5 étel, amely megöli az étvágyat

Ezekhez az ételekhez kötelező a felelősség kizárása: Gátlástalan ízlelőbimbók és vasgyomor szükséges!

Bár egészséges étvágyunk van bármitől, hamarosan nem fogjuk kipróbálni ezt az öt ételt. Az őrülten hizlaló (szalonnába csomagolt turducken) egészen a kifejezetten zamatosig (denevér paszta) ezek az ételek gátolatlan ízlelőbimbókat és vas gyomrot igényelnek! Ezért is szerepeltünk egészségesnek és szerencsére ízletesebb alternatívaként. Ezenkívül nézze meg ezeket a természetes étvágycsökkentőket, amelyek kissé kellemesebbek a szájban.

Szalonnába tekert turducken

Körülbelül 25 000 kalória az egész turducken esetében

A Turducken, egy egész csirkehús, egész pulykába töltött egész kacsába töltött ünnepi étele már egy teljesen engedékeny, szívbemarkoló ételt szolgál fel. Csomagolja szalonnacsíkokba, és a húsos alkotás katasztrofális kalóriabomba lesz. Lehet, hogy ennek a turbaconduknak a húsevő húsai nyáladzanak, de számunkra ez a zsíros hús túlterhelése!

Egészségesebb megoldás: Bacon Breakfast Burrito

235 kalória, 2,7 gramm cukor, 10,5 gramm zsír

Ha szalonnaszerető vagy, de nem tudod igazolni (vagy gyomor) az ilyen koleszterinben gazdag ételt, próbálj meg néhány csík pulykaszalonnát becsempészni egy házi készítésű reggeli burritóba. Tegye a lehető legegészségesebbé teljes kiőrlésű tortilla használatával, és töltse tele egészséges zöldségekkel, például paprikával és hagymával.

Hozzávalók:

1 teljes kiőrlésű tortilla

2-3 szelet pulykaszalonna

1/4 c. zöld és piros paprika, szeletelve

1/4 c. hagyma, szeletelve

2 tojás, rántotta

Csipet só és bors

Útvonalterv:

Egy tapadásmentes serpenyőben főzzünk szalonnát, paprikát és hagymát, amíg a szalonna enyhén meg nem pirul. Tojást rántunk a serpenyőben, és keverjük össze szalonnás keverékkel. Fűszerezzük sóval és borssal. Helyezzen keveréket egy teljes kiőrlésű tortilla belsejébe, burrito stílusban tekerje fel és tálalja. Ha kívánja, adjon hozzá salsa-t és avokádót.

Denevér paszta

Ehhez az egzotikus ételhez, amely állítólag Thaiföldről származik, egy denevéret egy forró tej tartályába merítenek, amíg az elég puha ahhoz, hogy péppé zúzza, gyógynövényekkel és fűszerekkel együtt. Lehet, hogy ez egy finomság, de nem vagyunk biztosak benne, hogy főtt denevéren is gyomorral étkezhetnénk!

Egészségesebb lehetőség: Rákbemártás

51 kalória, 2,3 gramm zsír adagonként

A kevésbé kalandos ételek a krémes rákmártást cserélhetik denevér pasztára. A citromlé kifacsarása a tenger gyümölcseinek szúrós rúgást eredményez, míg a zsírmentes krémsajt lehetővé teszi, hogy (többnyire) bűntudat nélkül kényeztesse magát! Az ízletes mártás kiváló ízű kekszekkel vagy zellerrudakkal párosítva.

Hozzávalók:

2 oz. zsírmentes krémsajt, megpuhult

2 evőkanál. zöldhagyma, apróra vágva

2 teáskanál citromlé

Csipet só és bors

2 8 oz. kannák rákhús, lecsepegtetett

Útvonalterv:

Keverjük össze a krémsajtot és a majonézt, keverjük simára. Adjunk hozzá zöldhagymás citromot, valamint egy csipet sót és borsot a keverékhez. Alaposan keverje meg. Keverje hozzá a rákhúst. Tálalás előtt letakarva hűtőszekrényben tároljuk. Tálaljuk kekszen vagy zöldségekkel, mint például a zeller.

12 adag két evőkanál.

Véreshurka

Körülbelül 100 kalória egy adagra

Leginkább Európa és Ázsia egyes részein fogyasztják, a fekete puding a sertések főtt véréből készült kolbász, amely zsírdarabokkal, hagymával, zabbal, zsemlemorzsával vagy más töltelékkel van kombinálva. Ezeket a fekete puding eldugult tekercseket gyakran a hagyományos angol reggeli részeként sütik meg.

Egészségesebb megoldás: Darák és kolbász

Körülbelül 243 kalória, 11,4 gramm cukor, 13,2 gramm zsír

Ha a vérkolbászos lakoma nem a teáscsésze, próbáld ki ezt a finom és könnyű reggeli ötletet. Ízletes instant dara és csirkekolbász, amely egészségesebb, mint a zsíros marha- vagy sertéshús változata, ennek a kielégítő receptnek az elkészítése csupán perceket vesz igénybe.

Hozzávalók:

2 evőkanál. azonnali dara

1 csirkekolbász link

3/4 c. zsírmentes tej

Só, bors

Útvonalterv:

Kombinálja a darát, a kolbászt és a tejet egy tálba. Mikrohullámú sütőben melegítse az edényt, majd sóval és borssal ízesítse.

Egy adagot készít.

Balut

Körülbelül 181 kalória

Kívülről a balut úgy tűnik, mint minden tipikus kemény tojás. De ne tévesszen meg: tartalma tartalmaz egy megtermékenyített kacsa embriót, amelyet gyakran utcai ételként élveznek a Fülöp-szigeteken. A sárgáját és a fiatal csibét, amely a héjba olvad, egyenesen a tojásból eszik.

Egészségesebb megoldás: Garbanzo Deviled Eggs

67 kalória, 1,2 gramm cukor, 3,1 gramm zsír

Hagyja ki a megtermékenyített kacsa embriót, és élvezze egy teljesen másfajta kemény tojást: egészséges, ördögtojást! A Garbanzo bab sima textúrát kölcsönöz a tölteléknek, és bónuszként hozzájárul a kalóriaszám csökkentéséhez!