25 kreatív és egészséges mód a borssal való főzéshez

A paprika szerény összetevő, amelyet gyakran csak egy saláta vagy fajitas részének gondolunk. De annyi mindent megtehet, hogy paprika lesz! Ezek a paleo-barát kaliforniai paprika receptek minden színű és méretű paprikát használnak az íz és az állag megkönnyítésére az egyszerű ételekhez.

1. Bell Pepper Pizza Bites
Ezekhez a pizza falatokhoz nincs szükség semmilyen fantasztikus szemcsés kéregre, és mandulás sajttal készülnek (ami valóban opcionális), így élvezheti a teljesebb pizza ízt. Szüksége lesz zöld paprikára, pizzamártásra, pepperonira, gombára, paradicsomra és friss petrezselyemre.

Fotó: Esélyenként főzni

2. Füstös paprika őrölt pulyka, bors, cukkini rakott
Ez a rakott rakott darált pulyka, padlizsán, cukkini, paprika és füstös paprika. Olyan, mint a lasagna, de sajt és tészta nélkül. A fantasztikus íz biztosításához rengeteg fehér hagymára, fokhagymára és gyógynövényre lesz szüksége, például oregánóra és bazsalikomra.

3. Paleo töltött paprika
A töltött paprika nagyszerű módja annak, hogy átverje magát a paprika fogyasztásával, ha nem rajong. Töltsük meg fűvel táplált marhahússal, cukkinivel, sárgarépával, friss bazsalikommal, lilahagymával, fokhagymával, spenóttal és marinara szósszal, és rendezzetek magatoknak kaliforniai paprikát. Hívd meg a barátaidat.

4. Karibi párolt hal
Gyömbérrel, fehér borssal, fokhagymával, kakukkfűvel, citrommal és sok paprikával ízesítve ez a halpörkölt nagyon finom és tápláló, és egy órán belül csodálatos vacsorát készít. A hagyma és a paprika sok zöldséges krumplit ad a fehérjéhez.

5. Csirke Paprikash spirálozott hagymával és paprikával
A zöldségfélék spiralizálása nagyszerű módja annak, hogy megváltoztassák a textúrájukat és kipróbálhassanak valami újat. Ez a fantasztikus paprikash spirálozott hagymát és paprikát, csirkecombot, fokhagymát, csirkehúslevest, paradicsomot, kókuszkrémet, paprikát és darált petrezselymet használ sok ízhez.

Fotó: Fűszer íze

6. Grillezett tintahaláta gránátalmás vinigrettel
Ez a grillezett tintahalas saláta tele van szokatlan ízekkel és textúrákkal gránátalma levéből, almaecetből, válogatott paprikából, vörös káposztából, tintahalból, gránátalma magvakból, sóból, borsból és paprikából. Az egzotikus kombináció biztosan felkelti az ízlelőbimbókat.

7. Könnyű reggeli saláta buggyantott tojással és hervadt kelkáposztával
A reggeli saláták egyszerű módja annak, hogy növelje a táplálékfelvételt reggel, és ebédig energiával töltse fel magát. Ehhez szüksége lesz kelkáposzta, édesburgonya, kaliforniai paprika, lilahagyma és buggyantott tojás. Töltsön rá egy fokhagyma-oregano-Dijon öntetet. Yum!

8. Pirított rakott lazac zöldségekkel
Ez a teljes étkezés kevesebb, mint 30 perc alatt történik meg egy ételben, így abszolút nyertese lesz a hétköznapi vacsorának (hé, rimánkodtam!). Szüksége lesz cukkinire, piros kaliforniai paprikára, koktélparadicsomra, bazsalikomra, olívaolajra, sherry borecetre, oregánóra, lazacra, sóra és borsra. Szuper egyszerű és ízletes.

9. Sült útifű és édes paprika
Az útifű az egyik kedvenc ételem, szinte bármilyen módon elkészítve. Különösen szeretem ezt a sült útifű ételt édes paprikával, kókuszolajjal, hagymával, chili paprikapehelyrel, pirított kókuszreszelékkel és frissen őrölt fekete borssal. Olyan egyszerű és finom.

Fotó: Jessis Kitchen

10. Grillezett póréhagyma és pörkölt paprika Salsa
Paprikás csillag mindenféle salsában, és ez a különleges grillezett póréhagyma salsa egyedülálló és az egyik kedvencem. Póréhagymát és kaliforniai paprikát (duh), paradicsomot, apróra vágott koriandert, darált fokhagymát, apróra vágott jalapenót, lime-t, fekete borsot és tengeri sót használ. A jalapeno mennyiségét a kívánt fűszerszintnek megfelelően állíthatja be.

11. Nyers zöldséges nyári tekercs hármas szezámmártással
Szivárványos paprikával készültek, ezek a gyönyörű nyári tekercsek eljutnak a helyszínre, amikor legközelebb piknikre gondolsz. Az angol uborka, cukkini, koriander és mangó kedves ízeket adnak, de a kedvenc részem a hármas szezámmártó mártás, lime és kókusznektárral.

12. Fűszeres Romesco szósz
A sült pirospaprika szósz az egyik kedvenc feltétem a cukkinis tésztához és egyéb étkezésekhez, és olyan könnyű otthon magadnak elkészíteni. Ehhez a verzióhoz áztatott mandulára, sült kaliforniai paprikára, fokhagymára, olívaolajra, vörösborecetre, paprikára, piros chilis pelyhekre, tengeri sóra és feketeborsra lesz szükség.

