfrissebb statisztikák is mutatják, Amerikai Szamoa, az Egyesült Államok be nem épült területe a Csendes-óceán déli részén. Népességük körülbelül 75% -a elhízott. Amerikai Szamoa e járványának fő okai az egészségügyi oktatás hiánya és a feldolgozott, alacsony minőségű élelmiszerek fogyasztása.

Mekkora az elhízás aránya Amerikában 2019-ben?

(Az elhízás állapota)

A 2019 szeptemberi adatok szerint az elhízás kilenc államban meghaladja a 35% -ot, 31 államban 30% -ot, 48 államban pedig 25% -ot. A legnagyobb a felnőttkori elhízás aránya Mississippiben és Nyugat-Virginiában (csaknem 40%). A legalacsonyabb arány Coloradóban van - csak 23%.

Hogyan kezeljük az elhízást?

Az elhízás kezelése általában súlycsökkentő programmal kezdődik. Az étrend megváltoztatása és az általános életmódváltás nagy segítség lehet, amint azt az elhízás tényei Amerikában is bizonyították. Bizonyos esetekben akár súlycsökkentő gyógyszerek vagy műtét is ajánlható.

A súlycsökkentési cél elérése után javasoljuk, hogy maradjon fizikailag aktív, és folytassa az egészséges étrend betartását a súly visszanyerésének megakadályozása érdekében.