5 dolog, amit nem szabad mondania a gyerekének étkezés közben

1. "Ó, a" Suzy "nem szereti ezt." Egyikkel kezdem, amelyek valószínűleg a legőrültebbé tesznek. Mindig annyira meglep, hogy milyen gyakran hallom ezt, és általában egy partin szokott lenni, amikor rengeteg étel van a környéken.

Miért ne mondanád: Évekkel ezelőtt Rachael Ray-t néztem, még jóval a gyerekeim előtt, és elmondta ezt a történetet, ami rám ragadt ... Mielőtt tévében szerepelt volna, az ínyenc élelmiszeriparban dolgozott, és mintákat adott volna egy receptből élelmiszerboltokban készült. A gyerekek gyakran figyelték, hogy mit csinál vagy osztogat, mégis, amikor mintát ajánlott nekik, a legtöbb szülő azt válaszolta: „Ezt nem fogják megenni”. Ez a történet tökéletesen szemlélteti álláspontomat. Mindig adjon lehetőséget gyermekének arra, hogy kipróbáljon valami újat, vagy próbálkozzon újra. Lehet, hogy meglepnek, de ami még fontosabb: nyitott, hívogató, pozitív környezetet fogsz teremteni az ételek sokfélesége körül!

Ezenkívül ne felejtsd el szem előtt tartani, hogy a k azonosítóknak legalább 10–12-szer ki kell próbálniuk az ételt, mielőtt valóban tudnád, hogy nem tetszik-e nekik valami, legtöbbször még csak közel sem jutnak ehhez a számhoz (lásd: Alapvető stratégiák további információkért). Még ha 30-szor is kipróbálták a csirkét, még mindig nem árt újabb próbálkozást tenni. Szóval mi van, ha nem eszik meg, nem árt, nem baj. Ha nem akarja pazarolni az ételt, csak adjon nekik egy kis darabot, és ösztönözze őket arra, hogy lépjenek kapcsolatba vele (tapintás, szaglás, ízlés). Ha valami újat vagy nem preferáltat tesz a tányérjára, akkor azt üzeni, hogy legalább reméli, hogy megpróbálnak egy falatot, ahelyett, hogy egy olyan étel iránti ellenszenvet keltene vagy megerősítene, amelyet valószínűleg szeretne enni.