13. Fajita csirke kabobok
A boton lévő Fajitas szórakoztató és egyszerű módja a vacsora elkészítésének. Ezek a nyársak csirkemellet, lime-levet és héjat, chilis port, köményt, fokhagymát, jalapenót, lilahagymát és válogatott paprikát tartalmaznak. Cserélje ki a repceolajat egy választott étolajra, például avokádóra.

Fotó: A lány egészségesen főz

14. Jam pépesítéssel
Ez a yam pépes recept kiválóan helyettesíti a fehér burgonyapürét, és olyan íze van, amelyet még nem próbáltál korábban. Szüksége lesz jamre az alaphoz (a fehér, igaz jam, nem édesburgonya), vajra (természetesen nem kell vegán vajat használni), kókusztejre, paprikára, fokhagymára és ételízesítőkre.

15. Egész30 töltött paprika chipotle mártással
Kiadós receptet keres az egész 30 hónapjára? Próbáld ki ezt a töltött piros kaliforniai paprika receptet fűvel táplált marhahússal, édesburgonyával, hagymával, paradicsommal, spenóttal, korianderrel és minden más jóval, amit csak kívánhatsz a töltött paprikádba. Tetejére krémes avokádó.

16. Három összetevő paradicsomleves
A paradicsomlevest még soha nem volt ilyen egyszerű elkészíteni. Ehhez csak érett paradicsomra, hagymára, piros kaliforniai paprikára, olívaolajra és húslevesre vagy bármilyen ízesítőre van szükséged. Ez is kevesebb, mint fél órát vesz igénybe az elejétől a végéig, így ez egy igazi nyertes recept.

17. Töltött borsleves
Ebben a levesben minden megtalálható, amit töltött borsba tennél, de leves formájában! Míg a töltött paprika nyarat sikít nekem, ez a leves hűvösebb időszakra remek lenne, ha év. Egyszerű összetevőket tartalmaz, mint őrölt marhahús, pirospaprika, hagyma, fokhagyma és paradicsom.

Fotó: Az egyszerű viteldíj

18. Egészséges tonhal saláta
Ha úgy találja, hogy a hagyományos tonhal saláta gag indukálja majonézes gobjait és azonosíthatatlan összetevőit, próbálja ki ezt a paleo változatot tonhal, alma, kapros savanyú uborka, medjool datolya, avokádó, kaliforniai paprika, uborka és könnyű öntet fűszeres barna mustárból, olívaolajból olaj és fűszerek.

19. Tavaszi tisztító méregtelenítő saláta
A legjobb saláták azok, amelyek különféle színűek, textúrájúak és ízűek, hogy érdekeltek legyenek. Ebben van kelkáposzta, piros kaliforniai paprika, retek, sárgarépa, uborka, avokádó, vörös répa, dió, valamint citrom-petrezselyem öntet fokhagymával, köves őrölt mustárral és juharsziruppal.

20. Wild Thing Texas Chili
Ez a chili babtól és kukoricától mentes, helyette őrölt bölény, őzgerinc, vaddisznó, szalonna, hagyma, fokhagyma, kaliforniai paprika, fekete kávé, paradicsom és rengeteg mesés ételízesítő adja a meleget és sok karaktert. Ez a chili feltölti és megvadul.

21. Paradicsom és sült pirospaprika leves
Ez az a fajta leves, amelyet egész nyárra össze kíván gyűjteni, amikor olcsók, majd tárolja a fagyasztóban, ha a tiéd elég nagy. Nincs olyan, mint házi sült paradicsom és paprika fokhagymával, sárgarépával, hagymával, bazsalikommal és kakukkfűvel ízesítve.

Fotó: Bevándorlók táblázat

22. Pörkölt borssaláta
Ez aligha saláta - inkább a finom sült kaliforniai paprika jóság fokhagymával, balzsamecettel, olívaolajjal, sóval és apróra vágott friss fűszernövényekkel. Nem kell sokáig elkészíteni, és minden héten el akarja készíteni, hogy bevegye az ebédjét a munkába.

23. Sült mini bors
A sült minipaprikák szórakoztatóan fogyaszthatók, könnyen elkészíthetők, és gyönyörűen színes húsételek lehetnek húsokhoz vagy más zöldséges ételekhez. Pörköljük 400 fokon mindössze tizenöt percig, és borssal ízesítsük közvetlenül tálalás előtt. Ennél nem lesz könnyebb.

24. Lassú főzőkolbász és burgonya
A kolbász lassú főzése paprikával és hagymával lehetővé teszi az ízeik összeolvadását, és csodálatos ételt eredményez, amely tökéletes köretet vagy akár főételt is kínál. El tudnám képzelni, hogy ezt élvezem reggelire, miután hagytam egész éjjel lassan főzni.

25. Cilantro Lime csirkés töltött paprika
Ezeknek a töltött paprikáknak csak néhány összetevője van, de az ízük nem ebből a világból származik, és egyszerűen gyönyörűek is. Az egész a lassan főzött koriandermész csirkével kezdődik, amely valóban ennek az ételnek a csillaga. A krémes avokádó és a fűszeres lilahagyma extra textúrát és ízt ad