4 módja annak, hogy tavasszal tisztítsd meg étkezési szokásaidat

Amikor a tavaszi takarításról van szó, a legtöbben a szekrények rendezésére vagy a konyhai padlók súrolására gondolnak. De tavasszal egy új kihívás előttünk áll: étkezési szokásainak tisztítása.

tavaszi

Valószínű, ha azokban a hosszú téli hónapokban megtöltötte a tányérját kiadós kapcsokkal, például levesekkel, pörköltekkel és dekadens desszertekkel, mindaz a kényelmi étel megterhelhette derekát és általános egészségi állapotát. Nos, szerencséd van. A Cooking Light Diet megkönnyíti az étkezés megtervezését, a tiszta étkezés pedig kevésbé fájdalmas. A Cooking Light Diet minden ülésen házi készítésű könnyű ételekkel segít abban, hogy a téli súlyt pontosan a strand és a barbecue szezonban eldobja.

Hogyan működik:

  • Készítsen napi felmérést arról, mit és mikor fog enni, valamint útmutatásokat az ételek elkészítéséhez, főzéséhez és későbbi megtakarításához. A legjobb az egészben, hogy teljes mértékben ellenőrzése alatt áll, hogy mit eszel.
  • Stresszmentes vásárlási élményt keres? A Cooking Light Diet egy nyomtatható és elektronikus bevásárló listával fedezi fel Önt, hogy útközben is hozzáférhessen. Egy egyszerű csapolással jóval vacsora előtt be lehet és ki lehet menni a helyi élelmiszerboltba.
  • Vacsora randi? Jó kezekben van a Cooking Light Diet, amely lehetővé teszi, hogy a kedvenc éttermei menüjéből rendeljen. Túl fáradt főzni? Szerezzen két (vagy több) ételt az egyikből a Diéta maradék lehetőségével.

Itt látható egy pillantás arra, hogy milyen lehet a napja a Cooking Light Diet segítségével:

Reggeli - Kezdje a napot egészséges hangon egy finom banán-málna turmixmal, energizáló rostokkal és fehérjével kiegészítve. Próbálja ki ezt a receptet: Fehérjében gazdag PB&J turmix

1. tavaszi takarítási tipp Itt az ideje, hogy megszabaduljon a felesleges ételektől, amelyek szabotálhatják az étrendet. A jobb étkezési szokások kialakításához kulcsfontosságú, hogy helyet biztosítson a hűtőszekrényben és a kamrában az összes új és egészséges összetevő számára, amelyet felhalmoz.

Ebéd - Amikor egy salátára vágyik ebédre, a Cooking Light Diet minden villához egészséges falatot kínál. Próbálja ki ezt a receptet: Csirke és uborka saláta petrezselymes pestóval.

2. tavaszi takarítási tipp Maradjon hidratált egész nap ivóvízzel és újrafelhasználható vizes palackokkal. A Fogyókúra valóban figyelembe veszi a különböző italokat, de az ivóvíz a legjobb eredményeket hozza, és elősegíti az éhség csökkentését. Adjunk hozzá egy citromot, hogy elősegítsük a test megtisztítását és a méreganyagok kiürítését.

Vacsora - Fokozza a friss tényezőt a vacsora gyors és egyszerű megközelítésével. Próbálja ki ezt a receptet: Tavaszi zöldség Primavera

3. tavaszi takarítási tipp A Cooking Light Diet-nek köszönhetően minden színes terméket jól felhasználhat ebben a szezonban. Bónuszpontok néhány kalória elégetéséért, miközben körbejárják a friss gyümölcsök és zöldségek gazdálkodói piacát.

Édes élvezet - Friss bazsalikommal, eperrel, tejszínhabbal és habcsókkal rétegezve nem bánja egy kis kísértés ezzel a szellemesen finom és egészséges alternatívával a nap végére. Próbálja ki ezt a receptet: Eper, Bazsalikom és Balzsam Slablova

4. tavaszi takarítási tipp Azáltal, hogy az étkezéstervezésből kitalálja a találgatásokat és a stresszt, a Cooking Light Diet segít a fogyókúrával kapcsolatos negatív gondolatok és felfogások elöntésében. Napi három kiegyensúlyozott étkezéssel és néha kissé édes (és szinte mindig sós) harapnivalóval nem kell attól tartania, hogy megfosztja magát a fogyástól.

Készen áll arra, hogy frissítse testét és étkezési szokásait a Cooking Light Diet segítségével?

Ha többet szeretne tudni a Cooking Light Diet-ről, látogasson el a CookingLightDiet.com webhelyre, vagy küldjön e-mailt nekünk a [email protected] címen. Szeretnénk hallani felőled! Kellemes hetet.

* A Cooking Light diétát követõ tagok átlagosan több mint fél fontot veszítenek hetente.