4 ízletes, tisztító almaecet fogyókúra

Az interneten végzett egyszerű keresés almaecet-méregtelenítő italokkal feltárja ennek a virágzó diétás trendnek a népszerűségét, de vajon ezek az elixírek valóban segítenek-e megtisztítani a testet? És tudnak-e segíteni a súlycsökkentő céljaid elérésében? Az almaecet-őrület egyszerűbb lehet, mint gondolnád, és egészen az ősi időkig nyúlik vissza ...

Kiderült, hogy az orvosi szakértők évezredek óta használják ezt a természetes tonikot. Kr. E. 400-ban Hippokratész különféle betegségek, köztük a nátha gyógyításában használta fel. Annak érdekében, hogy az erős ecet jobb ízű legyen, és simábban lehessen lefelé, összekeverte mézzel.

Kr. E. 40 körül Kleopátra, Egyiptom királynője is rendszeresen fogyasztotta az ACV-t az egészségügyi rutin részeként. A korai közel-keleti időkben pedig gyógyászati célokra használták az emésztési problémák és egyéb egészségügyi problémák enyhítésére. (1)

Ma korszerű kutatásaink vannak, amelyek megerősítik az almaecet potenciális egészségügyi előnyeit - beleértve azt is, hogy ez hogyan segíthet a karcsúsításban. De használata gyógyhatású tonikként nem új keletű; ez egy megbízható gyógymód és örvendetes kiegészítője a tiszta, egészséges étrendnek korosztályok óta.

Győződjön meg róla, hogy ilyen típusú ACV-t kap

Minden almaecet nem egyforma. A keresett ACV típusa szűretlen, nyers ACV, amelynek az „anya” ép. Az anya egy csomó fehérje, enzim és élő jótékony baktérium, amely hatékony gyógyító potenciált biztosít. Enélkül a szűrt almaecet nagyon közel áll az öntözött almaléhez.

Almaecet és fogyás

Tanulmányok azt mutatják, hogy az almaecet napi fogyasztása több szempontból is csodákat tehet az egészsége érdekében. Ezenkívül segíthet a kilók leadásában is. Az ACV fő aktív komponensével kezdődik: az ecetsavval.

Kutatások szerint az almaecetes italokban lévő ecetsav elősegítheti a fogyást:

Az étvágy elnyomása - Az ecetsav acetátban oldódik fel a testében; egy tanulmány kimutatta, hogy az acetát segíthet elnyomni az étvágyat az agyban, ami kevesebb kalóriát eredményez.

Az anyagcsere fellendítése - Az ACV fogyasztása esetén az ecetsav növelheti az AMPK nevű enzimet a szervezetben, ami viszont gyorsabb anyagcserét és fokozott zsírégetést válthat ki.

A zsírraktár csökkentése - A vizsgálatok során az ecetsavat fogyasztó cukorbeteg patkányok nem híztak és csökkent a hasi zsír (kevesebb zsírraktározásról tanúskodnak ezen a területen).

Az almaecetes étrendről

Mivel az almaecet bizonyítottan segíti a fogyást, sokan az „almaecet-diétával” szállnak fel a fedélzetre. E táplálkozási terv alapján napi 1-2 evőkanál ACV-t fogyaszt, akár vízzel keverve, akár almaecetes méregtelenítő ital receptben. A legjobb, ha étkezés előtt megpróbálja meginni az ecetet, mivel ez hozzájárulhat ahhoz, hogy kevesebbet fogyasszon, és étkezés után elégedettebb maradjon.

Almaecet méregtelenítő italok

Mindenféle almaecetes ital recept létezik, és alább bemutatjuk négy kedvencünket. De a legtöbbjük ezeket az alapokat tartalmazza: ACV, citromlé, víz, fahéj és cayenne bors. Ezek az összetevők kiegészítik az almaecet méregtelenítő tulajdonságait saját tisztító képességeik hozzáadásával. (2)

Általában az almaecet-méregtelenítő italok csodákat tehetnek mind az egészsége, mind a derékvonal szempontjából. Számos potenciális előnyük van, például segítenek csökkenteni a vércukorszintet, több zsírt égetni, fokozni az anyagcserét és csökkenteni a koleszterinszintet.

Almaecet fogyás ital receptek

Készen áll saját almaecet méregtelenítő italainak elkészítésére ?! Íme 4 legjobb ACV méregtelenítő recept ... Használja őket inspirációként saját szeretett keverékeinek elkészítéséhez!

Zöld tea ACV Delight

Ez a megnyugtató recept antioxidánsokkal töltött zöld teát tartalmaz, amely még több anyagcserét és zsírégetést eredményez. Ízlik melegen vagy hidegen jég felett!

1 csésze zöld tea

1 evőkanál almaecet

Kevés csepp méz

Friss mentalevél

Készítsünk zöld teát, majd adjuk hozzá a többi hozzávalót. Hűtött italhoz először hagyja kihűlni a zöld teát, majd jeget adjon az üveghez.

Áfonya mészkeverő

Az áfonya a természetes édesség szép keverékét adja ehhez az italhoz, kombinálva a mész savanyúságával. Az áfonya antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek segítenek a szabad gyökök elleni küzdelemben.

