5 ajándékötlet diétás embereknek

Hosszú évek óta diétázom. Talán te is voltál. A közelmúltban, miután átálltam egy teljes ételre, amely kókuszolajat és kurkumát tartalmaz, körülbelül 12 kilót fogytam. Aztán eltaláltam egy téglafalat - az utolsó 15 font sokkal nehezebb leadni. A súlycsökkentő látóköröm bővítése érdekében felfedeztem ezt az öt ajándékötletet diétás emberek számára.

céljaik

Lehet, hogy te is küzdesz néhány kiló leadásával, vagy van egy barátod, aki diétázik. Bármely fogyókúra kedveli ezeket az átgondolt ajándékokat, amikor egészségesebb testet építenek.

1. Hamilton Beach 70740 8 csésze konyhai robotgép

Szeretem a turmixokat, sok alacsony kalóriatartalmú zöldséggel és gyümölccsel, egzotikus, frissítő íz érdekében. Ez az olcsó, de nagy teljesítményű konyhai robotgép elvégzi a munkát anélkül, hogy sokat izzadna. Mentse el az erőfeszítést a reggeli sétára vagy az esti kocogásra.

Legyen kreatív az összetevőivel. Szedret, epret, áfonyát, narancsot adtam hozzá, ezzel ellentétben a turmixomba egy kis bok choy-t, vörös káposztát és egy kis kókuszolajat.

A kókuszolajon kívül minden összetevő alacsony kalóriatartalmú. Kísérletezhet saját turmix összetevőivel az alacsony kalóriatartalmú, egészséges kezelés érdekében.

Aki megpróbál fogyni néhány kilót, imádni fogja ezt a Hamilton Beach-i konyhai robotgépet.

2. OXO Good Grips V-Blade Mandoline Slicer

Diétás barátod imádni fogja ezt a Mandoline szeletelőt, hogy gyümölcsöket és zöldségeket készítsen főzéshez vagy salátákhoz. Például ennek az olcsó szeletelőnek különböző beállítási beállításai vannak, így a diétázó személy vastag vagy vékony szeletelheti a saláta zöldségeket. Személy szerint a legtöbb zöldséget és gyümölcsöt szeretem a vastag oldalára szeletelve.

Az Oxo szeletelő rozsdamentes acél v alakú pengével rendelkezik, amely éles. Könnyen átvágja a burgonyát, miközben a puha paradicsom nem válik pépes rendetlenséggé. Minden gyümölcsöt és zöldséget tisztán felszeletelnek.

Ne feledje azonban, hogy ez a penge éles. Ezért kap egy ételtartót is, amely biztonságosan védi az ujjait, miközben Ön vagy barátja finom, alacsony kalóriatartalmú salátát szeletel.

3. Ozeri Pronto digitális többfunkciós konyhai és ételmérleg, fehér

Ha a barátja diétázik, akkor nagyon értékelné a pontos módszert annak mérésére, hogy összetevőik mennyit nyomnak. Számos recept egyes összetevőket súly szerint mér.

Például a vitamin- és ásványi anyagokkal töltött szeder csak 51 kalóriát tartalmaz 6 uncia adagonként. Annak érdekében, hogy az összes uncia és gramm könnyen kiszámítható legyen, ez az ételmérleg könnyen átválthat grammról fontra unciára vagy milliliterre.

A dolgok még könnyebbé tétele érdekében ez az ételmérleg emlékezik az edény vagy edény súlyára, majd kivonja azt az élelmiszerek nettó tömegének kiszámításához. Ezenkívül két AAA elemet is tartalmaz. Bárki, aki diétázik, vagy akár cukorbeteg, imádni fogja, hogy mennyire egyszerű kimérni a pontos adagméretet.

Miután a diétás barátod megpróbálja ezt az Ozeri Pronto Digital Digital Food Scale-t, imádni fogják.

4. EatSmart Precíziós digitális fürdőszobai mérleg, extra nagy világító kijelzővel

Minden fogyókúrázó meg akarja mérni kemény munkája és áldozata eredményeit. Ebben segít az EatSmart Precision Digital fürdőszoba mérleg extra nagy világító kijelzővel.

Bárki, aki diétázik, tarthatja szem elől ezt az alacsony profilú, modern megjelenésű súlymérleget, ha nem használják. Az egyszerű használati útmutatóval és négy AAA elemmel ez a mérleg készen áll a pontos leolvasásra.

A karcsú kialakítás ellenére ez a mérleg 400 fontig megnövelt kapacitással rendelkezik. Csak lépjen a skálára, és ez bekapcsol.

Ezenkívül használja a mellékelt EatSmart Body mérőszalagot bármely testrész, például a derék, a comb vagy a bicepsz méretének követésére. Ez az olcsó, de pontos skála mindent megad, amire egy fogyókúrázónak szüksége lehet az eredmények nyomon követéséhez.

5. Receptötletek diétázóknak

A diéta megkezdése előtt sok embernek az a gondolata, hogy az alacsony kalóriatartalmú egészséges ételeknek kedvesnek és unalmasnak kell lenniük. Megállapítottam, hogy az ellenkezője igaz - az egészséges ételek és receptek sokféle ízzel, aromával és textúrával rendelkeznek. Lehet, hogy ezek a receptek segítenek néhány fontot leadni akaró barátjának abban, hogy az egész, feldolgozatlan ételek a világ minden táján segítették az egészséges testsúly megőrzését.

A fogyókúrával kapcsolatos korlátozott tapasztalataim azt mutatták, hogy a divatos diéták gyorsan feledésbe merülnek. A legjobb eredmény elérése érdekében a legjobb, ha megmarad a feldolgozatlan gyümölcsök, zöldségek és húsok felhasználásával készült étrend. Ezeknek a recepteknek különböző nevük lehet, de az egészséges összetevők kiemelik a leginkább működőképes étrend-terveket.

Legjobb diéta kívánságok!

Mivel ezt az eredeti bejegyzést készítettem, és mivel még mindig próbálok fogyni, gondoltam megosztok egy másik ajándékötletet. Valójában ez egy ajándék, amelyet magamnak vettem.

Olvassa el a Marcy fekvő szobakerékpár áttekintését. Ezután szólj, ha kipróbáltad, és a tapasztalt fogyás eredményeket.

A legjobb kívánságokat, mivel Ön és az Ön által szeretett emberek leadnak néhány fontot. A jó étrend küzdelmét folytatom veled. Együtt egészségesebbé tehetjük testünket az új évre!