4 dolog, amit a lépcsőház tehet érted

A Stepmill az edzőtermek egyik legerősebb edzőgépe. A lépcsőházakat általában forgó végtelen lépcsőként tervezik, amelyek a sebesség változtatásával működnek, miközben szimulálják a járást, a futást vagy a lépcsőn való felmászást. A Stepmill ugyanazokat az eredményeket nyújtja, mint a megfelelő használat esetén a gyaloglás, a futás vagy a lépcsőzés. A Stepmill minden egyes lépését 8 hüvelyk magasságban mérik, ami megegyezik a szokásos lépcsőházi lépcsővel, ami teljes lépcsőmászási élményt nyújt valós életben.

A gép használatához a felhasználónak fel kell emelnie a lábát, és a lépcsőn felfelé sétáló vagy futó mozdulattal be kell ültetnie a gépre. A fitnesz és az egészség megőrzésére törekvő edzőtermi rajongók kedvence, a Stepmill továbbra is népszerű és hatékony edzőtermi felszerelés. Az egyszerű funkcionalitás és az a képesség, hogy rövid időn belül nagyon sok kalóriát éget el, a Stepmillet a testedzők kedvenceivé teszi.

Mennyire hasznos a Stepmill?

A Stepmill az egyik leginkább szolgál hatékony tornatermi felszerelés hogy fitt maradjon, erősebb és a megfelelő testrészben legyen. A fitneszoktatók és az edzőtermi rajongók az egész világon visszatérnek az edzőterem alapjaihoz, ideértve az időben figyelmen kívül hagyott gyakorlási rutinok visszatérését is. Az egyik olyan eszköz, amelyet az edzőtermi rajongók az utóbbi időben nagyrészt átfogtak, a Stepmill, amely hatékonyságából, egyszerű használatából és számos egészségügyi előnyéből fakad. A Stepmills rutinszerű használat esetén a következő négy fő előnyt nyújtja:

· Négyes és farizom edzés- a Stepmill segít a test gravitációval szembeni mozgatásában számos tartományi mozgással, a megnövekedett térd- és csípőhajlítási fokok biztosítják, hogy az ember maximálisan gyakorolja a kvadrátokat és a farizmat. Rövid idő és viszonylag korlátozott mozgás mellett a Stepmill segítségével a farizmok és a quadok optimális módon gyakorolhatók, maximális eredménnyel.

· Nagy kardió kihívás- a Stepmill biztosítja a kanyargós érzést, amelyet az ember akkor kap, amikor a valós élet tapasztalatai alapján többször lépcsőn megy fel. A mély lélegzet növeli az oxigénfogyasztást a tüdőben, javítva az oxigénellátást az egész testben. Az oxigénfogyasztás ellensúlyozására szolgáló kiterjedt izomhasznosítás, ami a szívműködés és a vérnyomás emelkedéséhez vezet. A Stepmill a képességesek közé tartozik kardiógépek tornateremben elérhető.

· Közös-barát- a sík felületen való futáshoz vagy járáshoz képest, amely megterheli a test ízületeit, a Stepmill használatával biztosítható, hogy az egész test váza érintkezzen a felülettel. A Stepmill használatakor a testtömeg zökkenőmentes átvitele kevesebb hatást gyakorol a test ízületeire.

· Tökéletes fogyókúrás eszköz- a Stepmill bebizonyosodott, hogy intenzív edzése miatt a fogyás kiegészítő gépe. Megfelelő használat esetén az intenzív edzés eredményeként sok kalóriát égethet el a Stepmill, elősegítve a fogyást, az egészség és egészség megőrzését.

A Stepmill az egyik leghatékonyabb edzőgép, biztonságos a használata és a fogyás tökéletes eszköze.