½ csésze áfonyalé

Fröccsent mészlé

1 evőkanál almaecet

Keverje össze az összeset egy pohárban, és élvezze! Adjon jeget, ha hidegebbre szeretné.

Fahéjas almás pite turmix

Ez az ital pazar turmix lesz, miközben alacsony a kalóriatartalma, és tápláló adalékokkal van tele. Az ebben a receptben szereplő alma biztosítja a szervezet számára a szükséges rostokat, és segíthet az édesszájú oltásban.

1 magos, kockára vágott alma

10 csepp folyékony vanília Stevia

Adja hozzá az összes hozzávalót egy turmixgépbe, keverje simára és élvezze!

Berry Apple ACV ital

Ez a recept jellemzi a bogyók édességét - amelyek antioxidáns erőművek. Ezenkívül tartalmaz egy citromot, egy méregtelenítő összetevőt, amely segít egyensúlyban tartani a PH-t a szervezetben, és megakadályozhatja, hogy túl savassá váljon.

20-24 uncia vizet

2 evőkanál választott vegyes bogyós gyümölcsök

1 evőkanál citromlé

1 evőkanál almaecet

½ - 1 csomag stevia vagy Truvia

Adja hozzá a vizet egy nagy turmixpohárba, majd adja hozzá a többi hozzávalót, keverje össze és élvezze!

A napi almaecet fogyókúrás italok elkészítésének másik nagyszerű módja az, hogy 1-2 evőkanál ACV-t ad hozzá az étkezés helyettesítő turmixjába a kedvenc vitaminnal töltött fehérjeporral. Hozzáadhat további egészséges összetevőket, például friss gyümölcsöket, zöldségeket, mandulavajot, joghurtot és egyebeket, és az egészet összekeverheti.

Készen áll az almaecetes étrend megkezdésére az egészség és a fogyás érdekében? Az alábbiakban tudassa velünk, milyen almaecet recepteket próbált ki!

Hasonlítsa össze a népszerű shake-eket egymás mellett

† Az oldalunkról

Ez az oldal egy ingyenes online forrás, amely értékes tartalmat és összehasonlító szolgáltatásokat kínál a fogyasztók számára a diétás turmix piacán. A márkákat relatív skálán osztályozzák a következő mérőszámok alapján: Kalória, Cukor, Koleszterin, Zsír, Szénhidrát, Élelmi Rost, Fehérje és Adagonkénti Ár minden márkához. Lásd: Hogyan értékeljük. Egyes, a MealReplacementShakes.com webhelyen szereplő márkákra történő hivatkozások bevételt generálhatnak, ha a felhasználó vásárol egy terméket, a hivatkozási bevételek azonban nem befolyásolják az értékeléseket és a rangsorokat sem.

Az összes termékértékelést valós emberek küldik be, a MealReplacementShakes.com nem szűri meg. Az ezen a webhelyen beküldött vélemények bármilyen mértékű módosítása a trágárság, a visszaélések és a hamis információk kiszűrésére szolgál. Az összes termék-összehasonlítási pont, például az egyes adagok kalóriája, az ár és az egyéb táplálkozási információk tényszerűek, hivatkozva a hozzáférés forrásaival és időpontjaival.

A MealReplacementShakes.com nem tartalmazza az összes turmixot vagy ételt helyettesítő terméket, amely a fogyasztók számára elérhető a piacon.

Legjobb megrendítéseink

Hasonlítsa össze a Top Shake-eket egymás mellett

* Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal nem értékelte a webhelyen a kiemelt termékekre vonatkozó nyilatkozatokat. Az ezen a webhelyen említett termékek vagy módszerek használatának eredményei változhatnak. Az ezen az oldalon szereplő termékek nem célja bármilyen betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.

A MealReplacementShakes.com nem tartalmazza az összes turmixot vagy ételt helyettesítő terméket, amely a fogyasztók számára elérhető a piacon.

A weboldalon található tartalom, korlátozás nélkül, bármilyen nézőpont vagy vélemény bármely profilban, cikkben vagy videóban csak tájékoztató jellegű. A MealReplacementShakes.com nem vállal felelősséget semmilyen információs hibáért vagy az itt szereplő információkra hivatkozva tett bármilyen intézkedésért.

A 310 Shake® a 310 Nutrition bejegyzett védjegye. A Shakeology® a Beachbody LLC bejegyzett védjegye. A Herbalife® a Herbalife International bejegyzett védjegye. GNC | A Total Lean® a GNC Holdings Inc. bejegyzett védjegye. Az IdealShake® az IdealShape bejegyzett védjegye. Az Isagenix® az Isagenix International LLC bejegyzett védjegye. Az Arbonne® az Arbonne International bejegyzett védjegye. A Quest® a Quest Nutrition bejegyzett védjegye. A Slimfast® a Kainos Capital bejegyzett védjegye. Az Ensure® az Abbott Laboratories bejegyzett védjegye. A Thrive® a Le-Vel bejegyzett védjegye. A Medifast® a Medifast bejegyzett védjegye. Az Orgain® az Orgain, Inc. bejegyzett védjegye.