4D zsírvesztés

Itt az üzlet ... Amikor a legtöbb ember a gyors zsírvesztésre gondol, elképzelhető, hogy egy őrülten korlátozó étrendet folytat, mint például a Keto, vagy az alacsony szénhidráttartalmú, vagy az Atkins, vagy bármi más.

És bár ez működhet, ez nem a legjobb megközelítés, mert a gyors fogyás nem mindig jelenti a gyors zsírvesztést.

Olvassa el újra, ha szükséges.

A lehető leggyorsabban szeretne fogyni, igaz?

Akkor a JOBB módon szeretné megtenni.

A 4DFL használatával gyorsabban fogy a zsír:

A napi bevitel egyszerű kezelése és az állandó kalóriahiány megtartása (nagyon könnyű, ha követed a példámat)
Rendszeres szénhidrátfogyasztás (mert tele vannak tápanyagokkal és jót tesznek az anyagcserédnek)
Megfelelő testmozgást és elegendő mennyiségű ételt ad a testének hogy a zsírvesztés az autopilótán megtörténjen

Emlékezz arra, amiről korábban mondtam gyors fogyás nem lévén az ugyanaz, mint a gyors zsírvesztés?

Nos, itt van a dörzsölés.

Amikor a legtöbben rohamos diétát folytatnak, mert annyira rosszul vannak, hogy kövérek és petyhüdtek, hajlamosak hagyni, hogy az érzelmeik átvegyék a hatalmukat.

Azért mennek a legegyszerűbb, a legtöbb fájdalommentes fogyás és néhány hónap alatt, a tükörbe néznek és utálják, amit látnak.

Biztos, hogy lefogytak 20 fontot, de úgy néznek ki, mint egy korábbi bőrük soványabb, de mégis duci változata.

Biztos vagyok benne, hogy ezt mindenáron el akarja kerülni.

A 4DFL segítségével fenntartja az izmait, mert:

Heti 3-4 napon a súlyzós edzésre összpontosítunk (és ezek rövid foglalkozások. 50 perc alatt elvégzi).
Az edzések lehetővé teszik fenntartani (és egyesek akár meg is gyarapítják) az izmokat miközben elveszíti a testzsírt.
A diéta lehetővé teszi, hogy elegendő mennyiségű ételt fogyasszon (nemcsak fehérje, tesó), hogy az összes izom megmaradjon a testzsír gyötrése közben.

Túl gyakori probléma, amikor manapság zsírégető diétákkal próbálnak eladni téged, túl bonyolultak.

- Egyél ezt az édesburgonyát. Ne egyél azt a fehér burgonyát. "

- Tilos a fagylalt.

- Korlátlan mennyiségű brokkolit fogyaszthat.

Yadda yadda yadda.

Nem vagyok étkezési srác. Nem szeretek semmiféle határt szabni annak, AMIT eszel. De azt szeretném, ha korlátozásokat szabna meg arra, hogy mennyit eszel, és természetesen segíteni akarok a jobb választásban.

A 4DFL segítségével megtanulhatja, hogyan kell:

Építsen étrendet kedvenc ételei köré, miközben elegendő fehérjét kap a test átalakításához.
Készítse el saját étkezési tervét így soha többé nem kell aggódnia, hogy mit együnk.
Soha ne essen a Keto, húsevő vagy [helyezze be a divatos divatos diétát] ismét csapdába ejt és élvezze a szénhidrátokat és a jégkrémet, miközben folyamatosan és könnyen veszít a zsírból.

Tanulja meg, hogyan használhatja elméjét az állandó zsírvesztési eredmények eléréséhez.

A legjobbakat spóroltam utoljára, de nem azért, mert szuper varázslatos (nos, ez valahogy így van), hanem azért, mert a többség nem veszi figyelembe, hogy az ÉLME mennyire befolyásolja az eredményeiket.

És ez nem a tipikus woo-woo "Csak tedd ki a pozitív hangulatokat brah" sem a beszélgetés típusa.

Ez komoly. És ha megtanulja, hogyan használja az elméjét a jobb eredmények elérése érdekében, soha nem esik abba a végtelen jojó-diétázás vagy edzés csapdájába, hogy néhány hétig, majd néhány hónap szabadságot okokból.

A 4DFL segítségével létrehoztam egy teljes szakaszt (és 8 videós tanfolyamot) a gondolkodásmódról, amely szükséges a zsírvesztéshez és a végleges kikapcsoláshoz.

A program ezen részében megtudhatja:

Hogyan lehet kialakítani a ragaszkodó szokásokat és miért kellene naponta EGY dolgot tennie, nem számít mitől.
Hogyan lehet összpontosítani a Folyamatok, nem eredmények és ez az apró váltás örökre megváltoztathatja a pályádat.
Hogyan lehet fegyelmezett és miért feltétlenül szükséges BÁRMILYEN testkompozíciós célhoz, ami valaha is megvan.
Miért te soha, soha ne támaszkodjon a motivációra, mint eszközre az edzőterembe, vagy hogy kövesse a diétáját. Pontos részleteket közlök azzal kapcsolatban, hogy soha többé nem kell-e úgynevezett motiváció.
85% ereje és miért ez a trükk a hosszú távú fejlődéshez.