5 egészséges módszer a párolt paradicsom felhasználására

Beszéljünk róla likopin. Igen, tudjuk: A finom receptek miatt jöttél ide, nem pedig a tudományos kifejezések megbeszélése miatt. A legtöbb embernek nincs szüksége más okra a paradicsomalapú ételek fogyasztására. Finomak, sokféle stílusban közösek, és remekül kiegészítik a kényelmi ételeket. De ha megengedi nekünk, szeretnénk még egy okot adni arra, hogy folytassa az evést.

A likopin a paradicsomban található antioxidáns vegyület, amely felelős azért, hogy gazdag, vörös színt adjon nekik, amit ismerünk és szeretünk, de fontosabb előnyt is kínál: Segíthet a rák elleni küzdelemben. És az olyan orvosi szakértők, mint az American Cancer Society, úgy vélik, hogy a paradicsom főzése valóban növeli a szervezet felszívódását az antioxidánsban. Tehát nyugodtan engedje meg magának a kedvenc ételeket, például a spagettit vagy a chilit - csak ellenőrizze, hogy a recept tartalmaz-e más egészséges összetevőket is. A következő oldalakon számos egészséges párolt paradicsom receptet kínálunk, amelyek segítenek abban, hogy hasznosabb likopint kapjon étrendjében.