4 biztonságos, bevált módszer hányás kiváltására

Sandhya Raghavan | Frissítve: 2017. február 23., csütörtök, 10:12

Egyszerű módszerek a biztonságos dobásra.

Normális esetben a hányás annak a jele, hogy valami rosszul esett a testünkben. Lehet ugyanolyan ártalmatlan, mint egy elrontott ételre adott reakció vagy valami komolyabb dolog, például mérgezés vagy rák. De néha hányást kell kiváltani annak érdekében, hogy gyógyítsák a csúnya másnapos eseteket vagy a rossz savassági epizódokat. Sokan nagy megkönnyebbülést tapasztalnak a gyomor tartalmának kiürítése után is. Az erőszakos hányás kiváltása azonban néha vérzéshez és a torkod sérüléséhez vezethet. Legyen szó lüktető migrénről vagy másnaposságról, amelyet gyógyítani szeretne, próbálja ki ezeket a technikákat, amelyek segítenek biztonságosan feldobni. Tudja meg, melyek a legbiztonságosabb ételek hányás után. & nbspOlvasd el - Állandóan hányingered van? Itt van 13 ok, amelyekről tudnia kell!

Van sok víz: Mindig könnyebb hányni, ha tele van a gyomrod. Ha elegendő mennyiségű víz van, megkönnyíti a gyomor, a nyelőcső és a torok megterhelését, miközben feldobja. A víz a gyomortartalom hígításában is segít a könnyebb kiutasítás érdekében. Azonban ne dobja fel azonnal ivás után; bölcs dolog 10 percet várni, mielőtt ezt megtenné. & nbspOlvasd el - vegán vagy? Rosszabb másnaposságot tapasztalhat, mint a húsevők

Használjon nyelvtisztítót: Emlékszel, hogy öklendezünk minden alkalommal, amikor a nyelvtisztítót használjuk? Ez a garat reflexe vált ki, amikor valami megérinti a nyelv hátsó részét, a száj tetejét, a mandulákat vagy az uvulát. Végezze el a tisztítószert a nyelvén három-négyszer, egészen a nyelv gyökerétől az elülső részig. Ez mindenképpen fel fogja dobni. & nbspIs olvassa el - Természetes gyógymódok, amelyek segíthetnek megszabadulni az émelygéstől

Használjon ujjakat: A gegreflex kiváltásának legegyszerűbb módja, ha az ujjait a torkába dugja. Alaposan tisztítsa meg a kezét, mielőtt elkezdené, és egyszerűen ragassza a mutató- és középső ujját a torkába. Pillanatok alatt öklendezni és hányni kezd. Még akkor is, ha nem működik azonnal, ne használjon egyszerre több mint két ujjat, vagy durván nyomja a torkába az ujjait.

Képzelje el, hogy valaki hány: Hányszor ellenálltál annak a késztetésnek, hogy dobálj, miután valaki mást hányt? Csak a látvány vagy a visszavágás hangja elegendő ahhoz, hogy rohanjon a legközelebbi fürdőszobába. Tehát játsszon le egy videót a YouTube-on, vagy google képeket készítsen arról, hogy hánynak emberek, hogy gyorsabban dobjanak.

Gargarizáljon meleg vizet: A hányinger kiváltásának másik egyszerű módja a meleg víz gargalizálása. Gargarázzon legalább 10 másodpercig egy szakaszon; a száj hátsó részén gurgulázó tevékenység előidézi a geg reflexet.

Körbeforog: Gyerekként szerettük szórakoztatni magunkat azzal, hogy körbe-körbe pörögtünk. De emlékszel, hogy rögtön utána hányingere volt? Ha semmi más nem működik, forogjon körbe, amíg szédülni nem kezd. Ügyeljen arra, hogy közben ne sértse meg magát.

Használd az emlékeidet: Ha emlékezel a múltad esetére, amikor valami gusztustalan dolgot dobtál fel vagy gondoltál rá, hányingert is okozhat. Talán egy gyermekkorában szedett gyógyszer kellemetlen szaga vagy egy undorító látvány volt belemaradva, merítsen saját emlékeire, hogy előidézze a geg reflexet.

Ne feledje, hogy a hányást csak szükség esetén szabad kiváltani. A hányás gyakori epizódjai eróziót okozhatnak a fogzománcban, és a torok és a nyelőcső sérüléseit okozhatják.

Kép forrása: Shutterstock

Megjelent: 2017. február 17., péntek, 15:29 | Frissítve: 2017. február 23., csütörtök, 10:12